RE: Pregunta sobre Melatonina y alimentos:

Comparte con nosotros tu experiencia y el origen de tus acúfenos
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josea49
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RE: Pregunta sobre Melatonina y alimentos:

Mensaje por josea49 »

Buenos días de nuevo, Soy Josea49 Mi pregunta es la siguiente, La melatonina es buena para los acufenos? Si alguien la está tomando o la tomando le agradecería Información,
Otra pregunta Alimentos que sean prejudiciales para los acufenos y los que va bien,
Yo tomo mucho Kéfir porque me ha dicho que bueno un saludo Josea49. :)
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GEORGE
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Re: RE: Pregunta sobre Melatonina y alimentos:

Mensaje por GEORGE »

Te comento Josea.

Tengo entendido que la melatonina es un inductor al sueño y parece que hay personas a las que las va muy bien para dormir y a penas debe tener efectos secundarios.
Algunas personas usan melatonina para la enfermedad de Alzheimer, para el zumbido de oídos, la depresión, para el síndrome de fatiga crónica (SFC), la fibromialgia, las migrañas y otros dolores de cabeza, para el síndrome del intestino irritable (SII), para la pérdida de masa ósea (osteoporosis), para un trastorno del movimiento llamado diskinesia tardia (TD), para la epilepsia. También se usa como un agente contra el envejecimiento, para la menopausia y para el control de la natalidad.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/span ... l/940.html

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Y sobre el tema de la alimentación...Es muy complejo.
Cada uno ha de comprobar qué alimentos( si es que los hay) le intensifícan sus acúfenos.
El glutamáto parece ser que no nos favorece mucho. Es un potenciador del sabor que suele estar en alimentos precocinados,etc
En la red hay bastante información sobre los alimentos que lo contienen.

Yo te sugiero que no te obsesiones con este tema y que comas de todo. Si tú ves que hay algo con lo que tus acúfenos se "disparan", pues ya sabes lo que tienes que hacer. Los acúfenos son muy caprichosos y pueden intensificarse por mil cosas.Por eso es muy importante poder comprobar una y otra vez, que tal o cual alimento los intensifíca.

No hay una dieta prohibida para todos. Cada uno es un mundo.

Un saludo Josea
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josea49
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Re: RE: Pregunta sobre Melatonina y alimentos:

Mensaje por josea49 »

Muchas Gracias GEORGE: Tienes toda la razón estoy demasiado obsesionado con estos Ruido y los vértigo y aunque me dicen los Otorrinos, Que no me preocupe, que tendré que vivir con esto por vida, Unas veces más y otra será más llevadero, Gracias amigo y te hare caso un saludo Josea.
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GEORGE
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Re: RE: Pregunta sobre Melatonina y alimentos:

Mensaje por GEORGE »

Se me olvidó decirte lo más importante:

Diga quién lo diga, los acúfenos no son para toda la vida.

Pues nadie sabe, lo que va a suceder de aquí a un tiempo.

Están muy cerca las investigaciones de dar con algo...

Es cuestión de tener paciencia y VIVIR hasta que llegue ese día.

A todos o casi todos nos dijeron ese comentario en nuestra primera consulta y es totalmente erróneo y poco ético.

Así que fuera ese pensamiento Josea.

Escucharemos el silencio amigo...

Un saludo
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josea49
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Re: RE: Pregunta sobre Melatonina y alimentos:

Mensaje por josea49 »

Hola GEORGE. Muchas gracias por tus palabras de ánimo, Espero que se den prisa con la Investigaciones y que podamos escuchar el silencio, No se echa de menos hasta que no puede uno escucharlo, Cuanto a los especialista en la materia son muy gracioso con las Palabras de Eso no tiene cura y es para siempre, Parece que disfrutan diciéndolo y la verdad que los médicos tb puede curar con las palabras
Un saludo de tú amigo Josea.
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Eva
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Re: RE: Pregunta sobre Melatonina y alimentos:

Mensaje por Eva »

Yo creo que nada es para siempre, y no hay mal que 100 años dure...
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MARINDA
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Re: RE: Pregunta sobre Melatonina y alimentos:

Mensaje por MARINDA »

Estoy con Eva.... quién sabe.

El tema de la melatonina lo toma mucha gente para recuperar el ritmo del sueño que con la edad y el ritmo de vida que llevamos se pierde o se deteriora.
En cuanto a la alimentación, pues creo que cada persona es única y lo que a uno le sienta bien a otros no tanto.
En mi caso, y por otros motivos, he dejado de tomar café y leche (a mi no me han modificado el acúfeno) y he dejado de comprar las pastillas de caldo (que llevan glutamato). Pero de vez en cuando voy al chino ( les gusta a mis hijos y no abuso).

Como ves cada uno nos aplicamos el cuento como mejor podemos.

Otra cosa que a mi me ha ido muy bien, es el deporte y el yoga, no te quita el acúfeno pero con el yoga te relajas un montón.

El contacto con la naturaleza, va genial. Yo cuando voy al campo o al monte me siento fenomenal y hay veces que hasta no los he notado.

Espero haber sido de ayuda
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