Llamamiento al optimismo y debate.

Este es el Foro general de debate. Cuéntanos tu caso.
DAE Avatar
calevais
Habitual del Foro
Habitual del Foro
Mensajes: 91
Registrado: 25-09-14 22:46

Llamamiento al optimismo y debate.

Mensaje por calevais »

Hola,
Espero que nadie se ofenda con este mensaje que pretende ser bienintencionado totalmente...
Yo llevo con mis acúfenos 4 años... al principio hice todo el tour de 5 otorrinos, acupunturas, dejar el café, psiquiatra... lo que hacemos muchos.
Con el tiempo me acostumbré, el foro me sirvió de mucha ayuda, aunque a veces me infundió más miedo, pero lo sigo valorando de forma muy positiva, y ya simplemente convivo mucho.
Entro al foro de vez en cuando por si hay información sobre tratamientos experimentales o por si puedo ayudar a alguien, aunque no participo demasiado.
La cuestión es que a veces salgo más atemorizado que entré. Hay tanta gente contando que está al borde del suicidio, que no duerme, que está fatal... a veces me pregunto si mi acúfeno es leve y cuando vaya a peor me querré morir, o es que yo soy más fuerte o tengo más capacidad de adaptación. No lo sé. Muchas veces me han dicho que tengo mucha resistencia al dolor, pero también he tenido ansiedades y cosas como todos.
Quiero enviar muchísimos ánimos a todos los que lo están pasando mal, y los que han sufrido empeoramientos con el tiempo, pero también hacer un llamamiento a los que estamos mejor y entramos poco, para que la gente esté animada y para que los novatos no sufran más de lo que ya lo hacen.
Yo de verdad pienso que de esto se sale. Daría un riñón y todo mi dinero por quitarme el acúfeno, pero se puede vivir con esto y ser feliz. Y creo que no lo decimos lo suficiente en el foro.
Ánimos a todos.

PD. Mi principal consejo es: mucho deporte y tapones para los sitios ruidosos.
DAE Avatar
albertxxxx
Habitual del Foro
Habitual del Foro
Mensajes: 51
Registrado: 12-09-18 20:27

Re: Llamamiento al optimismo y debate

Mensaje por albertxxxx »

Estoy completamente contigo.
Entré por el tinnitus casi habituado y acabé con ataques de pánico por la hiperacusia.

He ido a un otorrino y a Gaes y me he hecho una prueba de tolerancia al ruido con cascos y curiosamente estoy por los 95-100,tendrían que ver a la la doctora de GAES convenciéndome de que con esos niveles de tolerancia no tenía hiperacusia .. aún así sigo con miedo, dudas en las pruebas y algo obsesionado con los ruidos y mis oidos ..
Tengo que decir que aún tengo sensibilidad por algunos ruidos y tal vez tenga algo, y a esto se suma un problema de obstrucción de la trompa de eustaquio que me produce molestias y algúnas sensaciones en los oidos con los que previamente estaba obsesionado con uno de los síntomas de hiperacusia (ya estoy tratándomelo con medicación).. pero a veces me pregunto si los acentuo yo mismo, que será lo que ocurre en el 60 o 70% o incluso el 99% de los casos (hiperacusia y tinnitus ) .. TODO CON ANSIEDAD SE ACENTÚA ... Lo que no quita que el problema esté ahí y está claro que hay gente que realmente está muy jodida con esto.
Mi recomendación desde mi corta pero traumática experiencia es, antes de atiborrarse a leer post, ir al médico y tratar la ansiedad o depresión, si puedes por ti mismo, y si no con ayuda. los síntomas se reducirán en un nivel brutal... OLVIDEN EL AUTODIACNÓSTICO..vayan a los profesionales las veces que haga falta... yo estoy en ello, y siempre he sido antimedicamentos, yo creo que lo más que he tomado es paracetamol, la próxima semana voy al médico para empezar a tratar la ansiedad y las obsesiones, ya que me está costando mucho hacerlo por mi mismo, todo paso a paso.
¿Quien dijo que la mente es maravillosa ?? jajaja a veces es una pedazo de PUT...
saludos y ánimos a todos ..
Avatar de Usuario
Jose Luis_57
Experto del Foro
Experto del Foro
Mensajes: 492
Registrado: 07-06-17 01:37
Ubicación: Zaragoza

