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Aitormajo
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Aitormajo »

Hola buenas, solo tengo 28 años y me han diagnosticado tinnitus. Empezó más suave hace 3 meses, pero ahora mismo supera hasta el volumen del sonido ambiente de dia. Como tomo tranquilizantes me acabo durmiendo pero es realmente insufrible.
Quería saber si hay manera de reducir el volumen del sonido o si se sabe algo de alguna cura o algo que lo reduzca porque verdaderamente estoy desesperado. Gracias por leerme y animo a todos.
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dmvillar
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Mensaje por dmvillar »

dani90 escribió:
30-12-20 12:28
buenas gente sigo con mis acufenos por mas de 7 meses , audiometrias normales,resonancia bien..
parece que todo viene de la mandibula pero no se puede hacer nada mas que ponerme ferula de descarga que la tengo tambien.
el problema desde que tengo acufenos es que no duermo tengo insomnio , voy al psiquiatra tomo antidepresivos hipnoticos fuertes relajantes musculares , hemos probado de todo hasta lo mas fuerte y solo duermo como 3 horas y me levanto super tengo se cervicales y espalda por el bruxismo...
ya no se que mas me queda por hacer, fui otorrinoi fisio maxilofacial psiquiatra que me esta llevando...
pero nada siento que mi vida sera asi de mierda para siempre.
un saludo a todo y que vaya mejor el 2021 un besoooo
Hola, te cuento que creo que me esta funcionando, yo estoy en la lucha hace 90 días apróx, hice TODO lo que se te ocurra tanto en tratamientos como en estudios, lo mío llego por stress y cansancio extremo, tengo diagnosticado burnout, el bruxismo y las contracturas no es mas que el resultado de una mente con pensamientos ansiosos, hasta que no bajes tu ansiedad por tus miedos, vas a ir mil veces a un fisioterapeuta y al otro día sigues igual o peor de contracturado, te sugiero que hagas ejercicios por tu cuenta (estos hago yo 2 o 3 veces al día: https://www.youtube.com/watch?v=KZ2FXKITVH8), que te tomes tiempo libre todos los días para relajarte de la forma que mejor encuentres, tal vez caminando por algún lugar, tal vez simplemente sentado en el patio observando las plantas, pero tenes que lograr que tu cerebro se relaje y abandone la forma ansiosa de encarar la vida (de esto viene el bruxismo y las contracturas cervicales, ademas de las posturas que adoptamos) Las ferulas solo van a lograr amortiguar la fuerza que haces al dormir y que ello te provoque menos dolor o molestia y que no te rompas los dientes, pero todo lo demas va a seguir. Desde mi punto de vista, hasta bien lo relajemos la mente, el cuerpo difícilmente pueda relajarse.
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Seattle
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Seattle »

Buenos días a tod@s,

tengo 42 años y desde hace 15 aproximadamente, no recuerdo exactamente cuando empezaron, tengo ruidos en los oídos, al principio casi imperceptibles, pero con el paso del tiempo se han ido agravando, creo que el detonante fue el ruido alto de bares y conciertos, aunque también el estres ayuda bastante, y soy soy bastante estresada..., desde hace unos meses, cuando empezó el confinamiento, sumado a más estrés y demás acontecimientos en el oído derecho ha aumentado bastante el ruido, por el día puedes camuflarlo, pero por la noche hay veces que es desesperante, también he perdido audición en ese oído y ocasionalmente tengo tinnitus pulsatil.

He ido a varios otorrinos, todos con la misma respuesta y sin solución, me han hecho resonancias y alguna medicación, estuve tomando gingko un tiempo y tampoco noté mejoría.

Dentro de unos días, cuando haya más movilidad, empezaré con acupuntura a ver si por lo menos se rebaja un poco el ruido, es que de repente sube sin motivo aparente, ni esfuerzo físico, ni cambio de estado de ánimo...un misterio.

Es cierto que la gente no entiende la gravedad del tema cuando se lo cuentas, por eso se agradece mucho poder estar en este foro donde puedes contar tu caso y que no suene raro.

Muchas gracias por vuestras aportaciones, ojalá algún día encuentren un remedio para este castigo :(
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aaiyangar
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Mensaje por aaiyangar »

Bienvenido al foro Seattle.
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OTIN
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por OTIN »

Bienvenida al foro Seattle

Te comento que la causa más frecuente de que tengamos acúfenos es la pérdida auditiva de cualquier etiología y evolución.

La pérdida auditiva en los casos de exposición al ruido y sonido de cierta intensidad es generalmente parcial e involucra los sonidos de tono alto, que puede empeorar lentamente. Los síntomas son silenciosos, no muestran la cara hasta que no somos conscientes de que oímos un silbido, un zumbido dentro de nuestro oído.

