En el caso de Otin,
añadir que la seguridad que me dió en un momento que me hallaba muy muy inseguro por lo que estaba haciendo, fue algo muy importante en mi recuperación. A partir de entonces lo hice todo incluso con mayor determinación y hasta acepté el silencio como la cosa más normal del mundo.
A día de hoy recordar el tema me pone los nervios a flor de piel, porque es algo muy reciente y lo
pasé bastante mal. He logrado establecer un diario riguroso pero general de lo que me ocurrió. En algunas cosas he sido algo impreciso y a lo mejor hay diferencias de un día, pero la evolución del mismo es muy aproximada.
DIARIO DE MI ACÚFENO
(MAYO 2014)
Miércoles 21: Me encuentro con dolor de garganta y décimas de fiebre viajando a Madrid.
Jueves 22: Mi garganta está mejor ,pero al quitar los tapones para dormir siento que me duele el oído y noto congestión en el mismo. Me sueno la nariz varias veces, y noto como afecta levemente al oído, de la misma manera que el viento afecta a la vela de un barco.
Tras subir al metro en Madrid, (Prosperidad dirección Arguelles) al comenzar a moverse el metro comienzo a sentir un dolor fortísimo en el oído varias veces, pues la presión quizá me ha afectado enormemente.
Cuando llegué a la calle, el solo hecho de tragar saliba me hacía saltar de dolor.
Esa tarde volví a Murcia en coche, pensando que me recuperaría al día siguiente. Esa misma noche en Murcia se convierte en pesadillla. Estando en el hospital comienzo a oir susurros en mi oído derecho, como si una voz en mi oído aprovechase para decirme algo al tiempo que cualquier persona hablaba. Este macabro efecto, se debía a que mi oído derecho estaba tan congestionado que mi cerebro no era capaz de unir los sonidos deL oído izquierdo y derecho, por ser tan diferentes.Pensé que me estaba volviendo loco, pero en un momento de lucidez tapé mi oreja "buena" y aquellos susurros del oído derecho eran la interpretación que podía hacer mi crerebro del ruido exterior con mi oído estando tan congestionado. En algún punto de todo esto, empecé a sentir el acúfeno poco a poco....Mi medicación por entonces había sido ibuprofenos, espidifen, y esa noche acabó con un apoteósico pinchazo en el culo de corticosteroides (Urbasón). Esa noche dormí pero el pinchazo de Urbasón hizo que el trasero me doliese al menos 5 días (creo que me pincharon mal o mucho)
Viernes 23:Esa misma mañana acudo a Urgencias, pues el dolor de oído, fiebre, y el acúfeno me tenían exhausto aderezados con el dolor de trasero (aún) del Urbason de la noche anterior. Me recetaron Amoxicilina. Esa misma tarde, desesperado compré y me administré erróneamente unas gotas llamadas OTOGEN, que lejos de ayudarme extendieron la infección por todo mi oído.
Sábado 24:El acúfeno está a un nivel medio,y los demás síntomas parecen haberse alejado. Alegremente pienso que el pitido se irá pronto, aunque me empieza a mosquear.
Domingo 25:Vuelvo a Urgencias pues mi oído sigue taponado, el acúfeno empieza a ser insoportable. Me dicen que administrarme OTOGEN fue un error. Me recetan Espidifren. Esa misma noche o antes, empiezo a informarme sobre los acúfenos en internet y el miedo se me mete en el cuerpo, pero bien metido.
Lunes 26 Voy a mi médico de cabecera y no entiende porqué me pincharon Urbasón en urgencias. Me receta nuevamente Augmentine. Por entonces vuelvo a tener infección en la garganta, y la del oído sigue ahí.
Martes 27/Miércoles 28: Me mantengo estable con el Augmentine.
