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Jose Luis_57
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Jose Luis_57 »

María G escribió:...Por lo pronto, creo que estoy peor por la ansiedad que me genera está situación que por el propio pitido.
Ahí le has dado.
Cuando me empezó a mi caí en una "sub-depresion" :roll: (vaya palabro me ha salido), aunque en mi caso si pega puesto que tengo diagnosticada depresión mucho años antes de que apareciera el "maligno"...(ahora mismo me está dando el co***zo). Pero el tiempo va pasando inexorablemente y, como bien decían los compañer@s, lo vas asumiendo y dejando que forme parte de tu "vida" (entrecomillo vida porque te la cambia el muy ca***...pero, vida al fin y al cabo.
El otro día me sonó un pitido en el otro oído y me asusté, para que veas como son las cosas. Cuando se fue (era de esos momentáneos) y noté que mi fiel "amigo" seguía ahí hasta noté alivio :roll:
En fin, espero que mejores. Un abrazo a tod@s
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María G
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por María G »

Lo más importante es que no te expongas a ruidos fuertes en unos meses y que no vayas a sitios ruidosos.. ahí entran un montón de actividades a evitar, las cafeterías ruidosas, el cine, conciertos por supuesto no.. motos y ruidos de obras..

El oído necesita descanso y si tu acúfeno es tan reciente tienes posibilidades de que se asiente o se vaya, desaparezca, pero es crucial lo que hagas en el tiempo inmediatamente posterior a su aparición. Los tiempos del oído son lentos y tarda mucho en asentarse o encontrar algo de alivio, pero si te expones de nuevo a ruido aunque sea de forma accidental el problema se puede agravar mucho.

Saludos[/quote]

Totalmente de acuerdo. Pero me está resultando muy complicado ya que vivo en el centro de Madrid y me tengo que desplazar todos los días a trabajar en metro/bus. Por las calles de Madrid hay todo tipo de ruidos fuertes como motos, ambulancias, sirenas y no sé si es recomendable que me ponga tapones para ir por la calle o puede ser demasiado y al final puede resultar perjudicial para mis oídos y que se hagan más sensibles.

Lo de ir en moto, cine, conciertos, discotecas está completamente descartado y lo he dejado de hacer de forma radical durante este tiempo pero ya solo salir a la calle (viviendo en un sitio como Madrid) supone todo un reto para evitar ruidos fuertes.

Os iré contando como avanza.

Muchas gracias por tu respuesta!!!!!
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María G
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por María G »

Hola José Luis,

Muchas gracias por tu respuesta!!! Yo también he sido siempre una persona con mucha ansiedad y tendencia a la depresión (a pesar de mi edad) y obviamente esta personalidad creo que no favorece un padecimiento como el que sufrimos. También soy hiponcondríaca así que tengo el cóctel completo.

En fin, espero que por lo menos me pueda adaptar pronto a esta situación y convivir con ella lo mejor posible.

Por cierto me encanta tu frase de la firma: "Nunca sabes de qué suerte peor te ha salvado tu mala suerte." Me parece genial!!!!

Un abrazo y muchas gracias otra vez!
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manolin(montpellier)
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por manolin(montpellier) »

En tu caso Maria, los tapones, no solamente te los recomiendo si no que son obligatorios.
No te haran daño si utilizas los de espuma rigida -35dB que puedes obtener en la farmacia de tu zona. Te pones uno solo y cambias de oido de vez en cuando.
Tu sola debes buscar el buen equilibrio.

Excelentes vacaciones a todo el mundo.
El arte de dirigir consiste en saber abandonar la batuta para no molestar a la orquesta
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María G
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por María G »

Hola a todos:

He ido a otro otorrino y me ha cambiado la medicación ya que al estar al inicio puede que haga efecto. Me ha recomendado terapia psicológica para la ansiedad y adaptación y me ha mandando estas pastillas:

Núcleo CMP Forte (2 al día: 1 cada 12 horas)
Sibelium 5 mg (1 por la noche)
Lexatin 1,5 (1 por la noche)

No sé esto si hará algo pero la verdad que por lo menos el efecto placebo de tomarme algo distinto me está mejorando el ánimo. De todas formas, estoy intentando acostumbrarme a esto y seguir viviendo. Creo que no puedo parar mi vida y hacer de esto el centro de mi existencia, aunque bueno me está costando un poco.

Como os comenté mi acúfeno no es muy alto y se enmascara bien, lo oigo principalmente en lugares silenciosos, si me concentro en ello o por la noche. Lo que más me agobia y me angustia es pensar que estará conmigo todos los días de mi vida... pero bueno... seguro que todo pasará y pronto estaré bien y habituada a esto.

Como me dijo mi otorrino un acúfeno es como un acosador, cuanto más bola le das más insiste :lol: :lol: :lol:

Muchas gracias!!!

Saludos
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Jose Luis_57
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Jose Luis_57 »

María G escribió:... pero bueno... seguro que todo pasará y pronto estaré bien y habituada a esto.
Me alegro que te lo tomes así, comentarios positivos como este ayudan a los que nos visitan
María G escribió: Por cierto me encanta tu frase de la firma: "Nunca sabes de qué suerte peor te ha salvado tu mala suerte."
Gracias María. No es mía, es de (creo) Cormac McCarthy.

