Acúfenos y deporte

[Lagarto01]

Yo el deporte de pesas y cosas fuertes me sube el acufeno.
Tengo unas pesas en casa y si hago flexiones y demás me suben.

[Eloy79]

Yo he acabado x andar rápido ya está, las 4 flexiones y las 4 sentadillas y abdominales, son los mejores días y más que nada es que tengo miedo de tanto sofá x el tema de la circulación sanguínea.
Hay que moverse, aunque sea andar.

[Ashe42]

Sí, al hacer ejercicios de alta intensidad me suben bastante pero es algo pasajero. El problema sería que luego no bajara y se quedara el acúfeno a un nivel muy alto. El ejercicio es importante y creo que el perjuicio de no hacer ejercicio es mayor a largo plazo que el hecho de que aumente el acúfeno a corto plazo. Hay ciertos ejercicios o ciertos movimientos que lo aumentan bastante y es desagradable pero luego baja, afortunadamente. También depende del nivel del acúfeno de cada uno. En mi caso, si no pudiera hacer ejercicio me sentiría bastante mal así que mientras pueda seguiré haciendo. Habría que ver con estudios y demás si a largo plazo podría ser perjudicial pero lo dudo mucho. De hecho, desde que volví a hacer ejercicio me noto mejor, más animado, dentro de lo que cabe

[Eloy79]

A mejor no voy

Sé que no hay que recomendar cosas, pero a mi la NAC me ha ido muy bien.
Me tomo la cápsula de 300mg dia

[Lagarto01]

A mejor no voy

Sé que no hay que recomendar cosas, pero a mi la NAC me ha ido muy bien.
Me tomo la cápsula de 300mg dia

Gracias Eloy, ya te leí y empezado a tomarlo.
.también estoy tomando glicina.
Lo mío es raro, hay momentos y días muy bien y otros muy mal.
El ruido siempre está ahí, yo por la noche lo llevo mucho mejor

[Eloy79]

Perdón, tomo 600mg mañana y 600mg tarde