Jueves 29: Tengo una discusión con mis padres a las 4 de la tarde, .. no entienden que tengo un pitido que me deja dormir a lo sumo 3 horas y media por las noches. Grito hasta sentir que mi propia voz retumba en mi cabeza. Craso error, el acúfeno aumentó al doble de su potencia. Fui a la biblioteca para relajarme y relajar el acúfeno pero no había manera aquello estaba intratable, y ni la calle lo enmascaraba. A partir de aquí viví una pesadilla. Esa noche nopude dormir nada
Viernes 30: Tengo un día horrible y con el acúfeno a tope, busco información desesperado sobre curas del acúfeno en vano.Esa noche tampoco dormí nada.
Sábado31: Mi chica al ver que mi actitud empezaba a ser bastante antisocial gracias al acúfeno, había llamado a la organización sin ánimo de lucro Apat de este mismo foro pero sin mi presencia. Muy amablemente,(aún siendo un sábado) Joan Serra le explicó que lo idóneo sería que yo hablase con él. Mi pareja, (psicóloga y psicopedagoga profesional que ejercerá en Texas (USA) este mismo año ) intentó informarse de terapias que se hacían para poder aplicármelas ella misma. Joan Serra se sintió un tanto descolocado acerca de las preguntas muy específicas que mi pareja le disparaba. Joan le recomendó que viajásemos a Barcelona pues en APAT me harían una sesión gratuita, y durante 4 horas hablarían conmigo y haría ciertos test para ver las características de mi tinnitus y mi personalidad.
Mi pareja, siempre audaz, le preguntó que qué se hacía exactamente y Joan a grandes rasgos le describió terapias de relajación, habituación, e incluso medicación..-¿pero sois médicos? - le preguntó. -No, no, no somos médicos, tenemos a nuestro psicólogo especializado en acúfenos Josep Rivas que hace terapias de habituación.
Mi pareja, desconfiada, le preguntó si él pensaba que en 4 horas yo estaría habituado al acúfeno
y él le respondió que normalmente no. Los pacientes suelen derivarse a la consulta privada del doctor Josep Ribas para hacer una terapia de habituación "suya" que resulta ser una mezcolanza de varias terapias existentes a modo de Frankenstein. -¿Y esas consultas privadas tienen algún coste? Joan Serra le dijo: Las sesiones con terapias de habituación del doctor Ribas tienen un coste de 250 euros/sesión.
Ella sabía que yo me encontraba muy mal, y esa misma noche, desconociendo el diálogo transcrito arriba, hablé yo mismo con Joan Serra...Cuando terminé de hablar con él, su interés porque fuese a Barcelona a conocerle y el simple hecho de que me dijese que no me iba a curar, me hizo pensar que había algo que desconocía en todo esto.
Me fui al baño y llorando medité. Volví a la habitación con mi pareja y le pregunté directamente "que crees que busca este hombre??" Mi pareja rió por la avidez con la que lo dije, a pesar del estado en el que me encontraba (desesperación). Me dijo -Resulta que dan una terapias gratuitas de 4 horas en Barcelona, y si no son suficientes que es lo más seguro, te derivan a la consulta privada de Josep Ribas con un coste de 250 euros la sesión. ..
Sonreí contrariadamente, no sin enfurecerme pensando que sería capaz de acabar a guantazos con todo aquel que es capaz de lucrarse de una cosa así sin escrúpulos y sin aportar un esfuerzo real, o cualquier cosa que no se pueda hacer pública para que todos lo sepan. Mi cólera se sube por las paredes sabiendo que hay tanta gente pedante y aderezada de academicismo pero totalmente vulgar en su base. En mi caso no iba a pagar dinero por aceptar mi acúfeno, ni por relajarme (hay multitud de información de eso en internet) y menos por terapias psicológicas (mi pareja le da 1000 vueltas a esos ambiciosos).
Aquella noche fue terrible, tampoco dormí nada, y tal vez viajar a Barcelona (soy de Murcia) no sería mala opción teniendo unos buenos guantes de boxeo en la maleta.
