Mi caso. Por si puede servir a alguien.

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Estefania2001
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Mi caso. Por si puede servir a alguien.

Mensaje por Estefania2001 »

Mi caso empezó el 6 de Abril de este año con sensación rara en el oído, que luego se pasó al otro. Digo sensación rara porque no oía ningún acufeno. Empecé con fuerte presión que pensaron que era tubaritis pero luego la máquina dijo que tenía la presión bien en ambos oídos y nada de mucosidad, también tengo chasquidos al tragar pero sobre todo al abrir la boca (ahí noto como 3) el ruido empezó 1 semana después con un pitido grave en el derecho y luego otro más agudo pero poco más en el izquierdo, 2 semanas después una tele desintonizada o sonido de caracola en ambos oídos. Yo diría que el sonido es más bien grave ( a veces pienso que es el ruido de la nevera también se parece) en la calle no lo oigo, en casa es otra historia.
Me hicieron resonancia, tac de oídos (encontró que tenía un oficio de la nariz más tapado que otro e incluso el otorrino quiso operar) pero vamos eso causa de acufenos al ser congénito lo descarte)sonda por la nariz y audiometria y todo perfecto (oído descartado) me miraron la mandíbula y fatal muy tensa, me puse masajes y ferula de descarga por recomendación de mi odontologo después de que me viera un especialista en articulación temporomandibular.
Yo llevo 2 años con problemas de cervicales, tuve 3 latigazos cervicales el año pasado a lo largo del año que me dejaban en cama días sin moverme y meses de dolor de cervicales que aún tengo a día de hoy, es más yo diría que antes los tenía por temporadas y poco después de los acufenos los dolores de nuca han sido constantes.
3 meses después del inicio de los acufenos empecé a sentir fuerte presión en la zona del cráneo al dormir, dolores de cabeza, dolores de nuca y una presión en esa zona que me llegaba hasta la parte trasera de los oídos (como si me tirara), también empecé a darme cuenta que de vez en cuando al girar el cuello o mover el hombro, el acufeno de los oídos (unas veces uno, otras el otro) el acufeno aumentaba bastante durante unos minutos (eso me pasaba todos los días en algún movimiento) ahí fue cuando dije voy a ir a un traumatologo a que me las vea porque en 2 años de tenerlas fatal ni me las he mirado. Fui y me mando radiografía, resonancia y electromiograma. Primera conclusión tengo rectificación de la lordosis cervical (eso ya causa acufenos me lo dijo el propio traumatologo) y me mandaron rehabilitación empezando por 10 sesiones.
Llevo 1 mes y poco a poco noto mejoría pero esto es sumamente lento, claro está que llevando un mes (voy todos los días de lunes a viernes) ya hice muchísimas más de las sesiones que me mandaron porque tengo el cuello extremadamente mal. Casualmente si me tocan el músculo trapecio, me duele muchísimo detrás de la zona de los oídos y la cabeza, es algo tremendo como si mi problema cervical se me subiera a lo tsunami y arrasara con los oídos y la cabeza (una vez me dio un dolor en la zona de arriba de los ojos que me asuste porque el dolor venía de la nuca, atravesaba toda la cabeza y bajaba hasta los párpados) esto me hace pensar que el problema está ahí, ojalá. Seguiré actualizando mi caso para ver si puedo dar buenas noticias o ayudar a alguien que lo necesite.
Por último quiero destacar que yo no tengo problemas de ansiedad, y que mis problemas musculares se debieron a malas posturas y malos movimientos (así me pego el primer latigazo girando el cuello, el segundo levantándome de la cama y el tercero por mala postura al dormir, duermo boca abajo con el cuello girado y una postura peor a esa no la hay) no vivía en una época estresante de mi vida al revés una muy buena, por eso pienso que mis problemas cervicales se deben a eso.
Mucho ánimo, saludos ♥️
Última edición por Estefania2001 el 03-10-21 05:52, editado 2 veces en total.
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Jose Luis_57
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Re: Mi caso. Por si puede servir a alguien

Mensaje por Jose Luis_57 »

Yo también estoy fastidiado de cervicales, proceso degenerativo de cervicales (sin especificar) me dijo en su día el medico.
Normal que tengamos tensión, no puede ser de otra manera. Pero es verdad que cuando voy al pueblo y empiezo a hacer cosas noto que reparo menos en él, incluso da la sensación de que desaparece.
Últimamente ya no me despierto con "Blas" desaparecido, seguramente es por el stress...
Un saludo.
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Zen
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Re: Mi caso. Por si puede servir a alguien

Mensaje por Zen »

Hola,

Yo como estoy limitada en cuanto a medicaciones he empezado a probar estos días el "grounding" o "earthing", y la verdad que me da la sensación de que mis contracturas bajan después de estar un par de horas con los pies en arena húmeda.

