Aceptacion del tinnitus.

[carlos munogalindo]

Interesante noticia en El Mundo 28-5-2012
Qué hacer contra el constante zumbido de oídos
lunes 28/05/2012 09:33:02 horas
Patricia Matey

La combinación de la terapia cognitivo conductual con la de reentrenamiento de sonidos se revela como tratamiento eficaz en los acúfenos.
¿A usted le martiriza el sonido de las campanillas, del agua o de la lluvia que incesantemente perciben sus oídos pese a que el mundo esté en silencio? Sepa que científicos de la Universidad de Maastricht (Países Bajos) acaban de dar con una terapia eficaz contra los acúfenos que siguen sin tener cura, tal y como recoge 'The Lancet'.
Por acúfeno se entiende la percepción de un sonido en uno o ambos oídos cuando no existe un sonido externo que lo provoque, incluso cuando hay un silencio ambiental total. Pueden ser de intensidad moderada o severa. Es, en estos últimos casos, cuando la calidad de vida del afectado se resiente debido a la dificultad para conciliar el sueño, los problemas para concentrarse...
"Entre un 16% y un 21% de la población desarrolla acúfenos en algún momento de su vida y en un 6% son persistentes. Aunque a menudo no son reconocidos por el público en general, el zumbido de oídos constante es uno de los trastornos auditivos más dolorosos y debilitantes, que afecta a casi todos los aspectos de la vida a diario. Los acúfenos se asocian a deterioro cognitivo y emociones negativas y son especialmente molestos para los pacientes y sus familiares. Debido a que su diagnóstico es complicado y a que los esfuerzo terapéuticos no están resultando exitosos, la gestión de este problema conlleva un proceso largo que involucra a numerosas disciplinas", aclara Rilana Cima, autora principal del ensayo.
Ante la cantidad de tratamientos que actualmente se emplean contra este problema y la falta de estudios comparativos entre ellos, la doctora Cima y su equipo decidieron comparar el protocolo de tratamiento habitual con un protocolo de atención especializada que combina la terapia habitual con reentrenamiento de los sonidos y terapia cognitiva del comportamiento (TRT, sus siglas en inglés).
Aprender a ignorarlos
La TRT tiene como objetivo conseguir la habituación al sonido para que no tenga el significado negativo que posee. Una vez que pierde significación se convierte en una señal neutra y se deja de percibir de forma consciente. En el ensayo han participado 492 adultos con este problema auditivo que bien fueron designados a la atención especializada, bien a la habitual. Todos los participantes fueron evaluados a los tres, ocho y doce meses de tratamiento en los que se determinó la severidad de los acúfenos, la calidad de vida, los efectos negativos, entre otros aspectos.
Los datos revelan que pasado el año, los pacientes del grupo de atención especializada informaron de una mejor calidad de vida y de la disminución de la severidad del zumbido, así como menor discapacidad por el trastorno en comparación con los que recibieron el tratamiento estándar.
"Hemos demostrado la efectividad de la atención especializada en comparación con la atención habitual no sólo los primeros tres meses de tratamiento, si no también después de cuatro meses de ausencia de terapia", reconocen los autores de la investigación.
Almudena Trinidad, medio adjunto del Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Puerta de Hierro de Madrid, reconoce que "este nuevo tratamiento está destinado a enseñar al paciente a ignorar los zumbidos. Son muy molestos e incapacitantes y pueden llegar a causar obsesión y ansiedad. Sabemos que cuanto más obsesionado se esté con un síntoma, más se percibe".
Esta experta reconoce que la "falta de una terapia curativa para el trastorno auditivo, así como la existencia de tratamientos eficaces, se debe fundamentalmente a la falta de acuerdo sobre su verdadera causa. A este hecho se suma la dificultad para llevar a cabo ensayos debido a que se trata de un síntoma subjetivo y no podemos reproducirlo en animales".
En casos muy graves, insiste, "tenemos fármacos sedantes, el problema es que son fuertes e impiden llevar a cabo ciertas tareas como la conducción". Bajo el título 'Acúfenos, el final del nihilismo terapéutico', Berthold Langguth, de la Universidad de Regensburg, en Alemania, firma un editorial que acompaña al trabajo en el que reconoce "los resultados del ensayo son especialmente convincentes y relevantes para la práctica clínica especializada".

