www.acufenos.org

... bien informados que hay aquí. Si es una ATM, todo lo que tiene que ver con el trauma acústico, no se aplica (quitando obviamente terapias de relajación, la depresión en la que nos puede meter ese problema de ATM etc). Ánimo, no aceptéis esos diagnósticos de 5 minutos por parte de especialistas ...

... minutos ,intento ser de lo más continuo , Yo personalmente lo escucho en abierto ,sin cascos pues me da miedo .A veces haciendo cosas como leer o relajación, cosas sencillas ,a mi me va bien como te explico ,pero puede que a ti te sea más cómodo de otra forma ,en cualquier caso mirate el enlace ...

... minutos ,intento ser de lo más continuo , Yo personalmente lo escucho en abierto ,sin cascos pues me da miedo .A veces haciendo cosas como leer o relajación, cosas sencillas ,a mi me va bien como te explico ,pero puede que a ti te sea más cómodo de otra forma ,en cualquier caso mirate el enlace ...

Muy sugerente todo lo que puso Rubenya.

Gracias Ruben, probaremos a ver que tal se da.
Un saludo.

Relajación de la zona cervica l Actualmente, los dolores musculares son muy habituales; pasar largas horas sentados delante del ordenador sobrecarga la zona cervical y produce mucha tensión en esta zona. Sufrir problemas ...

... fortalece el cuerpo, la mente y el equilibrio entre ambos. Pilates: fortalece la musculatura de la columna vertebral. Taichí: se centra en la relajación muscular y en la disminución de la sobrecarga articular. Gimnasia hipopresiva: basada en potenciar la musculatura abdominal y del suelo pélvico. ...

... problema con el Pantoprazol ( = Pantecta ). El Omeprazol y en general, todos los inhibidores de la Bomba de Protones, a la larga: Inducen la relajación del cardias y se puede producir reflujo nocturno. En su época me aconsejaron levantar un poco las patas de la parte de la cabeza, de la cama. ...

... cuenta lo que ha logrado al final del día, no lo que no ha podido hacer. •Muévase. La actividad física es muy efectiva para conseguir un estado de relajación. Descargue una aplicación de ejercicios en su teléfono o en su computadora para mantenerse en movimiento. •Aprenda y practique alguna técnica ...

... pueden ayudar. Luego una vez que lo vayas aceptando puedes ir intentando retirar toda la medicación y quedarte a pelo, buscando otras vías de relajación naturales. Yo llevo tomando ansiolítico y antidepresivo durante 15 años desde la muerte de mi padre. Actualmente la dosis mínima a días alternos ...