Aceptacion del tinnitus.

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manfermefacu
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Re: aceptacion del tinnitus

Mensaje por manfermefacu »

Eva escribió:...
De todas formas pienso poner en práctica tu teoría, Manfer. Pienso que es muy positivo intentar cambiar aquello que nos origine o alimente nuestros traumas.
Aunque a veces sea difícil, lo intentaré.
Eva
Eva , no te equivocas, es muy positivo intentar cambiar lo que esta mal en nuestra vida.Es pasar de la noche a la mañana, del frio al calor ( siempre que no seas un esquimal ;) )
La idea que tenemos de los traumas esta sobredimensionada, se bien de lo que hablo porque he superado varios aunque este del acufeno se me este resistiendo.Pero mi fuerza de voluntad me guia hacia lo que otros ya han conseguido. ¿Porque no lo voy yo a conseguir?

Y Joro si enfocamos la Vida como un Trauma tal y como lo has explicado entonces no tiene solucion nada, ni la Vida tiene solucion ni ninguno de los traumas individuales tiene solucion.No estoy de acuerdo en que la Vida sea un Trauma, aunque es cierto que empieza con el trauma del nacimiento y termina con otro. El ser humano tiene la extraordinaria capacidad de adaptacion que le permite adaptarse a todas las condiciones ( o a casi todas),y Gracias a esa capacidad es como sobrevive e incluso puede llegar a ser medianamente feliz .
Adaptarse no significa resignarse a ser feliz, tragarse todas las amarguras. Por eso el ejemplo que me has puesto del parado me sirve para decir que existen tantos parados que sobrellevan su trauma y que a pesar de el le sacan algo de positivo a esta vida. Sin eso el parado moriria de puro abandono y tristeza.
Ningún problema puede resolverse desde el mismo nivel de conciencia en que se creó. (A.Einstein)
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carlos munogalindo
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Re: aceptacion del tinnitus

Mensaje por carlos munogalindo »

GEORGE, he leido varios temas tuyos en este foro y he llegado a la conclusion que eres un autentico experto en este tema del tinnitus. estoy seguro que puedes ayudar a muchas personas que ven este foro, con unos pasos a seguir ya que eres reflexivo y sabes distinguir el polvo de la paja.
YO ME MUEVO MUY CERCA DE TUS PENSAMIENTOS. para mi despues de tantos años con el tinnitus y haber visto a los mejores otorrinos, haber leido muchisimos libros cientos de articulos, hacer yoga con Ramiro Calle etc. creo poder afirmar que un camino para vivir con el tinnitus ( ojo no digo curar). YO pienso que el camino correcto es la ACEPTACION para superar el sufrimiento psicologico, ya que estoy seguro que a nadie nos perturba el ruido sino la tension emocional que nos crea, que es la que nos hace sufrir. pues es la que alimenta dia a dia al montruo que perturba todo nuestro ser que es el MIEDO.Para mi hay que escuchar el tinnitus meternos a solas con el, sin disputas, sin luchas , sin huir ni tratar de evitarlo, simplemente escucharlo con toda la aceptacion de momento, seria el primer paso para que el tinnitus. en lugar de enemigo seria amigo. A mi que llevo tantos años me ha dado resultado y tengo mi calidad de vida.REPITO SI TU ACEPTAS Y ENTRAS EN TU TINNITUS SIN LUCHAR Y CON ACEPTACION Y LO ESCUCHAS NO PASA NADA, NUNCA PASA NADA Y TE ENCONTRAS OTRA SENSACION NUEVA QUE TE HARA SENTIR UN POCO MAS FELIZ. PROBAZLO Y CONTARME
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carlos munogalindo
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Re: aceptacion del tinnitus

Mensaje por carlos munogalindo »

CUANDO NO PODAIS QUITAROS EL ACUFENO DE LA CABEZA OS PROPONGO UN JUEGO PARA DESCONECTAR ES MUY FACIL Y DE GRAN AYUDA.
.-CON LOS OJOS CERRADOS Y CON EL PENSAMIENTO HACER ESTOS TRES EJERCICIOS
1-DECIR LOS DIAS DE LA SEMANA Y LUEGO AL REVES
2-LO MISMO CON LOS DIAS DEL MES Y LUEGO AL REVES
3- Y ULTIMO EL ABECEDARIO DE LA A LA Z Y DE LA Z A LA A.
ES FACIL Y DEMUESTRA QUE SI SE HACE DESPACIO,FUNCIONA Y NOS SACA LA SIGUIENTE MORALEJA. CON UN POQUITO DE ESFUERZO Y CONTINUIDAD, SI NOS PROPONEMOS DESVIAR LA ATENCION DEL TINNITUS LO LOGRAMOS.
NOTA. HAY QUE HACERLO DE FORMA CONSTANTE Y NO TIRAR LA TOALLA.AUNQUE AL PRINCIPIO NOS AYUDEMOS DE ALGUNA CHULETA
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GEORGE
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Re: aceptacion del tinnitus

Mensaje por GEORGE »

Estoy muy de acuerdo con tus exposiciones Carlos, pienso como tú. Después de estos casi 5 años, he llegado a la conclusión de que nuestra personalidad influye muuuuucho... pero que mucho... en sobrellevar el tema que nos afecta.Debemos de modificar ciertas características de nuestra personalidad que no ayudan en nada a adaptarse a esto de los acúfenos, como pueden ser el perfeccionísmo,la obsesión, hipocondria,etc...

