Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

[foxld]

Hola a todos, me llamo José Luis Díez y este es mi caso:

Hace 17 ó 18 años que sufro un acuifero en el oído izquierdo (pitido continuo y sin descanso) y una hipoacusia de los agudos por consecutivos traumas auditivos (explosiones, detonaciones, etc.), y últimamente también en estéreo por momentos. Durante varios años (5 ó 6 primeros) peregrine por diversos especialistas cuya única recomendación fue que me acostumbrara a ello, me pusieron diversos tratamientos y ninguno resultó efectivo, así como diversas pruebas.

No soy capaz de concentrarme ni de dormir correctamente, mi "mala leche" esta a unos niveles de explosión nuclear a diario, me es imposible relajarme, y para dormir se me hace imprescindible la toma de pastillas en muchas ocasiones, y valium (que me acabo de enterar que es ototoxico).

He sufrido y sufro (actualmente en menor medida) una depresión de la que he estado en tratamiento los últimos 8 años, he llegado a estar al borde del suicidio y del divorcio. Solo pensar que esto podría acabar conmigo me hacia tirar hacia adelante y tratar de avanzar por encima de todo.

Tal es el ruido en mi cabeza que actualmente trabajo como conserje en una fábrica y casi exclusivamente de noche, el ruido lo tapa todo y me siento a gusto, tampoco es que actualmente tengamos mucho trabajo donde elegir, cuando salgo de allí mi cabeza esta tan embotada por el ruido que me da tiempo a llegar a casa aun con los sentidos atontados y poder dormir un poco.

Se me olvidó comentaros que padezco insomnio "nocturno", obviamente por que por el día con el ruido ambiental puedo descansar, se ha dado el caso de estar de obras un vecino y yo ni enterarme, roncando a pierna suelta. Cuando libro alguna noche en vez de dormir en la cama espero a que mi mujer este dormida, y me tumbo en el sofá con la tele encendida, hasta que el agotamiento y el sueño me pueden, lo que suele suceder entre las 5 y las 7 de la mañana, mi mujer cuando se levanta lo primero que hace es apagar la tele y enseguida me despierto, porque ya no hay ruidos ni susurros que me acunen, el salón esta en el interior y no llegan los ruidos de la calle.

He pasado por intervenciones quirúrgicas extremadamente difíciles, peligrosas y complicadas, dolorosas y largas rehabilitaciones. Pero el acuifero es lo que me ha hecho más difícil y complicada mi vida diaria, sobre todo la incomprensión por que no era o eso me decian algo tangible, demostrable ni medible. En definitiva mi vida es una locura continua donde se mezclan los pocos momentos buenos, regulares y malos.

Ahora que ya tengo 51 años, me obligo cada día a reinventarme, armarme de valor y afrontar cada día buscando algo con lo que ilusionarme, para pasar el día lo mejor posible e intentar centrarme lo que os puedo asegurar cada vez es más difícil.

Perdonad la parrafada.


Atentamente:

José Luis Díez.

[Mares]

Hola José Luis
Tu lo has dicho¡¡¡¡ cada día procuras ilusionarte con algo para seguir adelante.. no te rindas... supongo que después de tanto tiempo a veces resulta cargante, molesto y de todo¡¡.. pero bueno,..somos muchos aquí y entre todos seguro que encuentras algo de consuelo y ayuda.
Ánimo

[manfermefacu]

Hola Juanpio veo que dominas a los siquiatras, asi qeu poco mas te puedo decir, ...lo de las amalgamas puede que te alivie auqneu el efecto sobre el acufeno no sea algo directo. a mi me las han quitado y no hay diferencia, pienso qie eso se puede notar cuando se haya evacuado el mercurio y eso tardara un tiempo.

Y Foxid fundamentalmente te recomiendo tecnicas de relajacion , musicoterapia y autohipnosis. No se si las has seguido alguna vez pero te aseguro que el efecto es directo, el alivio que se consigue es real y el autocontrol tambien, quizas hasta te resulte posible prescindir de medicamentos para dormir, creo que vale la pena probar, te dejo el link
Tampoco se si has intentado eliminar los efectos emocionales de los traumas pasados, es decir con terapia sicologica de algun tipo, tambien te podria ayudar, asi que animo

viewtopic.php?f=5&t=1090&hilit=+unidades+de+acufenos

[TRINITY]

Yo estoy poco a poco quitándome las amalgamas. Creo que es una de las principales fuentes de los acúfenos.

