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Comparte con nosotros tu experiencia y el origen de tus acúfenos
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Natalia
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Natalia »

Hola.

Me llamo Natalia. Tengo 41 años y sufro acúfenos desde que tenía 18. Me ha costado un poco decidirme a entrar en un sitio así porque han sido años de lucha y me da miedo que hablar de ello abiertamente, haga que les preste más atención de la debida. Pero, en fin, creo que hay gente que puede necesitar nuestra ayuda y nuestra experiencia.

No tengo muy claro porqué empecé con los acúfenos. Los médicos tampoco. Estuve un par de años yendo con regularidad a hacerme pruebas y no vieron nada. Lanzaron varias hipótesis pero nada consistente. Por suerte, no van asociados a sordera ni hipoacusia. Eso sí, con 18 años creí volverme loca, que nunca soportaría esos ruidos y tuve una depresión bastante fuerte. Una vez curada de la depresión es cuando empece a buscar tratamiento médico para mis acúfenos. Me operaron de vegetaciones, me hicieron una limpieza de cavum pero todo fue en vano. Sin embargo, después de 1 ó 2 años, no lo recuerdo bien, los acúfenos remitieron. Sólo los oía si estaba en un sitio muy, muy silencioso. Así que pensé que se había terminado aquella molestia horrible. A los 33 años volvieron. Fue después de un embarazo fallido y no estoy segura de que no tuviera nada que ver porque cualquier cosa puede desatar una mejora o empeoramiento de los mismos. La verdad es que no se sabe mucho. De nuevo empezó la lucha para habituarme a ellos y creo que, de momento, voy ganando yo aunque con mucho esfuerzo. Paso épocas mejores y otras peores pero hago todo para que no afecten a mi vida. De hecho, llevo una vida completamente normal y no padezco ni he padecido de insomnio. Lo único que tengo totalmente prohibido es asomar la cabeza por una discoteca, pero como no me gustan, no tengo ningún problema. Y, por supuesto, el ácido acetilsalicílico.

De todos modos, me gustaría contaros un descubrimiento que hice por casualidad. El año pasado, estuve en tratamiento por una fuerte ansiedad y estrés. El médico me recetó Alprazolam y lo tomé durante 4 meses. Durante ese tiempo me fijé en que los acúfenos eran más leves. Sólo casi al finalizar el tratamiento, por una casualidad, me enteré de que este medicamento se puede utilizar para tratar los acúfenos y el médico me dijo que lo había hecho con esa intención porque conocía mi problema y que en época de estrés me aumentaba.

Buf, creo que me he extendido mucho. Quizás sea porque es la primera vez que hablo tan extensamente de mi problema y además....¡me siento comprendida! Mucho ánimo a todos. Aunque parezca increíble, seguro que la mayoría llegaréis a habituaros. Y si puedo hacer cualquier cosa por vosotros, aquí me tenéis.

Un abrazo muy fuerte y...gracias por estar ahí.
Natalia
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Benito
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Re: Bienvenid@s al Foro de acúfenos.org

Mensaje por Benito »

Hola, soy Benito.
Quiero expresaros mi satisfacción por haberos encontrado. Quiero explicaros mi caso para saber vuestra opinión. La verdad es que hace algunos años que sufro zumbidos internos, bastante molestos, por cierto. Normalmente los siento por las noches hasta que consigo dormirme. Fui al especialista, me hizo algunas pruebas de audición, y me dijo que estaba normal. También sufro de vértigos y he tenido fuertes mareos en los que hasta el techo giraba vertiginosamente. La verdad es que estaba preocupado pues el especialista no me informó de esta enfermedad, y más bien creía que se trataba de un trastorno derivado de situaciones laborales de strés prolongado y de depresión, las cuales he sufrido en estos últimos años. En fin no quiero extenderme más.
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Carmen
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Carmen »

Hola,

soy nueva en el foro y nueva en acúfenos. Hasta ahora no he participado en ningún foro pues no me parecían serios pero veo que éste tiene suficientes garantias.

