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MensajePublicado: 25-01-18 00:27 
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Registrado: 07-06-17 01:37
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daniel1974 escribió:
con 18 y 30 años se puede dejar de fumar perfectamente, perfectamente me refiero que no es tarde para dejarlo.
La edad perfecta (valga la redundancia)...Yo, con 36 y 20 de fumador lo conseguí, por lo tanto vosotr@s también podéis.
Con 18 años está chupado, con 30 costará algo mas. OjO¡¡...No es fácil, no os voy a engañar y, sobretodo y muy importante: No vale dejarlo seis meses y luego volver otros seis y sigo por que me toca, eso no es dejarlo,...eso tiene otro nombre que me reservo...
Mucha suerte y un cordial saludo.
PD: El cinco de febrero 22 años sin fumar, ni uno...todo ventajas os lo aseguro.

_________________
"Nunca sabes de qué suerte peor te ha salvado tu mala suerte."


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MensajePublicado: 28-11-18 21:25 
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Registrado: 28-11-18 21:14
Mensajes: 1
Hola amigos! Fui fumador durante 30 años, comencé desde muy pequeño (14 años). Mientras iba creciendo me fui dando cuenta que mi ritmo de vida se había vuelto muy distinta y no de buena forma, veía a mis otros amigos o compañeros de trabajo y tenían más energía, poca veces se enfermaban mientras que en mi caso vivía enfermo de los pulmones supuse que el tabaco tenía que ver pero como buen fumador me negaba y lo dejaba pasar, para mi estaba bien tomar jarabes mientras estuviese enfermo y si empeoraba pues visitaba algún médico. El año pasado pase el susto de mi vida cuando en una jornada laboral larga empecé a sentir sensación de ahogo sin razón alguna, me sentía muy cansado, no tenía hambre ¡La pase fatal! y la guinda del pastel tuve que ir a urgencias. Junto a un amigo empezamos a montar bici, ambos nos propusimos a dejar el tabaco y que mejor forma que con deporte pero claro no excesivo, empezamos con rutas cortas y a medida que íbamos incrementando la resistencia hacia recorridos más arriesgados pero por diversión. Desde entonces cambie toda mi vida entorno a la bici, hace poco decidí sustituir el transporte público por una bici eléctrica, es más sencilla que las bicis normales, no hace falta usar mucha fuerza ni energía para usarla y al ser de esta forma no llego todo sudado al trabajo! Dejar el tabaco depende de cada quien, no todos los remedios que hay por ahí le sirven igual a todos pero podéis probar, hacer ejercicio me sirvió pero sin castigar mi cuerpo, me ayudo a dejar el tabaco y me siento con más energía. Recuerden todo depende de uno mismo, la abstinencia que pasamos mientras estamos en esa transición de dejar el tabaco es horrible pero son apoyo y decisión se puede lograr! Animo!


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