Me presento 5 meses de acufeno

[Dick]

Hola amigos uno mas de la familia desde hace 5 meses padezco acufenos. Antes de consultaros alguna cosa a modo de ayuda me presento y también agradeceros la existencia de este lugar y foro pues aunque no he estado registrado he leído durante este tiempo vuestras participaciones y mensajes y también ha sido un poco la tabla de salvamento ante un tema como este tan inconcreto o amplio como el acufeno. En la realidad exterior de muy difícil comprensión para la gente que te rodea y aquí con todos vosotros repito he encontrado algo de abrigo e información sobre todo al principio en esos momentos cruciales y hasta dramáticos que se pasan hasta que uno va asimilando esta nueva situación. Gracias por haberos encontrado. Ahora de todas maneras la lucha sigue y uno no sabe por donde decidir y caminar después de haber hecho los pasos básicos de medico de cabecera y otorrino. Tras el primer mes de ensayo mi otorrino me mando el tanakene y algo mas que ya no lo recuerdo que no hicieron nada después llego y se hizo por fin la audiometría y el otorrino atribuye que hay un comienzo de presviacusia quizá originada por a edad (54 años) El problema especifico en este momento es que donde trabajo tocan música y cantan en directo y la ponen muy elevada de volumen durante varias horas el miedo a que suban mis acufenos es palpable pero tengo dudas si el usar tapones para los oídos durante varias horas seguidas me pueda perjudicar pues en la presviacusia que tengo se nota que he perdido audición en los agudos y los tonos diferentes los oigo mas fuertes. Como dato que no se si tendrá relación durante los veranos o mas me he puesto (antes de padecer acufenos) muchas noches los tapones (los de agua que son mas efectivos pues los otros no me sirven o silencian mucho) para dormir pues mi esposa padece de ronquido. También habré visto por ahí algún dato de que el uso de tapones excesivo puede generar hiperacusia. Entonces estoy como os cuento con 2 tipos de miedo: el sonido demasiado elevado de la música durante varias horas por si se aumentaran mis acufenos y el miedo a que si me protejo con los tapones me genere mayor volumen de oírlos en los sonidos graves. Si alguno de vosotros se os ocurre alguna idea os lo agradezco en estos momentos en que soy consciente de que sin pretenderlo he entrado en una lucha que antes no estaba y que puede arruinarlo todo pero no es como para rendirse a la primera de cambio Un saludo para todos para el administrador de este foro y para los que de manera generosa participan en el .

[manfermefacu]

Hola Dick, te pongo varios enlaces para que te vayas informandod e los niveles tolerables de ruido en la empresa.

Esta es una tabla indicativa end ecibelios
http://www.botanical-online.com/ruidosalud.htm

Y aqui te informan de los niveles permitidos en cada centro laboral
http://www.laboris.net/static/ca_dia_ruido.aspx

Evidentemente lo primero que haria seria comprobar y si fuera necesario medir el nivel en decibelios, porque si supera los 80 dB ya se debe informar al trabajador y se le debe facilitar protector auditivo.

O sea que tu miedo esta justificado ya que al haber sufrido trauma acustico en ese entorno el peligro de que se incremente el problema es logico.
Mi recomendacion es por lo tanto que mires si tu oido tiene daños fisicos, que no me extrañaria, e iniciar la curacion del trauma, no solo a nivel fisico sino tambien y sobre todo emocional.

Los primeros 6 meses, aproximadamente, son el periodo de tiempo en que mas probabilidades hay de curarlos.Yo recomiendo la terapia de regresion o de localizacion del trauma, que es aproximdamente muy parecida a la tecnica hipnotica de regresion:

http://www.youtube.com/watch?v=MTnCvHdbN3I

[Dick]

Muchas gracias por los aportes que estudiare detenidamente. Quiero puntualizar marfenmacu que yo no trabajo en la empresa sino que circunstancialmente yo trabajo justo enfrente a solo unos metros y el sonido o ruido que montan esta en linera recta de mi es un lugar en la vía publica por donde pasea la gente.

[manfermefacu]

Pues si Dick estudiate tu caso a ver que se puede hacer. Aparentemente la situacion no cambia mucho por el hecho de que no travajes en ese local donde se produce la musica alta porque el hecho cierto es que trabajas al lado de el, y por lo tanto aunque el ruido no te lo ocasione tu empresa si que esta afectado por la zona en que esta situada, asi que me da la impresion que la situacion es similar.

[GEORGE]

Hola Dick.

No sé muy bien cuantos decibélios puedes estar escuchando en tu centro de trabajo. Es complicado poder deducir si debes usar tapones o no. Preguntarte si trabajas en un recinto cerrado o por el contrario en el exterior.


Comentarte de que he dormido durante bastante tiempo con tapones de espuma.No he tenido nunca ningún problema.Lo he hecho incluso durante años.
En el foro, un compañero comentó de que dormir con tapones podría producir abombamiento del tímpano(Si no es así, que me corrija por favor).