Me gusta decir que vivamos el presente,olvidemos el pasado y no pensemos en el futuro

Un saludo Carlos y a seguir adelante !!!
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manfermefacu
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Re: aceptacion del tinnitus

Mensaje por manfermefacu »

Carlos lo que tu dices es lo mismo que yo digo, solo que de otro modo.

Tu dices que aceptas los tinitus y de ese modo estas mejor :P
Yo digo, acepta el trauma e inmediatamente tambien estas mejor :P , porque 1º, ya sabes, por fin sabes de donde venia la situacion molesta/insoportable, y ahora inmediatamente , al comprenderla, se hace mucho mas soportable, le has perdido el miedo , 2º si crees que todo trauma se puede curar, entonces sales ganando mucho mas que simplemente sentirse adptado. Porque tienes la esperanza de vencer al pitido, tarde o temprano y esta actitud es superior a la de simplemente adaptarse al tinitus, porque te da la fuerza de voluntad para vencer al tinitus.

Yo os digo, no es un farol ni una bravuconada, ya he curado a tres personas con tinitus, esto me convierte en autoridad mundial. Pensad que estoy loco, me da igual. Se que estas cosas son reales porque las he experimentado. Si no me quereis creer al menos quedaros con la idea de la esperanza que trato de transmitiros.No resignaos, curarse del acufeno es posible
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carlos munogalindo
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Re: aceptacion del tinnitus

Mensaje por carlos munogalindo »

YO CREO QUE NUESTRO PENSAMIENTO ES LA SOLUCION O EL ORIGEN DEL PROBLEMA.
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carlos munogalindo
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Re: aceptacion del tinnitus

Mensaje por carlos munogalindo »

Estoy seguro que todos habreis leido muchos libros de autoayuda, habreis visto muchos articulos y un sin fin de remedios, con la firme idea de ayudar a buscar tranquilidad y calma a nuestras vidas y mas nosotros con nuestros acufenos. y os puedo asegurar que yo encontre un libro con teoria y practica.no es un libro de autoayuda es un CURSO DE ACEPTACION CON TEORIA Y 4 CD DE PRACTICA. el cual explica con una metafora muy entendible los pasos a seguir para cambiar sufrimiento por felicidad. Es una actualizacion muy moderna dentro del campo de la psicologia. distingue habituacion de aceptacion. MERECE LA PENA LEERLO Y ESCUCHARLO.
si quereis saber mas sobre quien es el autor y el nombre del libro.decirmelo a traves de este foro, y yo,muy gustoso y si puedo ayudar, publicaria en este foro todos los datos que tengo con el unico proposito de poder utilizar otra herramienta muy moderna para beneficio de todos.
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manfermefacu
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Re: aceptacion del tinnitus

Mensaje por manfermefacu »

carlos munogalindo escribió:si quereis saber mas sobre quien es el autor y el nombre del libro.decirmelo a traves de este foro, y yo,muy gustoso y si puedo ayudar, publicaria en este foro todos los datos que tengo con el unico proposito de poder utilizar otra herramienta muy moderna para beneficio de todos.
Pues a mi si me interesa
Estoy seguro de que estamos hablando de las mismas cosas con diferntes terminologias
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carlos munogalindo
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Re: aceptacion del tinnitus

Mensaje por carlos munogalindo »

El libro se titula CURSO TERAPEUTICO DE ACEPTACION I & II autor JOSE ANTONIO GARCIA HIGUERA Doctor en psicologia clinica con numero de colegiado M-OO451. el libro se consigue o se pide en la casa del libro, corte inglés, cuesta unos 40 Euros y trae 4 CD de practica. se puede consultar en una página que tiene en WWW.ACEPTACION.ES. y también puedo dar su correo eléctronico para cualquier duda que tengais o aclaración.
higueratr@psicoterapeutas.com. Yo lo he hecho y ami me ha servido de mucho y os puedo
garantizar que este sr. aparte de ser doctor en psicologia es matematico y emplea hechos constactados cientificamente que funcionan y trabajan las nuevas tecnicas de psicologia. el libro es para psicologos y cualquier persona, ya que el lenguaje empleado es muy facil de entender.
CREO QUE ES UNA GRAN HERRAMIENTA PARA EMPEZAR A DEJAR DE SUFRIR.
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GEORGE
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Re: aceptacion del tinnitus

Mensaje por GEORGE »

Alomejor te interesa este libro Carlos:

Del Pánico a la Alegría:

http://delpanicoalaalegria.com/ORIGINAL ... LEGRIA.pdf

No lo he leido,lo tengo guardado y creo que un apartado hace mención a los acúfenos.

Un saludo y gracias
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