Cómo evitar que aumenten los acúfenos

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Imma
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Cómo evitar que aumenten los acúfenos

Mensaje por Imma »

Buenos días,
Últimamente no escribo, pero voy leyendo asíduamente el foro. Llevo casi 5 mesos con el acúfeno en ambos oídos. Al principio fue muy desesperante, pero ahora lo voy llevando....que ya es mucho. Ya no tomo nada para dormir, simplemente he dejado de tomar café.
El caso que me lleva aquí es que a veces leo que hay gente que lo han ido llevando bien cierto tiempo y luego les ha aumentado. Sé el caso de una chica que tiene acúfenos de cai 1 año y ahora hace poco después de un catarro y de una otitis, le ha quedado el pitido mucho más aumentado! y no se le va!
ya sé que evitar ruidos Fuertes (ponerse tapones) y ciertos alimentós y medicamentós pueden empeorarlo, pero también querría saber qué tipus de acúfenos son susceptibles de augmentar???
No sé si me explico, pero ya tengo suficiente con lo que tengo!!! no quiero que vaya a más!!!

Saludos y feliz Domingo


Imma
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Iam
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Re: Cómo evitar que aumenten los acúfenos

Mensaje por Iam »

Ojalá supiera la respuesta, Imma. Tienes razón, en mi caso lo llevé bien los primeros 6 meses, habría firmado eso de por vida. Luego subió y ahora me está costando más aceptarlo. He dejado el café desde hace un mes, no tomo alcohol ni fumo, carne solo una vez cada dos meses, azúcar dos veces al día con dos yogures, como bastante fruta y verdura, ando bastante... Y no baja. Antes de que subiera tomaba un café al día, más azúcar aunque sin exagerar, hacía deporte más intenso, estaba más expuesto al ruido, me duchaba sin tapones... y no subía.
Quien lo entienda, que lo diga, por favor.
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Humanoide
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Re: Cómo evitar que aumenten los acúfenos

Mensaje por Humanoide »

¿El azucar y demás los aumenta permanentemente?
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Silverone
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Re: Cómo evitar que aumenten los acúfenos

Mensaje por Silverone »

Lo fundamental para que no aumenten es no exponerse ni a ruidos intensos ni a medicamentos ototoxicos

Pero es verdad que aun asi a algunas personas les aumenta sin razon aparente. Pero tambien hay gente a las que se les queda igual durante muchos años, decadas incluso. Y a otros, los mas afortunados, les disminuye un poco con el paso del tiempo. Pero los que vienen a los foros a pedir ayuda son los que empeoran, por eso da la sensacion de que son mas. Los que estan igual o mejoran no vienen a contarlo normalmente.

Tambien piensa que al llegar a determinadas edades se pierde un poco de audicion. Pero el acufeno sigue igual. Al oir menos, los sonidos del exterior enmascaran menos al acufeno y lo percibimos mas fuerte aunque realmente no haya cambiado. Por eso mucha gente con hipoacusia encuentra alivio en los audifonos
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Imma
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Re: Cómo evitar que aumenten los acúfenos

Mensaje por Imma »

Gracias por las respuestas.
Lo que sí me inquieta es el hecho de no saber la causa. Lo mío, no digo que no haya trauma acústico, però lo veo más relacionado con cervicales y bruxismo. No sé si hay fisios especialistes en ello.

Saludos.
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Joaqonit
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Re: Cómo evitar que aumenten los acúfenos

Mensaje por Joaqonit »

Lo mejor es ignorarlos. Utilizad enmascaradores si los encontráis útiles.
Humanoide escribió:¿El azucar y demás los aumenta permanentemente?
¿ Permanentemente?

El azúcar es un excitante, aumenta la percepción del acufeno. La clave está en la rutina alimenticia.

No tiene importancia si tomas azúcar ocasionalmente de forma moderada, pero con el azúcar, como con la sal y otros alimentos no demasiado recomendables, se tiende al exceso. No son malos por sí mismo, excederte sí.

¿ Permanente? No hay nada permanente.
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Humanoide
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Re: Cómo evitar que aumenten los acúfenos

Mensaje por Humanoide »

Joaqonit escribió:Lo mejor es ignorarlos. Utilizad enmascaradores si los encontráis útiles.
Humanoide escribió:¿El azucar y demás los aumenta permanentemente?
¿ Permanentemente?

El azúcar es un excitante, aumenta la percepción del acufeno. La clave está en la rutina alimenticia.

No tiene importancia si tomas azúcar ocasionalmente de forma moderada, pero con el azúcar, como con la sal y otros alimentos no demasiado recomendables, se tiende al exceso. No son malos por sí mismo, excederte sí.

¿ Permanente? No hay nada permanente.
quiero decir, que si te aumenta durante ese periodo que tomas azucar o sal en exceso pero luego vuelve a su estado habitual. Porque yo como dulces y no noto que me aumente pero no quiero pasarme y que me aumente de forma irreversible, sin previo "aviso".
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