Tendré que comprar una almohada o tapete a ver qué tal.

Saludos
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Estefania2001
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Re: Mi caso. Por si puede servir a alguien

Mensaje por Estefania2001 »

Jose Luis_57 escribió:
03-10-21 05:47
Yo también estoy fastidiado de cervicales, proceso degenerativo de cervicales (sin especificar) me dijo en su día el medico.
Normal que tengamos tensión, no puede ser de otra manera. Pero es verdad que cuando voy al pueblo y empiezo a hacer cosas noto que reparo menos en él, incluso da la sensación de que desaparece.
Últimamente ya no me despierto con "Blas" desaparecido, seguramente es por el stress...
Un saludo.
Hola!! Sabes cuales son las características de un acufeno por ansiedad? Creo que te salió por eso y veo que eres veterano en este tema. Podrías ayudar a los nuevos?
Gracias y saludos ♥️
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Estefania2001
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Re: Mi caso. Por si puede servir a alguien

Mensaje por Estefania2001 »

Zen escribió:
03-10-21 15:01
Hola,

Yo como estoy limitada en cuanto a medicaciones he empezado a probar estos días el "grounding" o "earthing", y la verdad que me da la sensación de que mis contracturas bajan después de estar un par de horas con los pies en arena húmeda.

Tendré que comprar una almohada o tapete a ver qué tal.

Saludos
Hola!! Ay pues mira no sabía de esa técnica, bueno saberlo. Dices que te quita las contracturas? Yo voy a rehabilitación como dije y la fisioterapeuta me da masajes en la zona del occipital y hombros, la verdad que muy poco a poco se mejora, es más estuve 1 semana sin poder ir y lo noté demasiado.
Probare tu técnica también, que todo sea por mejorar 😘 le pregunté sobre el relajante muscular pero me dijeron que como relaja tanto los músculos también te dejan muy dormida eso es verdad?
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Zen
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Re: Mi caso. Por si puede servir a alguien

Mensaje por Zen »

Yo tomé Sirdalud +rivotril+betabloqueante y si tomaba la dosis que me decían sí me dormía. Enseguida bajé de dosis y ya no me pasaba. Pero bueno, si lo tomas continuamente genera dependencia, no creo que como una benzo pero luego hay que retirarlo poco a poco. Pero si lo tomas una semana o así te va a ayudar y no tendrás problema al retirarlo.

En cuanto al grounding me reduce la rigidez y es antiinflamatorio, pero lo noto si estoy como hora y media mínimo y mejor si el ambiente es húmedo porque es más conductor.

Por otro lado, no sé si en tu situación podrás hacerlo, pero yo cuando estuve mal hace años de lad cervicales y no tenía estos síntomas nerviosos ni esta rigidez en el cráneo sino que era más tema cuello y espalda, me fue genial la reeducación postural global, fue lo que más me ayudó. Ahora con esta rigidez en el cráneo me cuesta hacer las posturas, por eso no sé si podrás beneficiarte tú tampoco.
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Estefania2001
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Re: Mi caso. Por si puede servir a alguien

Mensaje por Estefania2001 »

Zen escribió:
03-10-21 17:34
Yo tomé Sirdalud +rivotril+betbloqueante y si tomaba la dosis que me decían sí me dormía. Enseguida bajé de dosis y ya no me pasaba. Pero bueno, si lo tomas continuamente genera dependencia, no creo que como una benzo pero luego hay que retirarlo poco a poco. Pero si lo tomas una semana o así te va a ayudar y no tendrás problema al retirarlo.

En cuanto al grounding me reduce la rigidez y es antiinflamatorio, pero lo noto si estoy como hora y media mínimo y mejor si el ambiente es húmedo porque es más conductor.

