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MensajePublicado: 17-12-19 15:32 
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Como haceis para aguantar o disminuir esta p... m....? Estoy que me tiro de un puente, esto es insoportable


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MensajePublicado: 17-12-19 16:10 
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Rocknight escribió: *
Como haceis para aguantar o disminuir esta p... m....? Estoy que me tiro de un puente, esto es insoportable
Las pastillas son el último recurso, pero cuando la ansiedad es muy alta te pueden ayudar a sobrellevarlo. Consúltalo con tu médico de cabecera.
Lo que nos hace daño es la ansiedad que genera el acúfeno. Si la ansiedad baja, normalmente, el acúfeno deja de ser tan angustioso.
A largo plazo hay que cuidar la alimentación, evitar tabaco y alcohol, el café y el té, cualquier cosa que altere nuestro sistema nervioso y hacer ejercicio con regularidad. Y también es importante cuidar los pensamientos, el yoga y el mindfulness pueden ayudar.

Ánimo, que te digo por experiencia que se puede vivir con ellos e incluso olvidarte de ellos.


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MensajePublicado: 17-12-19 16:19 
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Rubenya escribió: *
Rocknight escribió: *
Como haceis para aguantar o disminuir esta p... m....? Estoy que me tiro de un puente, esto es insoportable
Las pastillas son el último recurso, pero cuando la ansiedad es muy alta te pueden ayudar a sobrellevarlo. Consúltalo con tu médico de cabecera.
Lo que nos hace daño es la ansiedad que genera el acúfeno. Si la ansiedad baja, normalmente, el acúfeno deja de ser tan angustioso.
A largo plazo hay que cuidar la alimentación, evitar tabaco y alcohol, el café y el té, cualquier cosa que altere nuestro sistema nervioso y hacer ejercicio con regularidad. Y también es importante cuidar los pensamientos, el yoga y el mindfulness pueden ayudar.

Ánimo, que te digo por experiencia que se puede vivir con ellos e incluso olvidarte de ellos.
El problema es que se me dispara cuando menos me lo espero, por las mañanas lo llevo bien, está tranquilo y solo oigo como sonidos electricos que no molestan, pero cuando salgo a la calle empieza el festival, incluso con tapones, es desesperante, un pitido muy muy muy agudo acompañado de presión y dolor, y asi 2 meses y sigue. Es imposible habituarse a esto.


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MensajePublicado: 17-12-19 18:47 
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La única manera de controlarlo que yo he encontrado es controlar la alimentación. Y todo lo que entra en el cuerpo pastillas, tabaco etc....
Si quieres que se te vayan del todo prueba con antiflamatorios o vasodilatadores pero es temporal cuando se pasa el efecto vuelven.


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MensajePublicado: 17-12-19 21:41 
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Rocknight escribió: *
Rubenya escribió: *
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Como haceis para aguantar o disminuir esta p... m....? Estoy que me tiro de un puente, esto es insoportable
Las pastillas son el último recurso, pero cuando la ansiedad es muy alta te pueden ayudar a sobrellevarlo. Consúltalo con tu médico de cabecera.
Lo que nos hace daño es la ansiedad que genera el acúfeno. Si la ansiedad baja, normalmente, el acúfeno deja de ser tan angustioso.
A largo plazo hay que cuidar la alimentación, evitar tabaco y alcohol, el café y el té, cualquier cosa que altere nuestro sistema nervioso y hacer ejercicio con regularidad. Y también es importante cuidar los pensamientos, el yoga y el mindfulness pueden ayudar.

Ánimo, que te digo por experiencia que se puede vivir con ellos e incluso olvidarte de ellos.
El problema es que se me dispara cuando menos me lo espero, por las mañanas lo llevo bien, está tranquilo y solo oigo como sonidos electricos que no molestan, pero cuando salgo a la calle empieza el festival, incluso con tapones, es desesperante, un pitido muy muy muy agudo acompañado de presión y dolor, y asi 2 meses y sigue. Es imposible habituarse a esto.

¿Tenías ansiedad antes de que te aparecieran los acúfenos?, quiero decir ansiedad cuando salías a la calle. Normalmente los acúfenos son mas perceptibles en el silencio, pero en tu caso es todo lo contrario. En muchas ocasiones el detonante de los tinnitus es la ansiedad, y empeoran ante una situación que nos provoca ansiedad.

Si la causa no es la ansiedad, yo iría a Urgencias (en el caso de que no lo hallas hecho ya) para que te examinen bien (no es por meterte miedo, pero con una buena exploración se descarta cualquier otra cosa). En el 99,99 %de los casos es sólo el acúfeno.

Y si en Urgencias no te ven nada iría a un buen Otorrino (que me imagino que también lo habrás hecho).

Está claro que cada acúfeno es un mundo y se comportan de maneras diferentes, pero en tu caso que llevas poco tiempo (por lo que te he entendido) el diagnóstico y el tratamiento suele ser más eficaz que los que llevamos muchos años con ellos.


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MensajePublicado: 18-12-19 01:59 
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A mi también me sube cuando menos me lo espero, seis años llevo así :roll: ...El tema de la alimentación, otro de los puntos a tener en cuenta.
Un cordial saludo.

_________________
"Nunca sabes de qué suerte peor te ha salvado tu mala suerte."


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MensajePublicado: 18-12-19 16:37 
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Rubenya escribió: *
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Las pastillas son el último recurso, pero cuando la ansiedad es muy alta te pueden ayudar a sobrellevarlo. Consúltalo con tu médico de cabecera.
Lo que nos hace daño es la ansiedad que genera el acúfeno. Si la ansiedad baja, normalmente, el acúfeno deja de ser tan angustioso.
A largo plazo hay que cuidar la alimentación, evitar tabaco y alcohol, el café y el té, cualquier cosa que altere nuestro sistema nervioso y hacer ejercicio con regularidad. Y también es importante cuidar los pensamientos, el yoga y el mindfulness pueden ayudar.