[manolin(montpellier)]

La TRT es un nuevo tratamiento???

Os tragais todo lo que salen en los periodicos a un año de distancia!!!!!

el lobby audiologista sigue ganando nada a seguir comprando aparatitios con ruido blanco a 1000€ la unidad.

pero si quereis cambiar de sonido comprar el PAXX100 que es igual con sonidos mas bonitos. 900€

yo con mi methodo silva mi mp3 y mis musicas con muescas llevo 9 años sin curarme tampoco porque tengo una causa grave pero sin empeorar ni coger hyperacusia

Viva la TRT de nuevo en la actualidad

[pedrozgz]

esto que hablan es el TRT standard? entonces que tiene de noticia??? es lo de siempre?

[carlos munogalindo]

Amigo Manolin.
En España hay un refran que dice. De cualquier matorral puede salir un conejo.
Traducido al cristiano nunca se puede hablar mal de nada porque el mas minino indicio
Puede aliviar a alguien.sea trt o cualquier cosa.

[manolin(montpellier)]

bueno bueno Carlos no te enfades sabes que estoy siempre de risa(control mental) para aliviar a nuestros amigos ya es un principio de la TRT bueno no te lo voy a enseñar a ti verdad

pero no te preocupes que cada vez que saquen un nuevo modelo de ipod o ipad etc siempren te sacaran un nuevo modelo de TRT lo mismo pero con otra ropa

yo creo que voy a tener que dejar el foro porque a lo mejor queriendo hacer bien hago mal diciendo lo que pienso de este sintoma

hasta pronto amigo

[Val]

esto que hablan es el TRT standard? entonces que tiene de noticia??? es lo de siempre?

Según la British Association hay pocos estudios con un número elevado de pacientes. En este caso fueron 500 de los que la mitad recibieron el tratamiento. Cosas así contribuyen a mejorar la reputación del TRT y promover su uso en la sanidad publica.

[manolin(montpellier)]

Millones de personas han probado la TRT en el mundo y nadie ha dicho algo positivo de este sistema. Si las primeras semanas te va hacer el efecto placebo habiendote gastado un dineral en aparatos cada dia mas modernos

y tu piensas que 500 personas hara la diferencia?

yo no me lo tragaré que cuando alguien se cure con su sonidos blancos o negros bastante hemos hablado del TRT en todos los foros.

Pero si quereis probarlo porque teneis dinero que invertir buena suerte ojala me equivocase.

[carlos munogalindo]

