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aaiyangar
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por aaiyangar »

Amy escribió:
08-06-22 02:29
Hola aiyyangar

Me ha mandado la médica de cabecera ibuprofeno al comentarle lo del antiinflamatorio , me a dicho que es ototóxico y que en algunos casos cuando hay sordera((o algo asi) o esta contraaindicado pero que como tengo la audiometría bien y en teoria no tengo daño me lo manda para que me quede tranquila.

Que opinas?

Gracias.

Un saludo.
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Se portó muy bien tu médica de cabecera.

Los antiinflamatorios si son AINES, mejor.

Yo creo que todos los médicos y especialistas deberían entrar de vez en cuando en este foro y en otros foros de acúfenos. Sobre todo los médicos jóvenes. Porque nosotros somos muchos y estamos todos los días buscando novedades y siempre dispuestos a colaborar y contar nuestras experiencias. Muchas veces: Experiencias repetitivas comprobadas a lo largo de muchos años.


Y también porque yo he hecho algunas preguntas a algunos y me dicen que no sabían nada de: Por ejemplo: Que los lácteos suben los acúfenos de manera inmediata.

Como en la carrera les dicen que los acúfenos subjetivos no tienen cura, no se suelen preocupar más nada de este tema.
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aaiyangar
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por aaiyangar »

vschdols escribió:
08-06-22 08:40
Gracias por ilustrarme sobre la medición del tinitus, pero realmente en que te puede ayudar saber que frecuencia tienes.
Saludos.
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De nada.
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Amy
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Amy »

Hola Aaiyangar.

Lo siento por ser tan pesada.

Se portó muy bien, me entendió y dice que se pasa mal que al final el cerebro lo acaba asimilando pero que lleva tiempo.

La comida he intentado quitar lo que he leido que sube.

Al final es la experiencia entre todos y los casos de las personas.

Hoy he ido a otro otorrino como me dijistes y me ha dicho que seguramente se me a dañado alguna célula del oído interno, que es buena señal que los escuche más flojo que al principio.
Que tengo la audición normal pero que si que hay una pequeña bajada en los 4000.

Que vamos a intentar recuperar lo que podamos, me ha mandado durante 1 mes y luego repetimos audiometria:

Tavonin 40mg 1 desayuno y 1 cena.
auxina a+e 1 al dia.
Benadon 2 a la semana.
Y sibelium 5mg 1 al día ( me preguntó si alguien familiar tenia jaquecas o migrañas, y como mi tia las tiene ,por algo que va solo hay por si estuviera afectado, no recuerdo bien la explicacion).

Según tu experiencia que deberia hacer?

Gracias.
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Nuke
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Nuke »

Hdi escribió:
17-04-22 00:57
Nuke escribió:
10-04-22 21:55
Como decia, me ocurre lo mismo por infección COVID.

En estos 5 dias lo llevo algo mejor también el tema de los acúfenos (espero que bajen en los proximos meses).

También me molesta bastante la hiperacusia, de momento lo escucho todo a todo más bajo de lo habitual para no tener molestias.
Hacer reuniones de trabajo con los cascos se me hace muy largo, a partir de media hora se me hace muy molesto el sonidoy y no lo aguanto más.

Los que padeceis de hiperacusia, tiene buen diagnostico de mejora? Haceis algo para mejorarla?

Mi esperanza es que ya me recuperé casi al completo de un trauma acustico (tinnitus + hiperacusia) y confio que mi cuerpo pueda volver hacerlo de nuevo aunque esta vez sea por el maldito virus este.
Buenas noches, aqui otro igual con secuelas de covid con el oído. Un acúfeno muy fuerte en el oído izquierdo sumado a que he perdido audición y me molestan muchos los sonidos agudos y fuertes me rechinan mucho como un altavoz viejo...estas mejorando con la cortisona? Un saludo.
Buenas,lo he puesto en mi hilo pero lo pongo aqui tambien.

Actualizo despues de 2 meses con acúfenos post-covid.. Cuanto llevas con acifenos? Has notado mejoroa?

Lo que noto mejoria;
1) Los sonidos no me molestan practicamente. Solo noto molestias si estoy expuesto a ruido alto durante un tiempo.
2) No tengo mareos ya.
3) No oigo tonos adicionales, solo oigo el acufeno base en ambos oidos
4) ligera mejora en el acufeno.. sigo tomando Tinnitan Duo y melatonina.

Lo que no noto mejoria:
1) Al tragar sigo notamdo como burbujitas en el oido. Según el otorrino es un trma de presión que se deberis haber solucionado solo.
2) Sigo con acufenos pulsatiles que los noto por segundos breves cuando estoy estirando en la cama (van y vienen).

La ultima visita la otorrino me recomendó un fisió y una RM, que tengo pendiente hacer.

