¿Que hago cuando sienta ganas de morir y desesperación?

[hanselariel]

Sufro esta condición y de pronto hay ratos que me entra una tremenda desesperación y ansiedad, quisiera morir muchas veces, como ahorita no se por que me siento tan desesperado y nervioso, nunca me sentí así, y tal vez por que he estado empeorando de mis problemas de ansiedad y obsesiones, pero deseo poder curarme o de plano creo que me voy a morir o algo me puede pasar por sentir esta enorme y fuerte desesperación, estos pensamientos destructivos y todo lo peor que se me viene a mi mente, pero bueno, quiero saber si hay algo, o de plano debo seguir soportando esto por el resto de lo que me quede vida , y a penas estoy por los 25 años y ya no doy más , espero alguien me comprenda y sepan darme alguna respuesta aunque no sea muy alentadora .

P.D: Imaginen sufrir muchos años de Trastorno De Ansiedad Generalizada, mas ataques de pánico y obsesiones en mi cabeza, y ahora que llevo 3 meses con este zumbido que como ahorita me desespera y siento ganas de matarme o morir, y tengo miedo cuando me vienen esos pensamientos por que, siento que no puedo controlarme , bueno no lo alargo mas solo quería saber que harían en mi caso :/, se que muchos de ustedes o la mayoría ha sufrido esto no por meses si no por años, es por eso que quiero preguntar como soportan esto, y como quitarme estas ideas y prestarle atención a esto, pero lo que mas me molesta son las ideas de morir, de que es mejor morirme que vivir así y me da mucha ansiedad y desesperación, espero que me entiendan y me puedan ayudar y aconsejar nuevamente, y pues realmente, muchas gracias.

Ariel Guerra.

[hanselariel]

Sufro esta condición y de pronto hay ratos que me entra una tremenda desesperación y ansiedad, quisiera morir muchas veces, como ahorita no se por que me siento tan desesperado y nervioso, nunca me sentí así, y tal vez por que he estado empeorando de mis problemas de ansiedad y obsesiones, pero deseo poder curarme o de plano creo que me voy a morir o algo me puede pasar por sentir esta enorme y fuerte desesperación, estos pensamientos destructivos y todo lo peor que se me viene a mi mente, pero bueno, quiero saber si hay algo, o de plano debo seguir soportando esto por el resto de lo que me quede vida , y a penas estoy por los 25 años y ya no doy más , espero alguien me comprenda y sepan darme alguna respuesta aunque no sea muy alentadora .

P.D: Imaginen sufrir muchos años de Trastorno De Ansiedad Generalizada, mas ataques de pánico y obsesiones en mi cabeza, y ahora que llevo 3 meses con este zumbido que como ahorita me desespera y siento ganas de matarme o morir, y tengo miedo cuando me vienen esos pensamientos por que, siento que no puedo controlarme , bueno no lo alargo mas solo quería saber que harían en mi caso :/, se que muchos de ustedes o la mayoría ha sufrido esto no por meses si no por años, es por eso que quiero preguntar como soportan esto, y como quitarme estas ideas y prestarle atención a esto, pero lo que mas me molesta son las ideas de morir, de que es mejor morirme que vivir así y me da mucha ansiedad y desesperación, espero que me entiendan y me puedan ayudar y aconsejar nuevamente, y pues realmente, muchas gracias.

Ariel Guerra.

[GEORGE]

Hola Ariel.

No sé si tienes algún tratamiento para esos trastornos que nos comentas.
Es fundamental que alguien te trate todo eso. Piensa que "la cabeza es muy mala" y nos juega de las suyas a veces..
Estoy convencido que con un buen tratamiento y con un buen especialista en psicología o psiquiatría, mejorarás de todo.Incluso de los acúfenos.

Llevas muy poquito tiempo con ellos.No siempre te encontrarás así.Te lo aseguro...