JUNIO:
Domingo 1 Leo en un foro que una persona se curó con vasodilatador Idaptan. Parece ser que la combinación con Audiovit tiene cierto margen de cura. Esa noche vuelvo a no dormir nada, y mis energías están por los suelos.
Lunes 2: Ese día voy al hospital, tengo cita con el otorrino y muy ufanamente me dice que "tal vez te cures mañana , en un mes, en 6 o en un año...o no te cures" Me hundí completamente, a pesar de que esa misma tarde descubrí por accidente la terapia de inhibición sonora que acabé desarrollando a mi manera por mi ignorancia , no le hice mucho caso porque al fin y al cabo era algo muy "evidente" y tal vez estaba descartado por crear daños mayores o algo.
Esa misma noche tuve un ataque de ansiedad terrible, los 4 días seguidos sin dormir hicieron mucha mella en mi cuerpo perdiendo casi un kilo por día (peso 63). El acúfeno dominaba mi mente por completo y ni la calle, ni los ruidos blancos con mar y pájaros me traquilizaban de aquella pesadilla, solo una buena ducha. Aquella noche dormí 10 horas gracias a un Orfidal
Martes 3:
Tras un paseo reflexivo a lo largo del río, recordando lo que me pasó el día anterior tomé la determinación de seguir con aquello que me produjo silencios. Esa misma tarde estuve 6 horas con ello
Miércoles 4
Me pasé el día entero editando audios, y con el acúfeno respodiendo a las terapias. A veces volvía más fuerte pero le volvía a aplicar los sonidos. Cualquier segundo de silencio en mi mente era algo maravilloso. Por las noches dormía siempre con Orfidal desde la crisis de ansiedad
Jueves 5
Aquella misma mañana me desperté recordando lo que había soñado..parecía tener cierto simbolismo. Soñé que vomitaba un gran insecto saltamontes muerto por mi boca,..lo escupía, y yo, lo obserbava incrédulo en el sueño pensando "¿¿eso ha salido de mí??". Algo curioso. Me pasé el día escuchando audios y editándolos...al menos 4 o 5 horas.
Viernes 6: Este día fue clave, pues tras varios días escuchando y editando audios me compré un pequeño reproductor mp3 y decidí pasar el día fuera con los sonidos puestos en los auriculares.
Estuve desde las 3/4 de la tarde hasta casi las 10 de la noche con los audios de pitidos haciendo un par de descansos de 5/10 minutos en medio. Cuando acabó el día me dolía la cabeza pero no oía el acúfeno!!!!!!!
Sábado 7: Mi acúfeno se hallaba un tanto inestable a ratos, con cambios de volumen muy exagerados, pero la seguridad que me daban los audios de conseguir silencios fue clave y me encontraba bastante positivo.
Domingo 8 : Ese día me sentí feliz de saber que estaba combatiendo el acúfeno de una forma clara. Realmente empezaba a tener largas sesiones de silencios sin acúfeno. Ese día me desperté de una siesta con el acúfeno a todo trapo,no sentí miedo y conforme me levanté se fue
Lunes 9: Creo que este día estuve hablando con Otin por tlf. Fue un día bastante animado.
Martes 10 A partir de entonces estuve escuchando los audios a ratos de 2 o 3 min. varias veces al día durante una semana...El acúfeno empezaba a marcharse de verdad, y en este punto , la prensencia del mismo en la mente era básica omitirla, por lo que dejé de entrar a esta página.
A día de hoy, 28 de junio ya no escucho los audios casi nunca, he llegado a estar 3 o 4 días enteros sin oirlo nada, y las veces que lo he oído algun día no han sido más de 5 segundos y de una forma lejana. A veces me acuesto a dormir con mucho miedo de que vuelva, pero me acuesto y VUALÁ no oigo nada!!!el silencio!!
Ha sido lo más sintetizado que he podido. Espero que os sirva de algo.
PD: Añadir que sigo tomando melatonina a pesar de estar curado, un abrazo a todos!!
