Experiencias hechar la siesta

[Lagarto01]

Mi experiencia de la siesta , es que es imposible hecharla.
Me brinca el corazón, cabezo 5 minutos y el tinnitus se dispara.
Terrible , además con momentos no de pánico pero ansiedad a tope.

Y ustedes

[aaiyangar]

29 páginas del foro con posts relacionados con la siesta:

https://www.acufenos.org/~foro/search.p ... mit=Buscar

La gente con acúfenos no deberían de hacer siesta.

Lo que ocurre es que para mucha gente es indispensable o inevitable hacerla.

Pero esos acúfenos que suben por la siesta, al rato: bajan.

[Maru]

Mi experiencia de la siesta , es que es imposible hecharla.
Me brinca el corazón, cabezo 5 minutos y el tinnitus se dispara.
Terrible , además con momentos no de pánico pero ansiedad a tope.

Y ustedes

Me siento igual. La verdad que me encuentro muy cansada (duermo 2-3 horas por día). Siempre que estoy a punto de quedarme dormida, se me dispara ese ruido (siseo) y me despierta violentamente.
Probé todo. No sé que más hacer.

[Lagarto01]

Gracias aaiyangar

[Lagarto01]

siento igual. La verdad que me encuentro muy cansada (duermo 2-3 horas por día). Siempre que estoy a punto de quedarme dormida, se me dispara ese ruido (siseo) y me despierta violentamente.
Probé todo. No sé que más hacer.
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DAE AvatarLagarto01



En estos caso yo tomaría algo para dormir

[Alvaro76]

Prueba a dormir con sonidos, yo he conseguido anular el acúfeno y puedo dormir bien. Eso sí, cuando quito el ruido de fondo, todo comienza otra vez.

[Raquel3]

Lagarto , estoy en tu mismo caso, sólo que yo no es únicamente la siesta. Me pasa durante todo el dia si quiero tumbarme y echar una cabezada

[aaiyangar]

A veces, tiene lugar un cansancio prolongado. Una especie de cansancio permanente.

En mi caso, descubrieron en un análisis, que eso provenía de una deficiencia en Vitamina B12. A pesar de que yo desayuno con levadura de cerveza todos los días. Que contiene prácticamente todos los tipos de vitamina B.

Luego me explicaron que la Vitamina B12 ingerida no tiene ningún efecto. Tiene que ser inyectada.

Por si quieren probar algo de eso, previa consulta con su facultativo.

[ruben012]

Duermo la siesta desde hace años sin ningún problema, me he habituado a mi acúfeno, no me es molesto ni adverso.

La habituación se refiere al proceso por el que, ante un estimulo repetido, en nuestro caso sonoro (acúfeno) la respuesta es cada vez menos intensa.

Aunque al principio no ocurre de esta manera tan simple, se produce una reacción adversa al acúfeno, lo que provoca un estado psicológico de angustia, depresión, estrés, que hace un aumento de nuestra respuesta, haciendo mas perceptible y sonoro el acúfeno, este ultimo proceso descrito se denomina sensibilización (aumento de la respuesta ante un estimulo), esto se debe a que consideramos al acúfeno como perjudicial (no aceptación). Es una reacción lógica, y es la primera.

La habituación describe una actitud y unos hábitos que podemos desarrollar, que aunque teniendo acúfeno, la persona no lo percibe y no afecta a su calidad de vida.

La pregunta del millón , Como lo aceptas?

[aaiyangar]

Una advertencia para un usuario que ya fue advertido varias veces tiempo atrás:

Si sigue usted dirigiendo a los usuarios de este foro a su sitio web, donde luego les solicita dinero, será baneado definitivamente en este foro.

Por ahora le hemos quitado sus mensajes en los que al final, en su perfil: Dirige a los usuarios de este foro hacia su negocio

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Si usted de verdad quiere ayudar a la gente que entra a este foro: Respóndales como hacemos los demás: Directamente aquí. Pero sin dirigirles hacia su sitio web remunerativo.

13 de Diciembre de 20'23.

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