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La última vez que fui al fisio le dije que me mirara el cuello porque noto que la tensión se me acumula ahí. El estrés y todo eso. Y me trató del cuello con una punción seca o cómo se llame y me alivio bastante, los mareos mejoraron mucho. Ahora intento ir una vez al mes a que me alivien esa zona po...

Sí, al hacer ejercicios de alta intensidad me suben bastante pero es algo pasajero. El problema sería que luego no bajara y se quedara el acúfeno a un nivel muy alto. El ejercicio es importante y creo que el perjuicio de no hacer ejercicio es mayor a largo plazo que el hecho de que aumente el acúfen...

Me pregunto cuál es el límite para llevar audífono. Yo estoy entre 60-70 decibelios que según el otorrino es sordera moderada aunque en el límite de lo que se consideraría una sordera o hipocausia severa que sería por encima de 70. La verdad es que no oigo nada a no ser que la fuente de sonido esté ...

Sí, noto que me vida a cambiado para peor aunque en mi caso no es tanto por el acúfeno como por la hipoacusia o sordera súbita. He recuperado algo de audición pero muy poco. El acúfeno en el oído sordo (qué irónico) es molesto pero bueno, desde hace ya unos días ha bajado bastante la intensidad y au...

En el tema del sueño e insomnio, ¿habéis probado remedios naturales? ¿Cómo es vuestra higiene del sueño, que se llama ahora? Lo digo porque muchas veces esperamos que un fármaco solucione todos nuestros problemas pero no hacemos lo que está en nuestra mano para mejorar el sueño. Yo he tenido insomni...

¿Y en cuanto a la alimentación y todo eso hay alimentos malos para los acúfenos? Supongo que comer bien es importante pero me pregunto si habrá algo contraindicado para alguien con acúfenos. Por ejemplo, ¿es malo el café? Yo llevo una alimentación bastante sana pero ahora me pregunto si pudiera est...

Yo empecé a taparme la boca con esparadrapo por las noches hace unos meses al sospechar que podría sufrir apnea del sueño. Y mi sueño ha mejorado bastante. No lo hago siempre, pero sí he notado que cuando lo hago duermo mejor, aunque se me suele caer a mitad de noche casi siempre, porque es un espar...

¿Y en cuanto a la alimentación y todo eso hay alimentos malos para los acúfenos? Supongo que comer bien es importante pero me pregunto si habrá algo contraindicado para alguien con acúfenos. Por ejemplo, ¿es malo el café? Yo llevo una alimentación bastante sana pero ahora me pregunto si pudiera esta...

Pues el psiquiatra me ha dicho que o depresión o acufenos. Si no me prescribe la Sertralina, puede que siga así en depresión. Así que como los pitidos, según el día, aumentan o disminuyen. Música, deporte y alimentación adecuada. Hola. ¿Has probado la meditación o el yoga, por ejemplo? Desde luego ...

Hola, me presento. Mi nombre es Virginia y recién estoy con este problema de acuíferos y algo de sensibilidad en el oído Izquierdo. Estoy bastante agobiada porque este es ya el tercer día sin pegar ojo. Y tengo dudas si será bueno poner música para enmascarar el acuífero porque por la noche me es i...