Subida de volúmen de acufenos. Alimentación

[pacoalcaraz]

Buenos días. Quería contar mi caso, tengo 53 años y debido a una explosión, llevo desde los 12 años con zumbidos en los oidos. He vivido con esto toda mi vida creyendo que no tenía solución. Reciéntemente han subido de volumen y me he empezado a preocupar. He ido al otorrino y me recetó Lyrica, pero he decido, tras 5 días de tomarla, dejar el tratamiento porque me producía mareos, dificultad para orinar, entre otras cosas.
Me van a hacer un estudio de vértigo y luego me van a hacer unas sesiones que no me han explicado muy bien en que consisten, sólo que son cada dos meses y bastante costosas de dinero.
He contactado con una especialista en acupuntura y voy a probar.
Quería preguntar en este foro si la alimentación realmente es importante. He leido que hay alimentos perjudiciales como el café, chocolate y productos lácteos. También los carbohidratos. Si alguien tiene conocimiento de esto le agradecería lo compartiese.

Muchas gracias

[Nyre]

Hola!

Te dejo los enlaces a los artículos del blog de OTIN.

http://otinylucas.blogspot.com.es/2015/ ... icion.html

http://otinylucas.blogspot.com.es/2014/ ... salud.html

Personalmente solo he notado mejoría reduciendo cafeína (tomaba mucha).

Un saludo

[Silverone]

Coincido con lo de la cafeína

Y desconfía mucho de cualquier tratamiento que te sea costoso.

[Joaqonit]

Buenos días. Quería contar mi caso, tengo 53 años y debido a una explosión, llevo desde los 12 años con zumbidos en los oidos. He vivido con esto toda mi vida creyendo que no tenía solución. Reciéntemente han subido de volumen y me he empezado a preocupar. He ido al otorrino y me recetó Lyrica, pero he decido, tras 5 días de tomarla, dejar el tratamiento porque me producía mareos, dificultad para orinar, entre otras cosas.
Me van a hacer un estudio de vértigo y luego me van a hacer unas sesiones que no me han explicado muy bien en que consisten, sólo que son cada dos meses y bastante costosas de dinero.
He contactado con una especialista en acupuntura y voy a probar.
Quería preguntar en este foro si la alimentación realmente es importante. He leido que hay alimentos perjudiciales como el café, chocolate y productos lácteos. También los carbohidratos. Si alguien tiene conocimiento de esto le agradecería lo compartiese.

Muchas gracias

Yo no iría a un acupuntor.

Hay muchos estudios sobre acúfenos y alimentación.

El café es malo porque tiene cafeína, excitante del sistema nervioso.
El chocolate es malo porque tiene cafeína, excitante del sistema nervioso. Pero se recomienda chocolate negro, es decir, lo más puro posible, con el mayor porcentaje de cacao posible, porque: El chocolate negro -a través del flavonol epicatequina- mejora también la memoria, posiblemente incrementando el flujo sanguíneo al cerebro.

No hay ninguna evidencia de que la leche sea perjudicial para los acúfenos. Eso se dice porque la leche tiene muchos hidratos de carbono. Esto es una hipótesis mía, pero puede que tenga que ver con que la digestión de una gran cantidad de carbohidratos, haga que la sangre vaya al estómago. De hecho, hay especialistas que proponen la dieta cetogénica, dieta baja en carbohidratos, para tratar el acufeno, para que el cuerpo entre en cetosis y reducir la sobreactividad neuronal, tal y como se hace con la epilepsia. De hecho, el acufeno se suele llamar ´´epilepsia auditiva``.

Compra semidesnatada y ya está.

Evita el potenciador del sabor glutamato monosódico y el edulcorante aspartamo. El consenso científico y las organizaciones mundiales de la salud más importantes, como la OMS o la FDA, dicen que son aptas para el consumo humano, pero hay estudios que dan la voz de alarma.

Se han descrito como excito toxinas. Y en los documentos de los tratamientos en acúfenos, como en los de Miguel Ángel López, otorrinolaringólogo formado en bioquímica, propone evitar el glutamato monosódico y el aspartamo.

Limita o evita fumar, excita el sistema nervioso y está relacionado con la pérdida de audición prematura.

Evita la quinina, que sobre todo está presente en la tónica, porque está relacionada con la pérdida de audición, y se recomienda sobre todo en los casos de hipoacusia neurosensorial.

Haz ejercicio moderado de forma regular, tendrá efecto vasodilatador en tu cuerpo.

Y sobre todo, no escuches a tu acufeno.

[pacoalcaraz]

Buenos dias! ante todo disculparme por tardar en contestar, se me había olvidado la contraseña y no podía entrar. Muchas gracias por tus consejos.
El asunto es que he vivido con los acúfenos 42 años y no me ha inportado pero como ha aumentado y, encima, tengo más sensibilidad a los ruidos, no se si se llama hiperacusia, estoy probando todo lo que se puede hacer. Actualmente, y hasta dentro de una semana estoy con verdura y fruta y con acupuntura, después empezaré a tomar de todo. Me ha dicho la nutricionista que no coma pasta ni lácteos. Sólo pasta de arroz y leche de avena o de arroz. También estoy tomando Lyrica, que me la recetó el otorrino. De momento no noto ninguna mejoría.


Saludos

[Tony-@]

Un apunte el tema de los lácteos ,sobre todo es por la cantidad de vitamina K que lo que haces es espesar la sangre , con lo cual es evidente que perjudica la circulación sanguínea, una compañera de trabajo y tubo un ictus y tenia prohibido todos estos alimentos con gran cantidad de esta vitamina, en la que se incluyen todos los lácteos, así que yo hace tiempo que los deje .

[Tony-@]

Haber tampoco hay que obsesionarse, yo alguna vez que otra si me apetece un queso me lo como ,y si es con una copa de vino mejor ,lo único que no forma parte de mi dieta avitual solo eso

[daniel1974]

pues no se que deciros sobre la alimentación, no quiero llevar la contraria a nadie y a ningún estudio profundamente demostrado, claro que todo influye pero en su medida, comprendo que el tabaco sea perjudicial, lo es para todo y para los pitos pues seguro, el exceso de alimentos ricos en grasas pues también será malo, el alcohol pues también será malo por supuesto yo creo que lo sabemos de sobras, pero ojo, que hay alimentos que algunas personas les puede resultar perjudicial para los pitos, pues seguro y a poco atentos que estes a la dieta ya se darán cuenta de lo que les aumenta o no los pitos, pero hombre el generalizar alimentos y la gente que tenemos pitos erradicarlos totalmente de nuestra dieta sin saber nada mas si nos afecta o no pues no lo veo correcto, una opinicon personal eh.