El síntoma de alarma más frecuente que nos lleva a la consulta del médico o especialista en otorrinolaringología es escuchar un zumbido de oído, lamentablemente el tínnitus en muchos casos aparece muy tardío después de años de exposición al ruido de alta intensidad, por lo que la pérdida auditiva suele ser más profunda.

La hipoacusia puede no ser curable, dependerá del daño auditivo. En estos casos, el objetivo del tratamiento es proteger el oído de un daño mayor, por tanto prevenir que la pérdida auditiva avance en el tiempo, sencillas estrategias de cuidado del oído.

En este enlace video sobre cuidados y consejos del oído para prevenir la pérdida auditiva
https://youtu.be/fuVwRG1n6FQ

Guía de ayuda a las personas con acúfenos
https://youtu.be/lYLb6Wa02Cs
YouTube Terapias Tínnitus https://goo.gl/Jk2bdH
Blog Acúfenos https://otinylucas.blogspot.com/
El conocimiento que no se comparte pierde su valor
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Seattle
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Seattle »

Hola, buenas tardes a tod@s,

muchas gracias por la info y los consejos OTIN, ojalá los hubiese puesto en práctica hace años...que delicados son los oídos, me cuidaré todo lo que pueda a ver si no avanza mucho esto.
Fui al otorrino de la Seguridad Social hace un mes y me ha mandado una resonancia para ver si hay alguna causa interna para la perdida, me han citado para noviembre...
Un saludo y mucho ánimo!!!!
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Tanita
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Tanita »

Hola, mi caso fue un auténtico periplo que empezó en junio del año pasado.

Yo empecé con congestión nasal en el seno derecho durante un par de días y luego se me desplazó al oído derecho y se me taponó. Cómo era fin de semana y mi madre me dijo que podía ser un tapón de cera que me pusiera una dilución de agua con agua oxigenada. Al día siguiente fui al centro de salud y me dijo que veía un líquido blanco y que parecía una otitis media (supongo que el agua oxigenada) me recetó zinnat 5 días, pero me mareaba. Volví a los dos días al centro de salud y otro medico me dijo que no veía otitis pero sí tapón de cera, así que me programó la extracción en 4 días. Cómo soy sorda del otro día cuando me dijeron lo que podía pasar con los lavados oticos les dije que con cuidadín. Me echaron el agua muy flojo, no salió tapón, no había ni rastro de él,solo pieles.
Al dia siguiente me mareé. Yo seguía con el oído tapado y escuchando un poco distorsionado pero nada más. Fui al otorrino privado mientras me llamaban de ORL del hospital y me dijo que había una perdida auditiva de entre 30 y 40 dB que no nos importaba porqué y que tomara Serc (creo que él pensó que era Meniere).
Cómo no me convenció seguí investigando y todo me hacía pensar que era una ototubaritis. Hablé otra vez con el médico de cabecera que me dio Avamys y antihistamínicos y ahí empecé a mejorar audición y taponamiento. Desde el primer día del taponamiento tenía un zumbido pero no era molesto, muchas veces ni era consciente.

Finalmente el 16 voy a ORL al hospital me hace audiometría que sale más o menos como la anterior y me dice que ha sido una sordera súbita, que como llego tarde hay que hacer infiltraciones timpanicas. Con la primera el ruido aumentó un poco y pasó a ser más un pitido que zumbido, pero a los dos días recupero toda la audición además de notar quemazón en la cara por la zona de la trompa de Eustaquio. En la segunda Infiltracion que me la da por si acaso porque todo ha ido fantástico según ella, es cuando apare e un ruido horroroso que me mueve toda la cabeza, incluso salía de allí mareada durante horas.

Tres semanas después, empiezo a oír todas las voces y la música distorsionada. Vuelvo a urgencias pero como la audiometría sale bien, que me vuelva a casa y punto.

Aquí empiezo a buscar otorrinos y todos coinciden en que desde el principio ha sido una ototubaritis. Tres de ellos dicen que el acúfeno tiene pinta de ser consecuencia de una infiltración mal hecha, que causa acúfenos temporales, pero ya han pasado seis meses. Sí es cierto que ha ido bajando de intensidad y que en algún momento ha desaparecido por segundos, incluso una vez casi una hora.

Hace tres semanas empecé la TRT ( solo me han dado como indicaciones que esté todo el tiempo con música, sin escuchar el silencio, lo que me parece un poco raro) pero la otorrina me describió perfectamente como me sentí después de la segunda infiltración y me dijo que seguro se me iba a ir pero que había tardado tanto en ir a la terapia que mi cerebro ya había "hecho el camino al ruido" y cabía el peligro de que lo cronificara.

