Hola! Después de haber dejado los fármacos, ansiolítico y, antidepresivo para dormir., ahora tomo Melatonina, porque al dejar el (Alfloyan) que lo tomaba para conciliar el sueño y poder dormir y así descansar, he vuelto a no dormir.
A quienes ya la tomais, podriais indicarme mas o menos, el plazo de tiempo en hacer efecto y durante cuanto tiempo se aconseja tomarla.
Gracias y Saludos.
Melatonina......a...corto/medio/ o largo plazo.
Re: Melatonina......a...corto/medio/ o largo plazo.
Te pongo algo JOMUMO:
La Melatonina va bien para las personas mayores ( 75 años o más ). Si tienes menos: No debes tomar Melatonina y menos, de forma continuada o prolongada en el tiempo.
Porque: Al encontrarse con niveles altos aportados externamente: El cuerpo deja de fabricarla y la glándula productora acaba atrofiándose; haciendo al individuo dependiente de por vida.
La Melatonina va bien para las personas mayores ( 75 años o más ). Si tienes menos: No debes tomar Melatonina y menos, de forma continuada o prolongada en el tiempo.
Porque: Al encontrarse con niveles altos aportados externamente: El cuerpo deja de fabricarla y la glándula productora acaba atrofiándose; haciendo al individuo dependiente de por vida.
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La mejor virtud es la Perseverancia.
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La mejor virtud es la Perseverancia.
Re: Melatonina......a...corto/medio/ o largo plazo.
Puede que la melatonina a lo largo del tiempo no sea beneficiosa. Pero eso que va mejor a personas mayores de 75 de años...no sé. Te puedo decir como experiencia que a niños con problemas de incapacidad como por ejemplo el autismo que muchos por no decir todos tienen problemas con el ciclo del sueño, recomiendan la melatonina ante todo, no creo que sea peor que los fármacos.
Re: Melatonina......a...corto/medio/ o largo plazo.
Hola Butterfly:
Comparada con las benzodiacepinas la Melatonina es pecata minuta.
Tiene muchas y muy buenas propiedades (...antiedad, reguladora de los ciclos sueño vigilia, etc.)
En personas que la han dejado de sintetizar y que ya no la podrán sintetizar a niveles normales a partir de ciertas edades avanzadas: Se hace necesaria. Con sus mil beneficios. Sabiendo que luego no se podrá prescindir de ella si el tratamiento es muy prolongado (= años ).
De ahí para abajo:
La Melatonina añadida al torrente sanguíneo ( ...Si es inyectada...porque como sea ingerida lo que llega al torrente sanguíneo no es Melatonina sino los componentes de su lisis ) ...hace que la Glándula Pineal deje de sintetizarla por el biofeedback a que da lugar.
Si eso se prolonga en el tiempo ( Melatonina inyectada ) El tejido específico de esa glándula múltiple deja de ser estimulado.
A la larga: El paciente va necesitando dosis más altas de Melatonina "para que le haga efecto".
-----------------------
Otra cosa muy distinta es añadir a la dieta sus precursores ( Triptofano, etc.).
-----------------------
Como todos los remedios: Valoración de beneficios y daños por parte del facultativo especialista.
En los casos que citas:
Probables más los beneficios que los daños - a corto plazo - .
A largo plazo ocurrirá lo expuesto.
-----------------------
Y te termino con un refrán con el mayor cariño del mundo porque aquí estamos para ayudar:
El Médico: Viejo...El Abogado: Joven.
Comparada con las benzodiacepinas la Melatonina es pecata minuta.
Tiene muchas y muy buenas propiedades (...antiedad, reguladora de los ciclos sueño vigilia, etc.)
En personas que la han dejado de sintetizar y que ya no la podrán sintetizar a niveles normales a partir de ciertas edades avanzadas: Se hace necesaria. Con sus mil beneficios. Sabiendo que luego no se podrá prescindir de ella si el tratamiento es muy prolongado (= años ).
De ahí para abajo:
La Melatonina añadida al torrente sanguíneo ( ...Si es inyectada...porque como sea ingerida lo que llega al torrente sanguíneo no es Melatonina sino los componentes de su lisis ) ...hace que la Glándula Pineal deje de sintetizarla por el biofeedback a que da lugar.
Si eso se prolonga en el tiempo ( Melatonina inyectada ) El tejido específico de esa glándula múltiple deja de ser estimulado.
A la larga: El paciente va necesitando dosis más altas de Melatonina "para que le haga efecto".
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Otra cosa muy distinta es añadir a la dieta sus precursores ( Triptofano, etc.).
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Como todos los remedios: Valoración de beneficios y daños por parte del facultativo especialista.
En los casos que citas:
Probables más los beneficios que los daños - a corto plazo - .
A largo plazo ocurrirá lo expuesto.
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Y te termino con un refrán con el mayor cariño del mundo porque aquí estamos para ayudar:
El Médico: Viejo...El Abogado: Joven.
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La mejor virtud es la Perseverancia.
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La mejor virtud es la Perseverancia.