Tendrás que cambiar ciertos rasgos personales de ti. En la manera de afrontar los acúfenos, influye mucho nuestros rasgos personales. Si por ti mismo no eres capaz de cambiarlos o modificarlos, busca ayuda.

Tienes que poner mucho de tu parte. Haz por ello.

Algunos han mejorado con la acupuntura,otros no. Realmente no hay nada que elimine todos los tipos de acúfenos de forma general. Pero sí que podemos trabajar nuestra psique y de esta manera sobrellevarlos mucho mejor.

Ten fe y "agárrate fuerte" cuando te vengan esos pensamientos.¡Páralos las veces que sean necesarias". No te dejes ganar por ellos.

Aférrate a la vida, pues te recompensará...Ya verás como sí.


Un saludo

[adrianochuz]

Buenas ariel, como dice george acabas de empezar igual que yo los tengo 3 meses,al principio me molestaba mucho, lesprestaba mucha antencion, estaba en el gymnasio y me tapaba los odidos para saber si estaban, altos, ponian musica un poco fuerte, me iba de la habitacion, soy un poco obsesivo y paranoico con mi cuerpo, osea siempre o pienso lo peor, o me rayaba y me decia por que me tiene que pasar esto con 20 años que tengo, sin fumar ni beber apenas, haciendo deporte todos los dias.El primer mes y segundo me aucerdo que le di la tabarra a mi madre diciendole mama yo no me quiero que se quede esto de por vida nose si voy aguantar, como puedes ver no eres el unico, te vas a acostumbrar, habra dias peores y otros mejores, pero no tienes que vivir para tus acufenos tienes que vivir para tu familia, amigos etc.., tarde o temprano tienen que sacar algo para los acufenos, o investgar las causas.

Asi que no te desanimes todos los que padecemos esto somos unos campeones y lo aguantamoss, dia tras dia y podemos con ellos no hay que rendirse.

yo de hecho voy acostumbrandome,de hecho hoy e dormido bien,peto tambien te digo que yo sigo llendo a medicos,ahora voy a ir a un neurologo, por que el sabado pasado con el ojo derecho perdi vista , veia bien por el cetro pero lo que es lateralmente veia como si tubiera una cornisa de agua o algo lo veia como si hubiera un plastico delante(ya me paso hace 1 año en el otro ojo),me duele detras de el ojo al moverlo, y me dan espasmos en las piernas y brazos. yo solo espero que no sea nada y sean tonterias mias.cuidate

[marco]

Hola Ariel: Tienen razón los compañeros cuando dicen que hay dias peores y mejores, lo que tienes que tener es " ... esperanza....", de que todo va a mejorar, de que mañana es otro día, de que tienes todo tu proyecto de vida por delante, estudios,trabajo, familia, amor... ; tienes mas por vivir que cualquiera de los veteranos que estamos pasando por lo mismo que tu, que no daría por tener tu edad hombre, esa fuerza , ese vigor, que solo la juventud da, tu vida apenas empieza...;, tienes dos caminos, sentarte a compadecerte sin hacer nada al respecto, o levantarte y empezar a luchar por tener una mejor calidad de vida a pesar de como te puedas sentir, a ti te digo Ariel... levantate, que la vida es bella con todo y todo, ya lo he dicho antes " al cuerno con el ruido", no nos va a dominar, y te voy a contar algo, los que padecemos de los acufenos desarrollamos una fuerza interior que no pocos seres humanos tienen, esta dentro de ti...
Igual que dice George , haste examinar, otorrrinos, audiometrías, tratamientos sicologicos, todo es valido en esta situación ANIMO no estas solo, este grito de auxilio que lanzas es el primer paso a tu mejora ya lo veras...

un abrazo

[aaiyangar]

Vi tu tema sin respuesta. Intentaré ayudarte en lo que pueda:

Dicen que todos, alguna vez en la vida por una causa o por otra, pasamos por situaciones parecidas a la tuya. No hace falta que sea por los acúfenos. ( A uno, porque lo dejó la novia, por ejemplo. A otro, porque se le murió la madre, etc.).

