estupenda reflexión aaiyangar, apunto que las investigaciones en este campo demuestran que el neurotransmisor serotonina se convierte en melatonina.

Para alimentos con melatonina consulta el siguiente enlace
http://otinylucas.blogspot.com.es/searc ... onina.html

trend topping en su dia gracias a manolin en twiter

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El conocimiento que no se comparte pierde su valor

Hola a todos, he probado el Audiovit, llevo 10 dias y he empezado a notar un aumento del ruido. Antes estaba tomando Tanaquene 2 ml mañana y noche antes de las comidas. Hoy lo he tomado esta mañana. Otra cosa curiosa que me ha empezado a pasar es que se se encojen los tendones, no debería ser así por el Magnesio, digo yo...
Bueno, la verdad es que me gustaría recopilar los efectos de cada medicamento y hacer una especie de estadística para saber a qué atenernos. No sé como lo veis. ....
Si es que lo veis....

Mónica

Si un suplemento como el audiovit te causa problemas, lo mejor es suspender su toma. Cualquier sustancia que tomemos puede producir efectos secundarios, y estos son muy personalizados e individuales, dependen de muchos factores, a un@s le va mejor tal, y a otr@s cual...
Haced una recopilacion de efectos secundarios, estimo que en el prospecto ya vienen de forma detallada, soy de la opinion que "no lo veo".
"Lo veo" para ti, que tu personalmente en función de lo que tomas, analices si te sienta bien, o no tan bien...pero hacerlo extensivo al resto del Patio, cuando a cada uno le irá de una manera u otra, no es significativo, porque los datos no se pueden extrapolar, en el foro encontrarás muchas aportaciones de los ususarios y compañeros de distintos medicamentos, suplementos y otros, comprobarás que los efectos y opiniones son de todos los gustos: amargo,salado,dulce,agrio...

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Yo he probado un complemento vitamínico que se llama audiovit y que lleva melatonina, pero los resultados no son nada satisfactorios. Si hay algo qu podais aconsejarme, por favor...gracias.

El propio laboratorio que lo fabrica
declara:
Principio activo: 236 mg de Citrato de Magnesio, 54 mg de Extracto de Ginkgo biloba y 1,9 mg de Melatonina.

Usos: AUDIOVIT ® de Laboratorios SALVAT es un complemento de la dieta que puede aportar un efecto de neuroprotección y de regulación del ritmo de sueño-vigilia.

dice que puede: posibilidad

La melatonina, lleva una administración en función de la edad de la dosis en mg, en este caso audiovit 1,9
Pero se necesita diariamente
40-50 años, 3 mg.;

51-60 años, 5 mg;

61-70 años, 10 mg;

71-80 años, 15 mg;

mayor de 80 años, 20 mg.

Los laboratorios salvat, no pueden poner mas de 1,9 mg , porque si no este preparado que es un suplemento pasaria a ser medicamento.

el magnesio esta en un rango de 30 a 420 mg diarios, tambien la edad..

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Por que los Medicos no recetan la Melatonina pura que la hacen en farmacias que tienen laboratorio bajo receta medica???? A mi me la han recetado asi y la encargo en una farmacia y llevo tiempo tomándola. Son 3mg por capsula y la hay de 20mg. Animo

Hola, la melatonina de 3mg sube la presion arterial ?

yo he probado el ginkgo biloba poco tiempo pero ni pa atras ni pa adelante, pero hay situaciones en las que si funciona igual y cada organismo es un mundo y en ti puede funcionar, la melatonina puede funcionar para las cuestiones del sueño, desconozco si los baja porque yo lo he probado por poco tiempo¡¡

hola , yo he tomado ginkgo desde hace unos meses y mi acufeno no ha cambiado mucho no se si es por el ginkgo pero lo mio viene y se va estoy dos o 3 dias sin nada y despues 1 dia entero ,muchas veces de un solo oido u otros de los dos , si deje de consumir cafe vino , no se si esto hace que se reduzca

ACTUALIZACIÓN29NOV13V11N36

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"Dicen que la mejor virtud es la Perseverancia"