RECORDATORIO.
REFLEXION.todas las personas exponen sus casos con un gran sentido y aciertos en sus explicaciones y leo y saco las siguientes conclusiones.
EL TINNITUS TIENE DOS VERTIENTES
1.-LAS FISICAS REALES ( LOS RUIDOS )
2.-LAS EMOCIONALES ( LA PERTURBACION EMOCIONAL QUE NOS CREAMOS)
ANALISIS.
1.-HAY QUE IR A UN OTORRINO,A OTRO Y A OTRO Y A UN EXPECIALISTA Y DE ESTA
MANERA CUANDO TODOS COINCIDAN EN EL DIAGNOSTICO HAY QUE BUSCAR OTRO CAMINO
2.-HAY QUE ACEPTAR ( ES MUY DIFICIL BUSCAR UN CAMINO UNICO YA QUE TODOS TENEMOS UNA FORMA DE SENTIR DIFERENTE Y LO QUE A UNO AFECTA A OTRO NO)
3.POR LO QUE YO RECOMIENDO EL LIBRO O CURSO DE ACEPTACION. ES DE GRAN AYUDA YA QUE UNA EXPOSICION CREYENDO QUE NO TIENE IMPORTANCIA PUEDE SER EL CAMINO CORRECTO DE LA ACEPTACION O LA PIEDRA PARA EMPEZAR UN NUEVO PROYECTO.
4.-CREO QUE UNA EXPOSICION DE GEORGE(CREO QUE SABE MUCHO DE ESTO) y OTRA DE MANFER(CREO QUE SU AMOR A LA NATUROPATIA Y SU FE EN ELLA) SON IGUALES DE VALIDAS
5.-ESTAR ATENTOS PUES CREO FIRMEMENTE QUE CUALQUIER PALABRA, CUALQUIER LIBRO,CUALQUIER COMENTARIO Y SI ESTAMOS EN PLAN POSITIVO NOS PUEDE DAR LA LUZ O EL CAMINO QUE BUSCAMOS.

[Fednico]

Es complicado hablar de aceptación, porque cada uno sabe lo que le pasa y como le afecta.
Pero la realidad es que de la cura se sabe muy poco o nada, sin embargo hay cosas que pueden mejorar nuestros acufenos y a la vez nuestra calidad de vida,y quien dice encaminarnos a la curación.
Como ejemplo algunas de las las que se nombran en los posts del foro.
Ejercicio físico
reentrenamiento postural
Evitar ruidos intensos
etc
Todo esto ayuda, pero también debemos tener en cuenta cuanto uno esta dispuesto a sacrificar para hacer lo necesario para curarse. Hay veces que tendemos a buscar la solución fácil, tomando una pastilla que te cura en 3 meses o cosas así, porque no estamos dispuestos a sacrificar más, y quizás si buscamos ese tipo soluciones nos alejamos de la verdadera solución a nuestro problema.

En conclusión para los que ya lo aceptaron, ya saben cuanto están dispuestos a sacrificar, y pueden ponerse en acción para eliminarlo.
Y a los que todavía no lo aceptaron, piensen que el acufeno les gano una, dos,tres... batallas, pero todavía no les gano la guerra.

Saludos

[carlos munogalindo]

La aceptacion, no es una guerra, ni lucha, ni conflicto, ni resognacion, es simplemente aceptar, sin mas.

ACCION COMPROMETIDA DE ACEPTAR EL TINNITUS.
Todos hablan de que hay que habituarse al tinnitus, pero hay una gran diferencia entre lo que es habituación y lo que es aceptación.
la principal tecnica terapeutica que aplica este principio se llama exposición. los avances en este area, con la terapia de ACEPTACION Y COMPROMISO, enseñan que la habituación es un efecto secundario de la exposición.no hay que escapar, ni luchar, ni evitar hay que estar abiertos a todas estas sensaciones y siguiendo haciendo nuestra vida normal. no es facil pero es el camino para cambiar sufrimiento por placer.
REFLEXION. tener miedo al
agua y aprender a nadar. Es posible que sepamos todas las tecnicas de la natación, nos hemos leido todos los manuales, hemos visto a los mejores nadadores y sabemos las tecnicas de lo que hay que hacer para nadar.PERO SINO TE METES EN EL AGUA NO CONSEGUIRAS NADA. al principio se pasa mal segun vamos avanzando, temeremos ahogarnos, pero si evitamos sentirnos mal y bañandonos muchas veces, sin darnos cuenta conseguiremos disfrutar del agua.
ESTO ES LA HABITUACION SIN DARNOS CUENTA. LA CONSEGUIREMOS, CON EL ESFUERZO DE LA ACEPTACION Y EL COMPROMISO DE SENTIR TODOS NUESTROS SENTIMIENTOS QUE SE NOS PRODUZCAN POR MUY DESAGRADABLES QUE SEAN.