En esas situaciones, hasta cuesta mucho salir a la calle, asearse, etc.

Lo más importante es recibir ayuda inmediata. Acudir a tu médico y que este te envíe al especialista adecuado. Por la vía de urgencia si es necesario.

Yo recuerdo de verme "más amargo que los chochos" (Aquí, los chochos son una fruta minúscula muy amarga).

Parecía que no había salida.

Cuando me dieron el primer Orfidal pensé: Dios mío...como no me habían recetado esto antes.

De estar inquieto total...a estar tranquilo y relajado. Incluso con una sensación de descanso, de bienestar.

¿Como un producto químico puede hacer ese milagro cuando uno, mentalmente no encuentra manera de controlarse?: Pues lo hace.

¿En tu caso te funcionará el Orfidal, el Dobupal, el Tetrazepán?...no lo sé. Pero seguro que hay uno. Tu especialista es quien debe decidir eso.

También es muy importante no quedarse encerrado en casa. Salir a dar una vuelta. Hablar con los amigos. Expresar tus problemas. Exteriorizarlos.

Lo normal es estar un tiempo con un buen tratamiento. Cuando uno llega a esas situaciones no se recupera de la noche a la mañana. El cuerpo y la mente requieren su tiempo ( A veces, varios meses) para recuperarse.

Te repito: Aunque no te lo creas. El que más y el que menos en este foro, en la calle, a tu alrededor...se ha visto igualito que tu y lo ha superado. Esa idea, por si sola, ya te debe inspirar confianza.

Todos podemos superar esas situaciones y no nos debe dar ninguna vergüenza ni impotencia. Son situaciones superables. Que a veces requieren un poco de tiempo. Pero superables.

[aaiyangar]

Cualquier cosa que necesites o en la que te podamos ayudar, por aquí estamos hanserariel.

Recuerda que no estás solo. Que solo estás pasando por un mal rato.

Tengo amigos a los que...de repente...les surgió un brote de no sé que cosa.

Hasta se pusieron a hacer disparates (Para llamar la atención).

Uno, en concreto: Se puso en el centro de un cruce a dirigir el tráfico.

Pasado un tiempo me lo he encontrado. Un poco más gordo por el empastillamiento. Pero tranquilo. Relajado. Sin desesperación. Eso es lo más importante.

La desesperación no es buena en ningún caso. Y uno solo es muy dificil superarla. Le tienen que ayudar los demás.

¡Ánimo!.

[GEORGE]

Así es Ariel..."Tóma nota y ponte en marcha"

1. Aceptar nuestra vulnerabilidad en lugar de tratar de ocultarla es la mejor manera de adaptarse a la realidad. David Viscott (1938-1996) Psiquiatra y escritor estadounidense.

2. Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero. Jorge Bucay (1949-?) Escritor y psicoterapeuta argentino.

3. La calidad nunca es un accidente; siempre es el resultado de un esfuerzo de la inteligencia. John Ruskin (1819-1900) Crítico y escritor británico.

4. En la carrera por la calidad no hay línea de meta. Kearns


5. El hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta. Charles Dickens (1812-1870) Escritor británico.

6. En los momentos de crisis, sólo la imaginación es más importante que el conocimiento. Albert Einstein (1879-1955) Científico alemán nacionalizado estadounidense.

[GEORGE]

"Una persona usualmente se convierte en aquello que el cree que es. Si yo sigo diciéndome a mi mismo que no puedo hacer algo, es posible que yo termine siendo incapaz de hacerlo. Por el contrario si yo tengo la creencia que sí puedo hacerlo, con seguridad yo adquiriré la capacidad de realizarlo aunque no la haya tenido al principio. (Gandhi)

[aaiyangar]

A pesar de todo...


http://www.youtube.com/watch?v=54HBnB5RD7E


¡Ánimo!.