Y en eso estoy esperando y tratando de superar la ansiedad y la depresión que me ha generado todo este despropósito que me han creado, incluida una perforación de tímpano por otra otorrina de la SS que se cabreó conmigo cuando le dije que se habían equivocado de diagnóstico y que había consultado con otorrinos privados.
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faciebat
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por faciebat »

Hola a todos y a todas:

Soy Manu y vivo cerca de Valencia. Os voy a contar un poco mi larga vida con los acúfenos (espero no alargarme mucho).

Tengo 37 años y no recuerdo desde cuando tengo acúfenos, pero hace muchos muchos años (tal vez 20?). Supongo que muchas horas de música alta, conciertos... Tampoco recuerdo si cuando los sentí por primera vez me molestaron o me afectaron. Simplemente oía un zumbido, un pitido constante. Más en el oído derecho que en el izquierdo (o eso me parece).
Alguna vez en estos años les he prestado un poco más atención, he buscado información en internet pero tampoco he hecho nada por remediarlos; hasta que hace unos 3 o 4 años, me decidí a ir al médico para ver si se podía tratar. Me llevaron al otorrino, me hicieron la prueba para ver si estaba perdiendo audición (no recuerdo el nombre de la prueba; esta que te meten en una cabina insonorizada). Y nada, todo perfecto. Me hicieron placas y TAG; y nada, todo correcto. Me quitaron las muelas del juicio, las cuatro, por si era un problema de bruxismo. Sentí mucho alivio en la mandíbula, es cierto, pero los pitidos seguían ahí; y ahí se quedó la cosa.
Esta semana he tenido un poco de dolor de cabeza y he notado los zumbidos un poco más fuertes; he vuelto a investigar y me encontrado con la APAT y con este foro. No es que me haya alegrado de ver personas con mi mismo problema, pero se agradece no ser el único que los siente.

Sí que me gustaría decir algo para los que sufren acúfenos desde hace poco.

Llevo muchos años con ellos y nunca han sido un estorbo para estudiar, dormir, concentrarme... en definitiva, en hacer mi vida normal y corriente. Han variado de intensidad con los años, a veces más fuertes, a veces más débiles; siempre han estado allí, dentro de mi mente.
No dejéis de hacer lo que os gusta por ellos, no caigáis en depresiones, dejad de lado el insomnio, no os volváis locos. Relajáos y dormid con tranquilidad. La mejor solución para combatirlos es no prestadles atención, asumid que están y aprended a que siempre están allí en los momentos de (no) silencio.
Se que es complicado, sobre todo en personas que lo acabáis de adquirir, ya que os resultará extraño tener ese zumbido constante ahí; pero mi consejo es ese. Desafiadlo y no penséis en ello, seguid con vuestra vida normal y, pronto, os daréis cuenta que, aunque molesto, se puede vivir con ello.
Saludos.

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Mensaje editado.

Léanse las normas.

https://www.acufenos.org/~foro/viewtopic.php?f=3&t=6
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OTIN
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por OTIN »

Bienvenido al foro APAT faciebat, gracias por compartir tu experiencia personal con todos los usuarios y visitantes del foro.
YouTube Terapias Tínnitus https://goo.gl/Jk2bdH
Blog Acúfenos https://otinylucas.blogspot.com/
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Alexandra2310 »

Hola a todos! Quería agradecer este testimonio xq ha sido d los muchos q leía y veía imposibles d comprender, pero en cierta manera m ayudaban. Escribí sobre mi problema y os leo a menudo. No m he podido resistir a responder ahora q m encuentro mejor. Mis acufenos empezaron hace casi 1 año. Bilaterales, pruebas normales, varios otorrinos, maxilofacial, dentistas...os aburriría si os digo a todos los especialistas q he ido, todo esta perfecto. 2 semana antes d empezar solo recuerdo dolores d mandíbula, bruxismo, dolor d cabeza y cuello e inestabilidad. Caí, como muchos, en lo q todos tememos, esa obsesión q t hace caer a lo más hondo. Ahora estoy genial!! Llevo mi vida normal, he dejado toda medicación y cambiado mi forma d pensar...para mejor, claro!! Con ayuda d mi psicólogo. Aprovecho lo bonito d las cositas pequeñas, mi familia, amigos e hijos. Tengo 34 años y tenia ganas d ser feliz y q si no se fueran q x lo menos m habituara. Ahí estoy!! Cada día un poco mejor, dando gracias a Dios xq al final he conseguido descansar (mejor q antes) y volver a reír!! Aún creo q m qda...hasta q se vayan dl todo, estoy segura q lo haran, no se xq? Pero lo pienso. Ánimo a todos, al final lo q se ve imposible se consigue!! Aferraros a lo bonito d vuestras vidas q seguro q lo tenéis!! Y mucho ánimo y fuerza!!! Gracias a todos x vuestros testimonios aunq algunos m asustaban mucho para q os voy a engañar. Un abrazo y ánimo!!!!
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