Por otro lado, no sé si en tu situación podrás hacerlo, pero yo cuando estuve mal hace años de lad cervicales y no tenía estos síntomas nerviosos ni esta rigidez en el cráneo sino que era más tema cuello y espalda, me fue genial la reeducación postural global, fue lo que más me ayudó. Ahora con esta rigidez en el cráneo me cuesta hacer las posturas, por eso no sé si podrás beneficiarte tú tampoco.
Estoy segura que vamos me apuesto el brazo que la reeducación postural me puede venir genial porque soy consciente de que me parto el cuello con mis malas posturas, pero no sabía en si que existía eso de la reeducación postural global, lo voy a mirar.
El relajante muscular lo estoy mirando porque yo no tomo ninguno para la ansiedad, que en si no tengo, lo necesito para los dolores, tensión craneal tengo pero yo le llamo a sentir presión en la parte posterior de la frente aunque cada vez tengo menos gracias a los masajes, no sé si te referías a lo mismo.
Muchas gracias por tus consejos, mucho ánimo y pronta mejora para ambos!! ♥️
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Zen
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Re: Mi caso. Por si puede servir a alguien

Mensaje por Zen »

La reeducación postural me ayudó mucho y como el fisio que me la hacía me enseñó las posturas, pues durante años no necesité ir a ningún fisio.

En mi caso me dijo en su día que como tenía el cuello rectificado y eso no se podía cambiar, había que aliviar la tensión de toda la cadena muscular en la que están los músculos posteriores del cuello. La reeducació postural trabaja por cadenas musculares completas, no sólo la zona dolorida. Como los músculos de la parte posterior del cuello están en una cadena que va del cuello a los pies, y yo tenía muy acortados los isquiotibiales pues al trabajar toda la cadena los isquiotibiales ganaron elasticidad y la cadera no estaba tirante hacia abajo, con lo que tampoco tiraba del cuello hacia abajo y así este estaba más relajado. Además por la técnica en que se estira también musculas, por lo que al final tienes todos los músculos de la cadena más elásticos y fuertes.

Lo único que es como los fisios, tienes que dar con un profesional que te vaya bien.

Saludos
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Re: Mi caso. Por si puede servir a alguien

Mensaje por Jose Luis_57 »

Estefania2001 escribió:
03-10-21 15:47
Hola!! Sabes cuales son las características de un acufeno por ansiedad? Creo que te salió por eso y veo que eres veterano en este tema. Podrías ayudar a los nuevos?
Gracias y saludos ♥️
Bueno. Mi acufeno de hace ocho años es exactamente igual que el que experimenté en 1996 y que me duró un año y medio aproximadamente. Tenía en aquellos días todas las papeletas porque estaba en un situación bastante jodida, tanto que acabé hospitalizado por una úlcera. Pero salí de aquello con ayuda de fármacos y dejando alcohol y tabaco...
Muchos de los jóvenes que nos cuentan su pesadilla, se quedará en eso, en una simple pesadilla pasajera, estoy seguro.
En aquella ocasión no me quedé parado y actúe librandome de lo que me producía agobio. Hoy, con más años y cuidando de mi madre mayor y dependiente la tengo más crudo.
Es verdad que hay que gestionar el stress y la ansiedad si puede ser con remedios "naturales" porque normalmente en caso de los más jóvenes del foro la causa es esa.
Estoy escribiéndo desde el móvil, disculpas por la ortografía.
Un cordial saludo.
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Estefania2001
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Re: Mi caso. Por si puede servir a alguien

Mensaje por Estefania2001 »

Jose Luis_57 escribió:
04-10-21 17:30
Estefania2001 escribió:
03-10-21 15:47
Hola!! Sabes cuales son las características de un acufeno por ansiedad? Creo que te salió por eso y veo que eres veterano en este tema. Podrías ayudar a los nuevos?
Gracias y saludos ♥️
Bueno. Mi acufeno de hace ocho años es exactamente igual que el que experimenté en 1996 y que me duró un año y medio aproximadamente. Tenía en aquellos días todas las papeletas porque estaba en un situación bastante jodida, tanto que acabé hospitalizado por una úlcera. Pero salí de aquello con ayuda de fármacos y dejando alcohol y tabaco...
Muchos de los jóvenes que nos cuentan su pesadilla, se quedará en eso, en una simple pesadilla pasajera, estoy seguro.
En aquella ocasión no me quedé parado y actúe librandome de lo que me producía agobio. Hoy, con más años y cuidando de mi madre mayor y dependiente la tengo más crudo.
Es verdad que hay que gestionar el stress y la ansiedad si puede ser con remedios "naturales" porque normalmente en caso de los más jóvenes del foro la causa es esa.
Estoy escribiéndo desde el móvil, disculpas por la ortografía.
Un cordial saludo.
Ojalá que muchos de los jóvenes podamos recordarlo como una simple pesadilla (personalmente ya me dejo trauma esta situación) muchas gracias por tus sabias palabras! ♥️
Resiliencia
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