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En ese caso ya lo estás haciendo de forma correcta. Te enfrentas a sonidos que te molestan y cuando notas que hay que parar te pones los tapones, esa es la idea, forzar un poco los oídos para que vayan aprendiendo a tolerar los sonidos cotidianos pero al mismo tiempo acortar el tiempo de exposición ...

Hola. Yo también tengo hiperacusia, no es muy severa, me molestan los ruidos fuertes, los ruidos de la vajilla, y los ruidos de la calle, coches, motos, autobuses, aunque puedo soportarlos, me molestan más de lo normal. Primero tuve el acúfeno, y luego la hiperacusia. Es verdad que comparado con la...

Muchas gracias, Vanesa, es muy gratificante saber que mis palabras sirven de algo para aliviar a otros su sufrimiento.

FERACU Me alegro mucho de que te haya podido ayudar en algo. Respondiendo a tu pregunta, como bien dices la clave fue dejar de verlos como una amenaza. El artículo me sirvió para darme cuenta de que en realidad el acúfeno es un sonido natural que nosotros escuchamos amplificado, pero que una person...

Tinis, es muy importante que tomes medidas para poder descansar bien por las noches. La falta de sueño no solo supone fatiga física sino que supone también fatiga mental y emocional, es el caldo de cultivo perfecto para deprimirse, verlo todo negro y que surjan pensamientos como el suicidio. El toma...

No te adelantes a lo que va a ser el día de mañana, no sabes cómo vas a evolucionar ni el camino que van a tomar las cosas, no puedes afirmar ahora que tu vida no será ni un 10% de lo que imaginaste porque no lo sabes. La vida da muchas vueltas muchas veces de formas que ni imaginábamos, a veces par...

Voy a contar mi experiencia con los acúfenos por si sirve de ayuda. Tengo varios acúfenos en ambos oídos. No me he molestado en medir la intensidad pero se oyen bien altos y desde luego no necesito estar en silencio para escucharlos. Cuando aparecieron, como casi todo el mundo, tenía problemas para ...

Hola Enrique, Creo que en esta web encontrarás muchas de las respuestas a tus preguntas: https://operacionhyperacusis.blogspot.com Respecto a tu consulta urgente, dentro del avión encontrarás unos 80 dB . 14 horas seguidas con esa intensidad es mucho tiempo y desde luego ni se te ocurra hacer el via...

1) La hiperacusia con dolor, ¿es esta clase de dolor?, lo pregunto por que lo que habia leido para hiperacusia con dolor se refiere mas a un dolor cuando se escucha algo, el mio es mas o menos constante y va unido a la vibracion 2) ¿ Habeis sufrido o conoceis a alguien con esto?, es es así, ¿ Se ha...

Antes de que apareciera la hiperacusia tenía en el oído derecho un acúfeno muy leve, casi imperceptible. Tanto, que todavía no sabía que era un acúfeno. Una vez que la hiperacusia apareció el acúfeno aumentó pero seguía teniendo un volumen bajo. A lo largo de los años los acúfenos fueron aumentando ...