Re: Llamamiento al optimismo y debate

Mensaje por Jose Luis_57 »

calevais escribió:...Hay tanta gente contando que está al borde del suicidio, que no duerme, que está fatal...
No sabes como te entiendo compañero, a mi también me pasa. Esos testimonios son aterradores en algunos casos, menos mal que hay forer@s que dan réplicas adecuadas y quiero creer que ayudan. Algun@s escriben y al cabo del tiempo dejan de aparecer, cuando eso ocurre me gusta pensar que todo ha quedado en un susto.
Un saludo.
DAE Avatar
JULIA41
Habitual del Foro
Habitual del Foro
Mensajes: 35
Registrado: 21-11-17 20:11

Re: Llamamiento al optimismo y debate

Mensaje por JULIA41 »

Que importante es la opinion de aquellos q superan la enfermedad. Que pena q no exista un foro de personas con acufenos curados, habituadas. Es imprescindible que aquellos q estan bien escriban. Yo pense en no entrar mas al foro pq me hace pensar q lo q tengo es horrible.

Quiero dar las gracias a Blas y otros tantos q ayudan mucho.

Yo lleve un año. Esto hay q aceptarlo y valorar la vida! Para disfrurla con acufenos y sin ellos.

Un fuerte abrazo a todos. Sois un gran equipo.


Jose Luis_57 escribió:
calevais escribió:...Hay tanta gente contando que está al borde del suicidio, que no duerme, que está fatal...
No sabes como te entiendo compañero, a mi también me pasa. Esos testimonios son aterradores en algunos casos, menos mal que hay forer@s que dan réplicas adecuadas y quiero creer que ayudan. Algun@s escriben y al cabo del tiempo dejan de aparecer, cuando eso ocurre me gusta pensar que todo ha quedado en un susto.
Un saludo.
DAE Avatar
albertxxxx
Habitual del Foro
Habitual del Foro
Mensajes: 51
Registrado: 12-09-18 20:27

Re: Llamamiento al optimismo y debate

Mensaje por albertxxxx »

Yo creo que no entran más por:
1º Han mejorado.
2º Les han aconsejado que no entren más ni lean cosas que aparecen en internet. ( A veces con mucha razón, a mí me ha pasado)
3º A saber ..
Claro que se puede vivir, yo me he habituado y tengo varios, nuestro cerebro al final se acostumbra a casi todo.. todo esto lo bloqueamos y acentuamos nosotros mismos, insisto en la ansiedad, controlarla yo creo que es la cuestión y con el tiempo se reduce.
Lo que está claro es que al principio es muy duro, sobre todo para la gente que jamás ha experimentado esto, yo por ejemplo ya tenía 1 muy bajito y ya me había acostumbrado a escucharlo, también sabía por que era...
El mejor consejo es ir a un buen especialista o varios si no te convencen, es lo que he hecho yo con el tema de la hiperacusia, y pienso ir más veces, estoy más tranquilo que al principio pero aún siento algo de ansiedad y obsesión con ciertas cosas, y eso que o no tengo o la tengo leve.

saludos ..
DAE Avatar
blas paredes
Líder del Foro
Líder del Foro
Mensajes: 560
Registrado: 02-12-12 18:49

Re: Llamamiento al optimismo y debate

Mensaje por blas paredes »

Gracias Julia.

No creo que los acufenos empeoren, simplemente se disparan de forma temporal para volver más tarde a su sitio. Lo que ocurre es que en esos momentos no puede uno dejarse derrotar psicologicamente. No hay mas que leer lo que cuentan algunos para darse cuenta de que les pasa eso: bajan la guardia, se asustan y el lobo les da un mordisco.
DAE Avatar
backtrack
Habitual del Foro
Habitual del Foro
Mensajes: 41
Registrado: 09-09-11 00:08

Re: Llamamiento al optimismo y debate

Mensaje por backtrack »

Yo hace años cuando llevaba unos 15 o por ahí con acufenos e hiperacusia, también pensaba igual, y es el mensaje general que hay que lanzar a la gente, estar tranquilo, cuidarse, habituarse a ellos, etc.

Pero al que le interese le invito a que lea mi caso y el de algún otro del foro (que no son momentáneos ni pasajeros) porque también hay que ser conscientes de lo que te puede pasar.
A algunos nos ha tocado otra situación a lo largo de años (mas de 20) sufriendo esto. Una situación muy jodida y muy critica, a pesar de cuidarme como ninguno.
Y si alguno no entra en el foro (de los casos que igual eran graves) puede ser por mil motivos.
En mi caso no me gusta entrar, solo entro de vez en cuando para mirar si hay alguna novedad, algún tratamiento, pero nada mas, pero me resulta muy duro hablar de este tema.
O cuando lees a gente desesperada (como leí algunas veces) por sus pitidos e hiperacusia, pero que luego hablaban de ir a discotecas y cosas similares, sinceramente no sabes si reírte o llorar, o si te están vacilando.