Ánimo, que te digo por experiencia que se puede vivir con ellos e incluso olvidarte de ellos.
El problema es que se me dispara cuando menos me lo espero, por las mañanas lo llevo bien, está tranquilo y solo oigo como sonidos electricos que no molestan, pero cuando salgo a la calle empieza el festival, incluso con tapones, es desesperante, un pitido muy muy muy agudo acompañado de presión y dolor, y asi 2 meses y sigue. Es imposible habituarse a esto.

¿Tenías ansiedad antes de que te aparecieran los acúfenos?, quiero decir ansiedad cuando salías a la calle. Normalmente los acúfenos son mas perceptibles en el silencio, pero en tu caso es todo lo contrario. En muchas ocasiones el detonante de los tinnitus es la ansiedad, y empeoran ante una situación que nos provoca ansiedad.

Si la causa no es la ansiedad, yo iría a Urgencias (en el caso de que no lo hallas hecho ya) para que te examinen bien (no es por meterte miedo, pero con una buena exploración se descarta cualquier otra cosa). En el 99,99 %de los casos es sólo el acúfeno.

Y si en Urgencias no te ven nada iría a un buen Otorrino (que me imagino que también lo habrás hecho).

Está claro que cada acúfeno es un mundo y se comportan de maneras diferentes, pero en tu caso que llevas poco tiempo (por lo que te he entendido) el diagnóstico y el tratamiento suele ser más eficaz que los que llevamos muchos años con ellos.
Lo mio es tal y como lo describes, lo paso peor de dia que de noche, emoieza siendo un sonido de grillos o electricos que suben y bajan, despues de comer se dispara hasta media tarde y luego vuelve a la calma, y asi todos los dias, cuando se dispara es inaguantable, muy muy agudo con presion y dolor. (Creo que tengo que tengo hiperacusia tambien). He ido a todo tipo d medicos, en urgencias pasaron de mi cara, me dieron diazepam (ni lo he usado) el unico que me atendio bien fue a uno privado de Barcelona que me ha echo un analisis exaustivo pero nos abe por donde cogerme porque todas las pruebas han salido bien, me ha mandado corticoides para 1 mes a ver que pasa, pero veo el futuri negro. Y todo esto salió a raiz de una simple extraccion de cera mediante jeringa


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MensajePublicado: 20-12-19 00:35 
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El problema es que se me dispara cuando menos me lo espero, por las mañanas lo llevo bien, está tranquilo y solo oigo como sonidos electricos que no molestan, pero cuando salgo a la calle empieza el festival, incluso con tapones, es desesperante, un pitido muy muy muy agudo acompañado de presión y dolor, y asi 2 meses y sigue. Es imposible habituarse a esto.

¿Tenías ansiedad antes de que te aparecieran los acúfenos?, quiero decir ansiedad cuando salías a la calle. Normalmente los acúfenos son mas perceptibles en el silencio, pero en tu caso es todo lo contrario. En muchas ocasiones el detonante de los tinnitus es la ansiedad, y empeoran ante una situación que nos provoca ansiedad.

Si la causa no es la ansiedad, yo iría a Urgencias (en el caso de que no lo hallas hecho ya) para que te examinen bien (no es por meterte miedo, pero con una buena exploración se descarta cualquier otra cosa). En el 99,99 %de los casos es sólo el acúfeno.

Y si en Urgencias no te ven nada iría a un buen Otorrino (que me imagino que también lo habrás hecho).

Está claro que cada acúfeno es un mundo y se comportan de maneras diferentes, pero en tu caso que llevas poco tiempo (por lo que te he entendido) el diagnóstico y el tratamiento suele ser más eficaz que los que llevamos muchos años con ellos.
Lo mio es tal y como lo describes, lo paso peor de dia que de noche, emoieza siendo un sonido de grillos o electricos que suben y bajan, despues de comer se dispara hasta media tarde y luego vuelve a la calma, y asi todos los dias, cuando se dispara es inaguantable, muy muy agudo con presion y dolor. (Creo que tengo que tengo hiperacusia tambien). He ido a todo tipo d medicos, en urgencias pasaron de mi cara, me dieron diazepam (ni lo he usado) el unico que me atendio bien fue a uno privado de Barcelona que me ha echo un analisis exaustivo pero nos abe por donde cogerme porque todas las pruebas han salido bien, me ha mandado corticoides para 1 mes a ver que pasa, pero veo el futuri negro. Y todo esto salió a raiz de una simple extraccion de cera mediante jeringa
Ojalá que te funcionen los corticoides. Los acúfenos siempre son una putada, pero por lo menos a tí te dan una tregua, yo cuando los tengo altos son las 24 horas y cuando están un poco más bajos también son todo el día. Y llevo 35 años.
Es un tópico, pero es cierto que no apreciamos la salud hasta que la perdemos.

Un saludo


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MensajePublicado: 20-12-19 13:30 
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Una cosa que tenéis que probar los que tenéis acúfenos hace poco si os agobian mucho, son medicamentos tipo Serc, idaptan y clinadil vuestro médico de cabecera os lo proporcionará y posiblemente os quiten los acúfenos durante un tiempo.
Siempre que el médico os diga que los podéis tomar, suelen ser muy efectivos.


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