La historia sobre mi acúfeno

[aaiyangar]

https://www.acufenos.org/~foro/viewtopic.php?f=2&t=1838

[Mathese]

Como has sido capaz de leer/estudiar con acufenos?
Escuchar musica es una buena opción para distraerse, pero como ya dije no me gustaría depender de la musica

[Mathese]

Considero que una de las consecuencias del acufeno en nuestra vida es que convierte lo que soliamos relacionar con la tranquilidad (leer, estar en silencio, dar un paseo a solas) en, por lo menos mientras no te habituas, en lo que mas quieres evitar. Yo he ido a sitios con algo de ruido solo para evitar estar en silencio y poder ignorar el acufeno.

[aaiyangar]

Esa es una buena idea.

[aaiyangar]

Como has sido capaz de leer/estudiar con acufenos?

Se puede perfectamente.

[Mathese]

Esa es una buena idea.

Si te refieres a que ir a lugares con poco ruido es buena idea, la verdad que en el momento te salva, pero a la larga si tu acufeno va a ser para siempre, lo mejor en mi opinión es intentar hacer exactamente lo mismo que hacias antes, intentar que no tenga ningún impacto en tus actividades. Y no estar toda la vida evitando enfrentarte a el.

[aaiyangar]

Yo ya con mi acúfeno convivo como con cualquier otra de mis "dolencias" crónicas.

Acaba adaptándose y habituándose uno a todo. Sea ambiente silencioso o sea ambiente ruidoso. Sí es cierto que si estamos en la calle ruidosa, se nota menos.

Lo importante es que la gente sepa que todo esto se supera y que, con el paso del tiempo se adaptan. Por muy mal que lo pasen los primeros años.

[Mathese]

los primeros años? pues yo espero no tardar mucho en habituarme

[aaiyangar]

Seguro que sí.

¡Ánimo !

[Alvaro76]

Hola, vivo en el sur de España y hace ya dos meses y medio tengo un acúfeno que parece estar más intenso en el oído derecho. En un mensaje anterior ya conté una pequeña parte de mi historia. Hasta entonces tenía poca información sobre lo que me pasaba. Han pasado dos meses desde aquel mensaje y nada ha cambiado, por ello, he decidido volver a contarlo desde cero (ahora con más información de lo que ha pasado desde entonces), a ver si alguien puede aportarme algo más de información útil para mí y para quien esté en una situación similar.

*El mensaje es largo, pero quiero dar la máxima información posible ya desde el principio, no contaré detalles superfluos o que considero poco trascendentales para no hacer de esto El Quijote. Tampoco trataré aspectos emocionales en este mensaje inicial, puede que en otros posteriores sí.

Empezaré de la misma forma que en el mensaje que compartí hace dos meses, durante el transcurso de este año he ido a tres o cuatro conciertos, al volver todo era normal hasta que llegaba al silencio de mi habitación, es ahí donde empezaba a escuchar un pitido muy, pero exageradamente, agudo, en los dos oídos por igual. En todos esos conciertos el pitido se iba por completo a la mañana siguiente (al despertarme ya no lo tenía), excepto en el último. Desde mi último concierto escucho un pitido, es verdad que a la mañana siguiente éste había bajado mucho su intensidad y ya no era tan agudo, pero seguía y sigue siendo muy molesto. Al principio yo pensaba que sería algo de uno o dos días como mucho, mi teoría era que simplemente ese concierto había durado dos horas más que los otros y por eso mi oído aún no se había estabilizado. Pasaron tres o cuatro días y ya me empezaba a poner nervioso, desde que me desperté después del concierto no se había reducido nada (y aún no lo ha hecho).

De lo primero que me di cuenta era que el acúfeno aumentaba al apretar los dientes, aumentaba más en el oído derecho y cuando apretaba los dientes del lado derecho, aunque solo el hecho de apretarlos algo ya hacía que aumentase, dando igual cómo. Pasados otros tres días (una semana en total aproximadamente) decidí ir a un otorrino. A la llegada de su consulta le conté todo, incluido lo de apretar los dientes. Me hizo varias pruebas en las que no vio ningún daño ni pérdida de audición, por lo que sacó dos conclusiones: 1- si el concierto hubiese sido la causa se debería observar una pérdida de audición o algún síntoma debido a un trauma acústico. 2- si las causas del acúfeno fuesen por problemas específicos del oído, sería imposible aumentar el pitido apretando los dientes.

La teoría del otorrino era que algo me estaba ocasionando tensión muscular, por eso también al apretar los dientes aumentaba la tensión y, por lo tanto, el acúfeno.

Fui a un dentista a que me examinase y no me encontró nada. Esto ya pasadas semanas de espera para que llegase la cita.