No comento aquí nada de mi situación, dado que este hilo es para animar a la gente, y no quiero parecer aguafiestas, es mas, coincido plenamente en que si te cuidas y tomas medidas a tiempo, en la mayoría de los casos vas a poder habituarte y hacer una vida normal, pero no banalicemos la situación de los demás.
Cada persona es un mundo y cada caso único.

Un abrazo y mucho animo a todos.
DAE Avatar
albertxxxx
Habitual del Foro
Habitual del Foro
Mensajes: 51
Registrado: 12-09-18 20:27

Re: Llamamiento al optimismo y debate

Mensaje por albertxxxx »

Está claro que cada persona es un mundo, todos tenemos más o menos tolerancia al dolor y sensaciones desagradables y sé que hay grados con estas dolencias, tal vez mi acúfeno sea moderado, y me haya habituado antes que otros ya que tengo la gran suerte de que se me han bajado de intensidad, aunque a veces aparece el típico que dura segundos muy alto y me quedo como paralizado, me puedo imaginar lo que es tenerlo a esa intensidad siempre, pero también les digo que cada vez que me pasa le presto menos importancia, y a veces dura un rato..
el estado de pánico nos paraliza..
Pero creo que a las personas que son nuevas hay que aconsejarlas que no lean muchos casos, ya que creo que es el momento idoneo para relajarlo y aconsejarlo para que no les cunda el pánico.
saludos.
DAE Avatar
albertxxxx
Habitual del Foro
Habitual del Foro
Mensajes: 51
Registrado: 12-09-18 20:27

Re: Llamamiento al optimismo y debate

Mensaje por albertxxxx »

Madre mía backtrack ... 20 años????
Supongo que no es nada facil lidiar con esto con acúfenos a tope e hiperacusia, y más cuando se trata de hiperacusia con dolor que supongo que es la más chunga, si es un dolor o puntadas parecido a la infección de oidos tiene que ser jodido.. y yo pregunto, no hay medicación para aliviar el dolor?, supongo que sería algo más llevadero dentro de la gravedad.
DAE Avatar
h4pp1
Habitual del Foro
Habitual del Foro
Mensajes: 67
Registrado: 23-07-11 22:56

Re: Llamamiento al optimismo y debate

Mensaje por h4pp1 »

Hola a todos/as.

He visto este hilo y me veo obligado , por así decirlo, a participar porque despues de todo , me considero una persona muy optimista.Llevo desde los 19 años con acufenos e hiperacusia , ahora tengo 44 , total 25 años.

Mi acufeno y la hiperacusia han ido siempre cojidos de la mano y naturalmente siempre van a más.Desde hace unos 5 años , se a sumado al problema el dolor de oidos , anteriormente solo eran molestias.

Con este panorama hay dias que psicologicamente se pone la cosa muy jodida , la verdad , pero como le digo a mi madre , la pobre --"hay que agarrarse a los dias buenos"--o a los momentos , aunque solo sea eso , solo un rato.

Por mucho que nos duela admitirlo , hay gente mucho mas jodida que nosotros , esto ya sé que no es un consuelo y no ayuda mucho , pero alomejor nos sirve para mirar nuestros problemas con otra perspectiva.

Los que padeceis acufenos , solo os puedo decir que os vais a habituar , si o si , no os queda otra !! Si son estables y no suben con el tiempo sois unos tios/as con suerte , si van aumentando con el tiempo , igual , será un poco mas duro , pero podreis con ello.Os vais a hacer amigos ,va a llegar el punto que no podreis vivir sin ellos (notese el tono irónico) ;)

A los que teneis hiperacusia , os digo que proveis la reeducacion auditiva , la TRT o la terapia sonora , o como lo querais llamar , seguramente lleveis poco tiempo, y cuanto antes os trateis mejor , yo e investigado y es la única solucion que nos estan ofreciendo , pero no tengais prisa , va pa largo.Porque os aconsejo una terapia sonora ? porque yo llevo 9 meses intentado no exponerme a sonidos fuertes y estando en casa , muchos dias sin salir y no he mejorado nada de nada , todo lo contrario he empeorado , los oidos se me han debilitado y he pasado dos semanas en casa que no podia ni salir a la calle.Que saca uno de esto ? Que abusar del silencio no es bueno para loz oodos y solos no se van a curar.

Por otro lado estan los casos que tienen las dos cosas , hiperacusia , acufenos y varias problemas más asociados , alguno bastante chungo y desde bastante tiempo , en estos casos , la verdad uno no sabe que decirles.

Ánimo a todos y gracias por vuestro pequeño grano de arena.

Saludos.
Responder