Iré actualizando...
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por vschdols »

aaiyangar escribió:
08-06-22 23:36
Por ejemplo:

Yo utilizo mi frecuencia particular para conseguir la Inhibición Residual rápidamente. Con eso solo: Ya valió la pena.
Perdonar pero no consigo entender como una vez sabido la frecuencia como aplicar esa información para conseguir como dices Inhibición residual rapidamente. Me podias explicar algún caso practico que lo pueda entender, como soy nuevo en tinitus necesito una explicación a nivel de parvulo .
Gracias :
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por vschdols »

vschdols escribió:
09-06-22 13:41
aaiyangar escribió:
08-06-22 23:36
Por ejemplo:

Yo utilizo mi frecuencia particular para conseguir la Inhibición Residual rápidamente. Con eso solo: Ya valió la pena.
Perdonar pero no consigo entender como una vez sabido la frecuencia como aplicar esa información para conseguir como dices Inhibición residual rapidamente. Me podias explicar algún caso practico que lo pueda entender, como soy nuevo en tinitus necesito una explicación a nivel de parvulo .
Gracias :
Tambien me gustaría me dijerais que programa existe en la red para descargar en el movil para la medición del tinitus
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por aaiyangar »


Según tu experiencia que deberia hacer?


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Lo estás haciendo bien todo.

Lo que te ha indicado el especialista, siempre en primer lugar.

4000 es una frecuencia típica de acúfenos y son las células ciliares de la Cóclea, correspondientes a los 4000 Hertzios, las que debes tener dañadas.

No asistir ni a discotecas ni a eventos musicales y si es posible no tener que usar auriculares para oír música, mejor.

Resto: Lo típico expuesto en este foro: No lácteos, no estimulantes ( No café. No té. No Chocolate, no salsas picantes en general. No Mostaza. No tabasco. No Alioli. No Pimienta Roja. No pimienta negra. No mahonesa. No glutamato E 621 ). No siesta. No ototóxicos, según la lista de GEORGE. Evitar todo lo que suponga dificultar la circulación sanguínea normal (colesterol, triglicéridos, grasas trans). Hacer ejercicio. Hacer yoga. Prácticar Relajación.

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Hay una cosa que a mí me ha ido muy bien:

Todo lo que me sea factible:

Lo hago caminando:

Leer, subrayar, escribir...

¿Porqué? :

Porque la parte subconsciente, forzosamente, tiene que estar dedicada a otras cosas. Eso nos distrae mucho del acúfeno. ( Un ejemplo: Si estoy fregando platos: Al secarlos: Cada plato se da un viaje por toda la casa: Porque lo voy secando "por el camino" :lol:

El tema es estar distraído, ocupado, con motivación en algo. Así los acúfenos pasan a un segundo o a un tercer plano.

Si se pone uno a borrar archivos de whatsapp de forma selectiva: Se pasan horas caminando sin uno ni darse cuenta: Dos horas, tres horas...

Recuerdo haberle dado un cabezazo a un extintor del garaje. Solo ocurrió una vez. :lol: Ya luego: "como que el subconsciente aprendió". Lo ideal sería que también aprendiera a "desatender" a los acúfenos totalmente, para evitar un segundo choque.
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por aaiyangar »

Esto es lo que tu "oyes":

https://szynalski.com/tone#4000,v0.75

(Pulsa en el Play ).

(No hace falta bajar ninguna app para saber cual es la Frecuencia de nuestros acúfenos. Basta tener un móvil ( = Celular ). En ese szynalski gratuito está todo ).
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por aaiyangar »

Perdonar pero no consigo entender como una vez sabido la frecuencia como aplicar esa información para conseguir como dices Inhibición residual rapidamente. Me podias explicar algún caso practico que lo pueda entender, como soy nuevo en tinitus necesito una explicación a nivel de parvulo .
Gracias :

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En mi caso: Electrónicamente: Con Hardware, he fabricado un generador del sonido de mi acúfeno. Como quien lleva un transistor de un lado para otro. Lo pulso y lo dejo de pulsar de forma aleatoria. El acúfeno se me "apaga" totalmente durante un par de minutos. Vuelvo a repetir unas cuantas veces y así lo vuelvo a conseguir.

Pero no hace falta que fabriques nada:

Con el generador de szinalski y tu móvil: Puedes hacer lo mismo:

Primero averiguas la frecuencia exacta de tu acúfeno. Ese generador tiene una precisión incluso de un en un Hertzio.

Una vez que la tienes:

Copias el enlace para seguir usándola posteriormente.

Cuando quieras conseguir la inhibición: Con el buscador, pones la URL: Cuando oigas la frecuencia: Subes el volúmen del móvil hasta que esa frecuencia la oigas por encima de tu acúfeno.

Ya está:

El resto es oírla y dejar de oírla sucesivamente. En una de esas: Desaparece el acúfeno momentáneamente.

Yo he hecho eso hace un momento para la frecuencia de 4000 Hertzios ( No es la mía y ni sé si es la tuya ) Te la pongo:

https://szynalski.com/tone#4000,v0.75
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Amy »

Hola

Vale pues empezare con eso.. Entonces no me tomo el ibuprofeno no ? Es que me da cosa que empeore o deberia de tomarlo tambien?

Si creo que menciono la coclea el otorrino.. Me dijo que a ver si conseguiamos recuperarlo si no estaban muy dañadas

Pues la verdad que voy mejorando de oirlo muy fuerte a oirlo mas flojo a hoy que apenas lo oigo incluso en silencio y de notar los oidos taponados a notarlos ya como siempre..

Aver si con suerte es reversible.. Y no se quedan..

Jaja intento ser positiva pero bueno la esperanza es lo ultimo que se pierde .. Al menos tengo la audicion dentro de lo normal y es muy leve

Si distraccion..aunque es complicado pero bueno.

He cogido cita donde el doctor joan domenech es barcelona aunque estoy dudosa de ir .. Seria bueno?

Un saludo.
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