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MensajePublicado: 05-11-11 12:33 
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Registrado: 26-09-10 09:28
Mensajes: 16
Ubicación: Málaga
Buenos días, ya he posteado varias veces y quien me haya leido sabrá que padezco de tinitus, hipoacusia y vértigo, en concurso (sin saber si es produdido por ello) de hipertensión y stress.
Por otro lado he leido a foristas que hablan de alimentos que no les van bién(uno de ellos habla del queso y el chocolate por ejemplo), algo he leido sobre la siesta pero no lo he entendidfo bién, el café, algunos medicamentoes, etc....
Mi pregunta es: ¿que alimentos, bebidas y hábitos son perjudiciales?. Gracias.


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MensajePublicado: 05-11-11 17:37 
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Registrado: 05-11-11 17:24
Mensajes: 4
Hola, soy nuevo en el foro, tengo entendido que las semillas de Sesamo son apropiadas para los enfermos de acúfenos. El café no es recomendable.


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MensajePublicado: 05-11-11 19:14 
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Maestro del Foro
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Registrado: 15-02-10 00:50
Mensajes: 1828
Ubicación: Montpellier Francia
Hola amigos
leer la lista de medicamentos ototoxicos del foro
es mas leer los posts de nuestros compañeros que vais a encontrar y tranquilos que con esto se vive incluso algunos se curan.
contarnos vuestros casos.
bienvenidos :)

_________________
El arte de dirigir consiste en saber abandonar la batuta para no molestar a la orquesta


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MensajePublicado: 06-11-11 02:45 
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Registrado: 14-09-10 13:03
Mensajes: 1457
Lo que solicitan varía mucho según cual sea la causa de vuestro acúfeno.

Si es posible no duerman la siesta después de almorzar porque eso los sube mucho y por lo que comentan aquí: A todo el mundo.

En cuanto a alimentos, depende mucho de cada caso:

Con caracter general no son convenientes los que sean demasiado picantes (Salsas hechas con pimienta). Ni los excitantes (Café). Ni nada que contribuya a dificultar la circulación sanguínea (Grasas saturadas, aceites hidrogenados, bollería en general, mahonesas, chocolates que no sean "chocolates negros", pastas hechas con manteca de cerdo, quesos amarillos, mantequillas, margarinas).

Si les cuesta mucho prescindir de la lista reseñada...cómprense una lata de lecitina de soja y acompañen a esos alimentos con tres cucharaditas de lecitina.

La lecitina emulsiona esas sustancias y permite una más fácil escisión de su moléculas.

La leche y los lácteos (yogur, queso blanco, etc): A unos les va mal y a otros no les afecta.

Aparte de lo anterior, el estrés es malo para muchos acúfenos. También lo es la tensión alta y la tensión diferencial.

Todo lo que contenga alcohol en un elevado tanto por ciento es perjucicial porque el hígado intenta librarse de él haciendo que el corazón se acelere y la presión aumente mucho ( Ejemplos: Ginebra, coñac...) Sobre todo para los acúfenos llamados "de tambor". Por el contrario: Un vaso de vino tinto con la comida es beneficioso en muchos aspectos, porque entre otras cosas, contiene incluso sustancias anticancerígenas .

A continuación les paso la lista de medicamentos ototóxicos:


http://www.acufenos.org/docs/ototoxicos.pdf

_________________
"Dicen que la mejor virtud es la Perseverancia"


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MensajePublicado: 08-11-11 14:37 
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Registrado: 14-03-11 16:15
Mensajes: 90
Excelente apunte en tu comentario aaiyangar, yo en general sigo una alimentación sana en la medida que puedo. En cuanto a lo de las semillas de sésamo yo las llevo tomando mas de un año y no he notado ninguna diferencia, aunque las sigo tomando por el calcio que tiene y fundamentalmente porque tostadas me gustan en ensaladas, tostadas de pan, etc...

_________________
En el fondo de la vida no hay más de lo que allí metemos. Ana Sofia Soymonoff.


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MensajePublicado: 08-11-11 21:39 
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Registrado: 16-03-10 13:05
Mensajes: 1696
Siempre digo en este tema, que cada uno ha de comprobar que alimentos pueden intensificar sus acúfenos. No hay una dieta o un patrón general para todos.

En mi caso a penas me privo de nada.Me fijo un poco en el tema del glutamáto, pero poco más...

Dejé de fumar hoy exactamente hace cuatro meses y no he notado ninguna mejoría en mis acúfenos. Cuando fumana no notaba tampoco que se intensificaran.

Cada uno es un mundo Bucker...

´-------------

El tema de la siesta es complejo...
En mi caso si que me los intensifica pero conozco a dos personas en concreto que sus acúfenos no varían.
Imagino que sea porque el origen de los acúfenos sea distinto a los mios.

Un saludo


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MensajePublicado: 08-11-11 22:49 
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Experto del Foro
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Registrado: 12-05-11 21:48
Mensajes: 308
No habia leido en ningun post lo de la siesta. Deciros que a mi me sienta estupendamente. Mi siesta es de unos 20 minutos, con la tele encedida de sonido fondo....y prácticamente diaria, no he notado que aumente mis acúfenos para nada, tampoco los baja, cuando me espabilo están igual que como estaban antes.


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MensajePublicado: 10-11-11 01:56 
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Experto del Foro
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Registrado: 14-03-11 16:57
Mensajes: 348
A mi también me sienta de maravilla la siesta. Además creo que es una muy buena forma de partir el día en dos. Tal vez sea un problema para los que duermen mal por la noche.....


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MensajePublicado: 10-11-11 20:12 
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Habitual del Foro
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Registrado: 04-03-11 21:41
Mensajes: 57
La alimentación es indiferente para mi acúfeno.

El alcohol es lo único comprobado que lo atenua, en mi caso.


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MensajePublicado: 10-11-11 22:35 
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Maestro del Foro
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Registrado: 16-03-10 13:05
Mensajes: 1696
Me llama la atención de que el alcohol los atenue...

Pues nada....

A "mamarse"............ :lol: :lol: :lol:


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