Cordiales saludos
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Jorge90
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Jorge90 »

Holaa buenas tardes, mi nombre es Jorge tengo 27 años y os voy a contar mi caso.
Hace algo mas de un mes en la noche de San Juan tuve una bajada de tensión y cai de espaldas provacandome un traumatismo craneoencefalico y rotura de peñasco.

Durante los primeros dias solo sentia dolor de cabeza pero al 4º dia empeze a sentir un pitido que lo noto mas en el oido izquierdo. Fui al otorrino a las dos semanas de empezar con los acufenos y me hizieron una audiometria en la que presentaba una grave perdida de audicion en el oido izquierdo algo que le extraño mucho al otorrino ya que el golpe fue en la zona derecha. Me dijo que los acufenos pueden desaperecer o que me fuera acostumbrado a ellos y me va a repetir la prueba en seis meses.

Llevo algo mas de un mes con acufenos y la verdad que lo estoy pasando muy mal, lo que mas me agobia es pensar que se van a quedar para siempre pero sigo teniendo fe en que desaparezcan y pueda volver a mi vida normal, tambien creo que algo han disminuido o me estoy acostumbrando a ellos jejeje.

Aun me queda la cita con el neurologo pero la seguridad social va un poco lenta y aun no tengo cita asignada y desgraciadamente ahora mismo no me puedo permitir ir a un especialista privado.

Asi que agradeceria cualquier ayuda o consejo de como llevar mejor este problema
Gracias por leerme y que disfruteis lo que queda de verano

Un saludo
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Noly
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Noly »

Buenas noches, soy músico y llevo con acufenos hace más de 20 años, ya me he acostumbrado al pitido fuerte que tengo, pero hace dos noches me pasó algo que me tiene con mucha ansiedad. Oí como el silbar de los pájaros por el oído derecho y me obsesione, me gustaría saber si hay alguien que también oye como el sonido de pájaros junto a los zumbidos fuertes del acufeno muchas gracias a tod@s, saludos
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penya1
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por penya1 »

Estimados amigos:

Tengo la necesidad de contaros mi caso, ya que estoy completamente desesperado

Tengo 44 años y durante 25 años he tenido un acúfeno por trauma acústico en los dos oidos , era suave y me había adaptado completamente (el trauma acústico también era leve, caida de 30 db en 4Khz)

Durante todos estos años he escuchado música con auriculares a gran volumen, cosa que ahora me arrepiento enormemente, pero lamentablemente, no podemos cambiar el pasado.

El caso es que hace un mes, de la noche a la mañana los acúfenos que tenía se habían incrementado notablemente y ademas en el oido izquierdo apareció otro un poco extraño
ya que no es un pitido, es más bien como un aleteo y a veces este aleteo va al ritmo del corazon (pulsatil) y a veces también desaparace. Claramente estos acufenos
estan por encima de 30dB y me provocan una gran incomodidad.


Las pruebas audiometricas indican un descenso de 40dB em 4000 Hz en oido izquierdo y el derecho sin perdida auditiva (me dijo el otorrino que estaba bastante bien dentro de lo que cabe).


Me encuentro devastado, no puedo dormir y tengo una ansiedad enorme, tengo miedo de caer en una depresion. Me tomo Tinnitan Duo, Alprazolam y melatonina. Aun así hay noches que no puedo dormir, los acufenos me ponen muy nervioso y no puedo dejar de escucharlos.

Por otra parte, tambien ha aparecido una hiperacusia, sin haber hecho pruebas formales, diría que es moderada, puedo soportar conducir, ir a comer a un restaurante, comida con niños, piscina, etc aunque siempre tengo una sensación de una cierta incomodidad, y más a determinadas frecuencias

Siento que mi vida se ha arruinado completamente, creo que voy a coger la baja en el trabajo porque no puedo rendir con tanto cansancio y estrés mental.

Durante este mes he entrado muchisimo en internet, he encontrado autenticas joyas cargadas de humanidad , como el blog de OTIN, este foro y otros.

Esta es mi historia. Tengo un mar de dudas con respecto a qué hacer para mejorar la situacion

-De la hiperacusía, tengo claro que los tapones solo para casos con mucho ruido, Que debería hacer para corregirla? Hay opiniones para todo, desde no hacer
nada, a hacer terapia sonora con sonidos blancos, con música con muescas, etc.. Con sinceridad, algo me dice que aplicar una terapia musical igual no es muy buena idea... no se

Una cosa que me da esperanza: hay bastantes casos de hiperacusía (especialmente en foro tinnitustalk) en donde se indica que en muchos casos se corrige muy poco a poco y con mucho tiempo, aunque no estoy seguro que sean por trauma acústico crónico como el mío. Conoceis algun caso de recuperacion de hiperacusia por trauma acustico cronico ?

-De los acufenos: Todo parece que no se marcharan, asi que tocara habituación, ahora mismo lo veo muy dificil, solo de pensar en invierno donde las ventanas estan cerradas y los ruidos ambientales disminuyen (respecto al verano), me vuelvo loco. Quiza deberia seguir una terapia TRT...


Como veis, no se cual puede ser la mejor estrategia para mitigar en la medida de lo posible la hiperacusia y el acufeno.

Gracias
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Tomytom37
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Tomytom37 »

Pues a mi me apareció creo a partir de un resfriado mal curado, tome frenadol, y note como me subió toda la mucosidad a la cabeza. Desde entonces tengo tinnitus, es leve. Pero lo tengo.
Ya no he vuelto a tomar ese medicamento.
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