Dieta baja en azucares e hidadratos de carbono. Funciona!!!

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hillston
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Dieta baja en azucares e hidadratos de carbono. Funciona!!!

Mensaje por hillston »

Hola compañeros de fatigas,

Llevo tres días sin probar ningún alimento con azúcar. Nada de pan, pastas, arroz, lacteos, tampoco legumbres, solo como carne, pescado, verdura, fruta huevos y nueces. De momento he notado mucha mejoría ademas de no estar tan excitado o nervioso.

A alguien más le ha aportado beneficio una dieta muy baja en hidratos de carbono?

Muchas gracias
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Sergio92
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Re: Dieta baja en azucares e hidadratos de carbono. Funciona!!!

Mensaje por Sergio92 »

Hola, yo te diría que tuvieras cuidado con cortar los hidratos de carbono. En una dieta saludable son necesarios para sentirte con energía, y puedes entrar en cetosis si no los consumes.

Está bien que te quites azúcares y procesados, pero no creo que sea sano quitar pasta, pan y arroz (la verdura y la fruta son principalmente hidratos y azúcar bueno).
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cindy50
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Re: Dieta baja en azucares e hidadratos de carbono. Funciona!!!

Mensaje por cindy50 »

No te lo creas. Yo siempre he comido alimentos muy azucarados y el tinnitus sigue el mismo patrón variable para casi todos nosotros. Unos días es tan fuerte que uno se sorprende de que siga vivo, y unos dias es mucho mas bajo y representa un alivio para seguir viviendo.

El tinnitus es una enfermedad que disfruta jugando con su victima antes de eliminarla: Algunos dias engaña a su victima siendo tan bajo que le da falsas esperanzas de que desaparecerá, pero no es cierto, al otro dia suele regresar con venganza. Supongo que por la misma razón algunos dicen que el tinnitus tiene vida propia.
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