[pilar rubio]

Yo tb intento ilusionarme cada dia y lo consigo pero eso no evita que esto sea un martirio sin descanso. Mi nivel es muy alto y es imposible taparlo como no sea debajo de la ducha. Esto es increible y me siento imbecil si lo cuento porque parece que es una neura. Tb odio que digan "relajate" o "no le hagas caso". ¿Como se relaja uno con un pitido infernal dentro de tu cabeza? ¿Como puedo no hacerle caso si chilla como un demonio? ¿Hasta donde se puede aguantar sin empezar a gritar y volverse loco?¿Hasta donde subirá el nivel?
Enfin que hoy ha sido un mal dia de esos que el nivel esta a tope y que yo lo he convertido en bueno porque he decidido que no pueda conmigo pero ¿aguantaré mucho tiempo esta batalla diaria?
PD Cuando estoy al limite leo vuestros testimonios y me consuelo. No estoy sola. Gracias a todos

[Dick]

Pues es cierto Pilar aparte de los consejos y soluciones también necesitamos altas dosis de comprensión pues al sentirse comprendidos se desarrolla un ciclo que también puede ser natural y había que incluirlo en las cosas de ayudas. ¿Cómo puede uno comenzar una sesión de relajamiento por ejemplo después de haber tenido una trifulca sobre el tema con personas que no quieren ni escuchar? La relajación seria mas fácil después de tener en el ambiente un trato humano y comprensión no de soldados a la defensiva de “no debes de sentirte mal yo no tengo la culpa” precisamente en ese momento es cuando hay que dejar el ego a un lado. Lo de la intensidad es cierto si se percibe mas fuerte es mas difícil hacer algo por eso debemos de añadir nuestras experiencias al foro las que se sienten de verdad que son pequeños detalles a veces absurdos pero son los verdaderos, después tratar de conjugar estos con las teorías y enseñanzas comprobadas estadísticamente para avanzar pero no se avanza solo de ideales sino se va mas allá de las palabras trabajando con los hechos con los pequeños detalles. Bueno deseo que se te calmen un poco para que puedas dormir esta noche. Piensa que el acufeno es solo sonido y que alguien como yo te entiende no por caridad ni siquiera solidaridad sino porque soy uno mas como tu que sabe lo que es tener alegrías y sufrir.

[manfermefacu]

Yo tambien pienso que eso de tranquilizarse y relajarse en medio de una tormenta es no solo imposible , sino incluso inutil y estupido, porque en medio de una tormenta uno lo que tiene que hacer es ¡ refugiarse en un sitio donde los rayos no le vayan a caer debajo !, y no es lo mas indicado ponerse a hacer auto.hipnosis pensando en que el rayo va a doler menos si le cae a uno encima justo de la coronilla...OOOMMMMMM...zacataplummmmm el rayo te ha fulminado

Sin embargo, si defiendo, por muchos motivos, fisicos y mentales, el valor de la relajacion cuando la tormenta ha pasado. Quizas de ese modo , tras la meditacion, puedas comprender de que iba la tormenta.

Por eso defiendo incluso programas tan cortos como el de la emditacion de un minuto que seguramente desconoceis. Quizas sea la mejor forma de meditar en nuestra sociedad estresada y estresante:
http://www.youtube.com/watch?v=VMqyRDxa ... re=related

http://www.solounminuto.org.ar/
A lo mejor lo conoceis, pero de todos modos tendreis que reconocer que un minuto bien vale una apuesta no?

[pilar rubio]

Me gusta tu ralajacion de un minuto y estoy totalmente a favor y la llevo a cabo, solo es que hay ratos que necesito quejarme y patear. Ya que no se lo cuento a nadie y lo vivo en soledad, os lo cuento a vosotros porque sé que muchos me entendeis porque pasais por lo mismo y eso, no sé porqué, pero me alivia.
Así que, queridos compañeros de pitidos y demas ruidos, tendreis que seguir aguantando mis gruñidos de desahogo que me dan de vez en cuando. Podeis no hacerme caso, lo entenderé, o contestarme alguna palabrica de apoyo que lo agradeceré un montón. Gracias colegas

[Heidi]

Querida Pilar, ánimo muuuuuuuuuucho ánimo
me encanta leerte, las más de las veces eres tú la que me animas a mí, bien es cierto que llevo poco en esta "hermandad" (quizás debería decir orfandad) pero me lo paso muy bien contigo
compañera del alma mucos besicos guapa

[Alexandra]

Hola a todos!