Más o menos por este punto de la historia yo pensaba que solo tenía el acúfeno en el lado derecho, pero al acostarme en cama si me acostaba tapando mi oreja izquierda sí que notaba el acúfeno claramente en ese lado, pero si hacía fuerza con los dientes era como que me aumentaba más en el derecho. Como consecuencia de estar todo el día pensando en eso fui observando más cosas, y era que también aumentaba con los siguientes movimientos:
-al agachar la cabeza, como cuando miras totalmente hacia abajo

-al poner el cuerpo en tensión (con esto me refiero a hacer fuerza con todo el cuerpo, como cuando aprietas mucho tus dos brazos para sacar bíceps, que notas que todo tu cuerpo está haciendo fuerza)

-al bostezar

-pero el movimiento que más hace que este acúfeno aumente, que hace que pase a un sonido muy agudo, es el echar la mandíbula inferior hacia atrás, como si intentases poner los dientes inferiores detrás de los superiores.

Pedí entonces una cita con un maxilofacial, yo había buscado información por internet y aparecía como una posible causa el bruxismo, y eso fue lo que me confirmo el maxilofacial al verme la boca, aunque yo no tengo dolor ni nada. Me hicieron una férula de descarga y ya llevo casi un mes con ella, pero no he notado mejoría ninguna. Él me avisó de que en caso de que mejorase, no empezaría a notar mejoría pasados tres o seis meses, aun así, quería contaros todo esto para saber vuestra opinión. También me recomendó ir a un fisioterapeuta, por lo que fui a varias sesiones, pero tampoco ha resultado efectivo,

Para finalizar, quiero comentar tres cosas que considero importantes:
-lo primero, mi acúfeno varía mucho durante el día, al despertarme es cuando más bajo lo noto, algo que me choca si mi acúfeno es provocado en teoría por apretar los dientes por la noche, eso sí, varios días que me despertaba a las 4 o 5 de la mañana, notaba mi acúfeno bastante agudo, pero nunca noté dolor.

-segundo, esto es algo bastante extraño que no he visto que a nadie le pasase, y puede ser algo que no esté relacionado con el acúfeno. Ya desde principios de año, en ocasiones después de estar varias horas escuchando sonidos como el de las teclas del ordenador notaba una vibración en mi oído, esto me pasaba muy de vez en cuando y no era doloroso, pero si algo molesto, lo traté como puntualidades y no le di más importancia, pero desde que tengo el acúfeno noto la misma vibración (más en el lado derecho) con sonidos como el que hace el papel de aluminio, o envoltorios de plástico. No es que moleste el sonido, lo que me molesta es la vibración que noto en el interior de mi oído. Buscando en internet he encontrado que los masajes son buenos para tratar sus síntomas, y parte de esos masajes eran sobre la superficie del músculo temporal. Lo curioso es que cuando masajeo el musculo temporal durante 1 o 2 minutos empiezo a notar de nuevo esa vibración, pero incluso masajeando el músculo temporal del lado izquierdo, he notado la vibración en el lado derecho. Esto considero que es bastante extraño y no he encontrado información sobre esto, se lo comenté al ORL al que acudí primeramente mientras yo le iba contando todos mis síntomas, pero no me dijo nada sobre esto.

-tercero, al girar la cabeza hacia la derecha o hacia abajo escucho además del habitual pitido, otro parecido a algo así: "SSSS....SSSS...SSSS", acompasado al ritmo de los latidos del corazón.

Cabe mencionar que mi acúfeno lo escucho cuando hay algo de silencio, como cuando miro la televisión yo solo o, evidentemente, al acostarme. Es un sonido que a veces va desde algo parecido al sonido del mar hasta como si fuesen unos grillos, o incluso siendo un pitido constante y agudo. Estos tres tipos de pitido los puedo escuchar simultáneamente, incluyendo también el que mencioné que va acompasado al ritmo del corazón.

Fin.
PD: Seguiré activo en este tema actualizándolo con lo que vaya haciendo. Espero sus respuestas.
Gracias por haber llegado hasta aquí.

Hay una parte que se parece al comportamiento de uno de mis acúfenos :


"segundo, esto es algo bastante extraño que no he visto que a nadie le pasase, y puede ser algo que no esté relacionado con el acúfeno. Ya desde principios de año, en ocasiones después de estar varias horas escuchando sonidos como el de las teclas del ordenador notaba una vibración en mi oído, esto me pasaba muy de vez en cuando y no era doloroso, pero si algo molesto, lo traté como puntualidades y no le di más importancia, pero desde que tengo el acúfeno noto la misma vibración (más en el lado derecho) con sonidos como el que hace el papel de aluminio, o envoltorios de plástico. No es que moleste el sonido, lo que me molesta es la vibración que noto en el interior de mi oído. Buscando en internet he encontrado que los masajes son buenos para tratar sus síntomas, y parte de esos masajes eran sobre la superficie del músculo temporal. Lo curioso es que cuando masajeo el musculo temporal durante 1 o 2 minutos empiezo a notar de nuevo esa vibración, pero incluso masajeando el músculo temporal del lado izquierdo, he notado la vibración en el lado derecho. Esto considero que es bastante extraño y no he encontrado información sobre esto, se lo comenté al ORL al que acudí primeramente mientras yo le iba contando todos mis síntomas, pero no me dijo nada sobre esto."

Siento la vibración dentro de mi oido

https://www.acufenos.org/~foro/viewtopi ... 241#p39241