Como te he dicho, nunca he tenido ningún problema.

Otra cosa que te quería comentar, es que si se abusamos del uso de los tapones, me refiero a usar el uso de tapones durante todo el día(andar por la calle,estar en casa,etc) , lo que hacemos es hacer todavía más sensibles a nuestros oídos y prolongar durante más tiempo la hiperacúsia que podeamos padecer.

Hay que tener respeto a todo este tema, pero no hay que temerlo.
Es muy importante encontrarse psicológicamente bien para afrontarlos de la mejor manera.

Un saludo y ánimo amigo.

[Dick]

Muy interesantes los enlaces y la cantidad de cosas por aprender manfermacu. De lo de la situación es cierto para el caso es lo mismo el daño que se puede crear es el mismo tanto para mi como para la gente que se sienta en esa terraza tipo bar que ingenuamente no saben nada o no están concienciados del peligro que les puede pasar sobre todo a gente de mayor edad. También a los propios músicos que sorprendentemente parecen ignorar todo esto y lo de los acufenos pues como sabemos hay muchos en este sector que conocen el tema dado la necesidad del oficio o su característica. Yo en primer paso hable amablemente con ellos sobre el asunto pero ellos me remiten a alguien de mando o director que dicen les obliga a tocar fuerte sino se buscan otros músicos.

Gorge respuesta puntual: es un hotel en la vía publica exterior teniendo como base la entrada o pared del edificio pero repito el sonido se produce y se hace fuera la distancia de mi son solo unos metros y el tema es que yo trabajo enfrente y soy autónomo. Referente a los tapones un detalle añadido es que al usarlos lógicamente se oye mucho mas el acufeno. También aunque esto sea exagerado o irreal sensación producida por el miedo y el (no saber la causas con exactitud del acufeno como todos sabemos) me hace pensar el la posibilidad de haberse creado el acufeno por haber usado tantas noches para dormir los tapones sobre todo o mas en los veranos.
Por ultimo o por ahora (porque esta historia por lo que se ve no hace nada más que comenzar) quiero ir a GAES a ver si ese tipo de tapones que hacen a medida y filtra los sonidos fuera mas natural o sea mejor para todo esto que hablamos. No te puedo decir cuantos decibelios llegara a alcanzar la música pero insisto muy fuerte tanto como que no se puede mantener una conversación con otra persona al hablar. Como dato hay a unos metros otro establecimiento o cafetería con las mismas pretensiones que también ofrecen música y la ponen fuerte y parece ser que están en una dinámica de competividad o alfo así y lo que no entiendo (aunque este ya no es el tema solo para desahogarme) es ¿como puede la gente cenar o estar y hablar una conversación en esa terraza es muy posible que se lleven una imagen muy tensa y disparatadamente nerviosa de esta localidad.

[manfermefacu]

Dick, no deja de sorprenderme que a estas alturas, cuando ya te has concienciado de los daños que puede provocar el ruido o la musica alta, desproporcionada, tengas dudas sobre que tu acufeno se haya producido precisamente por esa situacion. Eso es el terreno perfecto para que se produzca el llamado trauma acustico o sonoro.

[Dick]

Marfenmacu este verano era la 3ª temporada que trabajo en este sitio con estas características. Solo trabajo en estos 3 meses de verano por la característica del sitio, en los anteriores veranos lo de la mus8ica alta era algo que afectaba pero solamente de manera psicológica y era algo que uno aguantaba pues al fin y lo cabo lo básico era trabajar bien y que funcionara el sitio a nivelo económico (hay que tener en cuenta que esos 2 años de atrás yo no tenia acufenos y era inconsciente sobre todo este tema) solo repito era algo molesto que no se podía hablar una conversación pero si se puede trabajar. El dato es que mi los acufeno me aparecieron hacia principio de marzo de este año o sea no coinciden con estar trabajando en el sitio y la música cosa que allí el trabajo solo se desarrolla durante 3 meses julio agosto y septiembre (es como si en esos 3 meses se trabajara mas fuerte para compensar el resto del año. No estoy seguro que el lugar sea el causante del acufeno pero una vez tenido las dudas y lo que me ha hecho preguntar es por la posible prevención al ya tener el acufeno o que no se empeore.

[GEORGE]

Si tienes la posibilidad de visitar a un especialista en acúfenos, no te vendría mal.Creo que te podría informar un poco mejor sobre si debes o no usar los tapones.

Tengo los tapones de GAES de silicona. Posiblemente esos u otros tapones con un filtro adecuado para tu trabajo, te puedan servir. Existen diferentes tipos de filtros atenuadores.

Averiguar la causa exacta de los acúfenos, pienso que es casi imposible.Salvo los causados por trauma acústico y alguno más.El resto podemos tener unos indicios aproximados y poco más.

Un saludo Dick