Esta mañana navegando por la web he encontrado este foro, y sinceramente, me ha sorprendido muchísimo porque después de tanto tiempo ya pensaba que nada ni nadie iba a poder ayudarme con "mi problema de odio" que así es como lo llamo yo...y aquí estáis todos vosotros!
Bueno, lo primero, me presento; soy Alejandra, tengo 31 años y llevo ya casi 12 años sufriendo hipoacusia y acúfenos...empecé a los 20 años, de repente, un verano, (el 28 de julio del 2000, no lo olvidaré jamás!) Me desperté una mañana después de haber pasado la tarde anterior en la piscina...pero en una piscina pequeña, de chalet, sin bucear, ni tirarme de golpe ni nada parecido...
Al despertarme noté un mareo tremendo y de repente, un "ffffff" en el oído derecho, que pasó a ser, como muchos lo habéis definido, como el sonido de "un viento lejano".
Ese día decidí ignorarlo, y traté de hacer vida normal, pero yo notaba que no escuchaba bien y que el ruido no se marchaba...Estaba fuera de casa, era miércoles y hasta el viernes no volvía, así que lo ignoré hasta llegar a casa con mis padres.
Al volver a casa el viernes y contar lo que me había pasado, fuimos inmediatamente al medico y me dijeron que era motivado por el agua de la piscina, que no lo diese importancia, y que masticase chicle! Tras una semana, el problema persistía así que volvimos a ir al medico y me dijeron que no me preocupase, que a veces duraba un poquito mas el taponamiento por agua, y que además, tenia un poquito inflamado el tímpano, que no había que alarmarse…pasó otra semana y ya por fin, decidieron tomarme en serio, comenzaron a investigar mi problema y, como a mucho de vosotros, me hicieron mil pruebas médicas, incluida una resonancia para descartar un tumor, y después de todo eso me dijeron que no había solución, que no sabían el motivo pero que había perdido un 80% de audición en los agudos y la lesión iba acompañada por un acúfeno permanente. Lo pero fue que me dijeron que si lo hubiera tratado con corticoides las 72horas posteriores a que me ocurriese se hubiera podido controlar...qué os parece????? Es o es cierto?? yo prefiero no pensar en ello…mi madre quería incluso denunciar, pero bastante tenia yo como para meterme en mas líos…

Tras este diagnóstico, mis padres decidieron que había que recorrer el mundo entero si hacia falta para buscar una solución porque yo era muy pequeña para perder el oído... y tras visitar un montón de médicos diferentes buscando un porqué, después de mil preguntas, mil hipótesis y ninguna solución ni ninguna idea de porqué pudo ocurrir, tan solo me quedó la opción de "asumirlo y vivir con ello"

Y lo acepté, porque alguien nos dijo que de momento no tenía sentido hacer mas consultas (a mi cada negativa me hundía un poco más) pero que no perdiésemos la esperanza porque se seguiría investigando el tema y “en un futuro, nunca se sabe...”

Al principio fue terrible, me dolía la cabeza, tenia vértigos, no podía dormir, no escuchaba bien y eso me avergonzaba muchísimo...yo siempre he sido muy presumida y eso me hacia sentir inferior...me sentía fatal y no para de preguntarme porqué me tuvo que ocurrir a mi, y lloraba mucho, muchísimo pero siempre sola, porque sabia que mi familia sufría mucho si me veían mal, y aunque sabia que llorar no servía para nada, me liberaba y me relajaba mucho...Me puse en lo peor; como me ocurrió mientras estaba estudiando la carrera (Ingeniería industrial) y apenas podía concentrarme, pensé que no podría aprobar nada y no terminaría jamás mi carrera...además, toda la vida he estado en grupos de teatro, es mi pasión, y empecé a pensar que nunca más iba a poder actuar, que ya no iba a disfrutar con nada...parecía que se me acababa el mundo, o al menos así lo sentía yo. Pensé que ya no podía salir a las discotecas por el ruido de la música, no podía beber nada porque el alcohol es ototóxico...parecía que ya nunca más iba a ser feliz! menuda dramas estoy hecha...

Supongo que vosotros habréis sentido algo parecido, y si os cuento todo esto, es porque después del drama inicial que duró un año mas o menos, a día de hoy puedo decir con mucho orgullo que he terminado mi carrera en un tiempo normal, encontré trabajo desde el principio como cualquiera, tengo a mi novio al que adoro, sigo en mis grupos de teatro y haciendo mil cosas que me gustan, y aunque tengo días malos, me considero una persona absolutamente feliz...Incluso esquío y patino cuando siempre pensé que por el problema del oído y su relación con el equilibrio, los vértigos, etc. no podría hacerlo!!! Si hubiera sabido todo esto cuando me pasó, si alguien me lo hubiera dicho, habría evitado muchos sufrimientos...

Con todo esto, no quiero decir que sea fácil, todos sabéis que es duro, que hay días especialmente complicados, días desesperantes que el ruido esta mas fuerte, o cambia, días en los que la rabia es tal que no sabes que hacer...pero me he dado cuenta que es una cuestión de actitud. Que lo mejor es afrontar el problema con una sonrisa, y pensar que, aunque es muy muy molesto, no nos impide hacer nada de lo que queramos hacer...

Hace muchisimo tiempo que no hablaba de ello, que no recordaba toda la historia...antes me negaba a hablar de ello, pero, sinceramente, me ha venido genial contarlo y sobre todo, sentir que lo vais a comprender...

Muchas muchas gracias, muchos ánimos, actitud positiva...y feliz Navidad! jeje

Mil besos!