Llevo 40 días tomando esto y el tono y el volumen han bajado.

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IvanAl
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Llevo 40 días tomando esto y el tono y el volumen han bajado.

Mensaje por IvanAl »

Lo primero, yo soy un caso sospechoso de Meniere a falta de confirmar. Aunque realmente es 99% seguro ya que la resonancia salió limpia y tengo un tío con Meniere desde hace 20-25 años lo que aumenta la probabilidad por herencia genética.

Esto lo digo porque padezco acúfenos como todos aquí, pero lo que me los provoca a mayores releva otros síntomas. Esto quiere decir que igual lo que yo tomo no funciona para alguien con un acúfeno normal. Sin embargo, las cosas que voy a decir aquí están indicadas para acúfenos y no directamente para Meniere así que en principio podrían ayudar a alguna gente.

-Vitamina C de liberación prolongada. 1g cada 12h.
-Bioflavonoides de limón: 1g cada 12h.
-Complejo de vitamina B fuerte: 1 al día. Por fuerte me refiero a cantidades altas, yo tomo uno con 100mg de cada una de las vitaminas B, menos la B9 que lleva 400mg.
-Ginkgo Bilopa 120mg x 2 al día.
-Hierro: 18mg día. Sólo durante un mes y tras hacerme un análisis de sangre para asegurarme de que no tenía dosis altas de hierro (es tóxico en grandes cantidades).
-Vinpocetina: 10mg x 3 al día.
-Vitamina E d-alpha (no dl): 400mg día.


Tres cosas más que hago a diario y que han ayudado:
-Caminar 20 minutos rápido seguidos de otros 20 minutos corriendo. Empecé corriendo sólo 1 minuto y fui subiendo minuto a minuto. Nada de matarse de golpe.
-10 flexiones y 10 sentadillas cada hora. Especialmente si sois sedentarios o trabajáis en oficinas (las flexiones no, pero las sentadillas se hacen en menos de un minuto en el baño del curro).
-En la ducha doblo la oreja para que no entre agua y por la parte de atrás alterno durante 10 segundos chorros de agua todo lo caliente que aguanto con chorros de agua lo más fría posible acabando en agua fría. Cuando termino con la oreja hago lo mismo con el resto del cuerpo sobre todo piernas y brazos. Empecé con agua templada y fui cada día bajando un poco más al frío, no de golpe.


Todo lo anterior contribuye a mejorar circulación, reforzar defensas, antioxidante y oxigenar la sangre. A mayores hoy he hablado con una mujer inglesa que superó su Meniere y me dijo que antes del tratamiento al que se sometió la única cosa que le había producido alivio fue Pycnogenol (extracto de pino), en este foro ya hay un hilo con el ensayo clínico de este producto que supuestamente alivia a la gente con Meniere en un 87% de los casos, pero también está indicado para acúfenos.


A mayores estoy tomando otras cosas que se basan en la teoría de que uno de los tipos más probables que causen Meniere sea un virus. Lo cual, y esto es pura teoría mía, me lleva a sospechar que a lo mejor hay gente con acúfeno causado también por un virus que sólo le produce acúfeno y ningún otro síntoma más como yo. Esto es ya a riesgo de cada uno, pero por si os interesa probar lo que tomo es:
-Monolaurina: 3g x3 al día (aunque empecé con 1g al día y subiendo poco a poco, puede producir malestar los primeros días que se usa, pero a las 48h pasa y es señal de que están haciendo efecto)
-Lisina: 1g x 3 al día 20 minutos antes de las comidas.
-MSM: 2g x 3 (este en concreto es más antinflamatorio natural y ayuda con las alergias).


Estoy pensando en añadir aquí ajo en capsulas que es un antibiótico y antivírico natural.



TODO, MENOS LA LISINA DEBE TOMARSE CON O SOBRE LAS COMIDAS. EN CONCRETO LA VITAMINA B SE ABSORBE MEJOR CON LIPIDOS. Y TAMBIÉN TODO LO ANTERIOR NO SUELE HACER EFECTO ANTES DE LOS 6 MESES, HAY GENTE QUE NOTA ALGO A LAS DOS SEMANAS, OTROS A LOS 4 MESES, ETC. PERO ANTES DE 6 MESES NO DEBE DEJAR DE TOMARSE PENSANDO QUE NO SIRVE PARA NADA.

Igual no sirve para nada al final, pero para saberlo con certeza hay que esperar 6 meses. En mi caso, los mareos son más leves y el acúfeno bajó bastante hay días que sube algo y otros que apenas lo percibo tras unos 40 días. También os digo que cuesta un pastizal, no vayáis por los productos más baratos, yo compré una vitamina B barata y al final tomándome 14 pastillas al día no llegaba ni a los 50mg de la mayoría de vitaminas B por ejemplo.
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piesnegros
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Re: Llevo 40 días tomando esto y el tono y el volumen han bajado.

Mensaje por piesnegros »

Madre mía !!! ..... todo eso ... Si tengo que hacer 10 flexiones y 10 sentadillas cada hora casi que prefiero seguir con el acúfeno ..... coincido contigo en lo del agua caliente y sí todo lo caliente que la puedo aguantar sobre la nuca cervicales y cabeza, a mí me mejora bastante ..... ánimo y suerte .
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Jose Luis_57
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Re: Llevo 40 días tomando esto y el tono y el volumen han bajado.

Mensaje por Jose Luis_57 »

Gracias compañero por las recomendaciones ;) ...Me alegro que notes mejoría.
Un cordial saludo.
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manolin(montpellier)
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Re: Llevo 40 días tomando esto y el tono y el volumen han bajado.

Mensaje por manolin(montpellier) »

Yvan por favor !

Dile a tu Otorrino que te derive hacia la realisacion de un TAC de peñazcos sin contraste Puedes que puedan diagnosticar une dehiscence de tu canal semi-circular superior

TAC= Scanner y no Resonancia que no es el buen examen de imageria para diagnosticar el sindrome de Minor. Menières es el pretexto que suelen dar los medicos para no darte miedo.

visita este hilo pero esta en Franchute
http://forum.doctissimo.fr/sante/auditi ... htm#t82534

abrazos al patio
El arte de dirigir consiste en saber abandonar la batuta para no molestar a la orquesta
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IvanAl
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Re: Llevo 40 días tomando esto y el tono y el volumen han bajado.

Mensaje por IvanAl »

manolin(montpellier) escribió:
23-06-20 09:19
Yvan por favor !

Dile a tu Otorrino que te derive hacia la realisacion de un TAC de peñazcos sin contraste Puedes que puedan diagnosticar une dehiscence de tu canal semi-circular superior

TAC= Scanner y no Resonancia que no es el buen examen de imageria para diagnosticar el sindrome de Minor. Menières es el pretexto que suelen dar los medicos para no darte miedo.

visita este hilo pero esta en Franchute
http://forum.doctissimo.fr/sante/auditi ... htm#t82534

abrazos al patio
Gracias por la sugerencia, creía que con una resonancia ya valdría. Se lo preguntaré a mi otorrino, pero mis síntomas no encajan con los de Minor. Yo no tengo vértigo inducido por sonido ni autofonía, incluso cuando tuve una hiperacusia bestial no me molestaba mi propia voz. Pero como es una enfermedad relativamente nueva puede que presente más síntomas aparte de los comunes.

Si algo he aprendido de los oídos es que casi todo puede provocar acúfenos, vértigos, hipo e hiperacusia como síntoma.
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