Digo que soy nueva en acúfenos puesto que solo hace unes meses que los sufro (tengo 46 años).
Pasé una época de tensiones nerviosas que me repercutieron en una inflamación a nivel de la articulacion tempo mandibular. Empecé con dolores en la cara a nivel de la articulación y una noche oí de todo: campanadas, pitos, zumbidos....A raiz de ahí no se me volvieron a marchar.
Primero fuí al otorrino debido a que tengo hipoacusia con perdida de audición en un oído. Pero todo estaba bien (despúes de resonancias, audiometrias, etc)
Despúes fuí al dentista que me hizo una férula de descarga para las noches.
He tenido que tomar ansiolíticos, he hecho acupuntura, he ido al osteopata. Mi problema es que sufro migrañas y con los acúfenos y los nervios me empeoran.
He pasado unos dias mejores que otros, cuando estoy tranquila mejoran mucho. Pero a la mínima vuelven. Normalmente oigo un zumbido-pito en un oído y en el otro campanadas acompasadas con los latidos del corazón.
La verdad es que no acepto que vaya a tener esto de por vida y aún tengo la esperanza de curarme. Intento no perder el control y serenarme. De esta manera puedo hacer vida normal. Pero a veces es desesperante.
Me ha gustado encontrar ésta asociación. Creo que es mejor estar informado. Pero aún me cuesta aceptar que esto sea algo crónico.
Tengo intención de asistir a las conferencias que se hagan sobre el tema.
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Xavier
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Mi caso

Mensaje por Xavier »

Hola, mi nombre es Xavi y deseo contaros mi caso;

Soy un chico de 20 años que no suele salir de discotecas habitualmente pero que un dichoso día se animó a salir de fiesta para celebrar un cumpleaños. Mi recuerdo de aquella noche de hace ya dos meses es de una noche normal, sin excesos y no precisamente con un volumen de música muy elevado. Al salir de la discoteca, y acostarme percibí los típicos pitidos que aparecen siempre que vas a una discoteca (bueno, no a todo el mundo le sucede pero por lo que sé, sí a una mayoría). Pasaron dos días y me quedé un poco extrañado ya que los pitidos no habían desaparecido. Estuve una semana esperando el silencio, que...no llegó. Por curiosidad, antes de ir al médico hice lo que no debía hacer; conectarme a internet y buscar información. La verdad que fue lo peor que pude hacer, y ese es uno de los motivos por los que os escribo. Mi deseo es daros un pequeño rayo de esperanza, que no recibí yo, cuando más necesitaba. Pude leer barbaridades, gente que pensaba en el suicidio, ansiedad extrema, pitidos, pitidos, más pitidos. Entendí mejor los pitidos, pero mi estabilidad psicológica sufrió un golpe brutal. Los pitidos, acompañados del estrés y la ansiedad generados por diferentes testimonios me hundieron. Por primera vez en mi vida tomé valerianas para dormir, me tomaba tres (lástima que solo me relajaran el cuerpo y no la mente) evitando así los antidepresivos. El pitido centró mi atención, en búsqueda del porqué. Empecé a volverme loco. No tenía mucho tiempo, estaba en plena época de exámenes y necesitaba estudiar. Me negaba a ponerme la radio para dormir, me negaba a aceptarlo y estudiaba como siempre había hecho, en pleno silencio. Es algo gracioso, porqué precisamente, tenía un examen de psicobiología donde tratábamos los diferentes sentidos entre los cuales se hallaba está claro, el aparato auditivo. La verdad es que dicho examen me ayudó a comprender la percepción del sonido. Mi pitido es más acentuado en el oído derecho, aunque también lo percibo como en el izquierdo, posiblemente sea debido a que (tal como decían mis apuntes), aún recibiendo información de un solo oído ésta se procesa en los dos hemisferios cerebrales. Es como si escuchara mi cerebro funcionar, cuanto más estrés más funciona. La verdad que es curioso, es como si la neuroplasticidad cerebral que nos ayuda en muchos casos, en este caso se haya puesto de nuestra contra, generando una conexión errónea. En fin, ese examen lo aprobé pero tuve muchos problemas para aprobar los siguientes, los pitidos mientras estudiaba no cesaban y me atormentaban enormemente hasta que simplemente decidí abrir la ventana. Uf! Qué bien me sentí, escuchando el ruido de la calle se enmascaraban los pitidos. Este hecho me dio un respiro a la espera de ir al médico. Cuando finalmente hablé con el médico y el especialista me examinó; me dijeron que mi audición era buena que me olvidara de ir de discotecas, del alcohol, el tabaco, la cafeína y evitara el estrés. Así de rápido se libró de mí, diciendo que tenía tinnitus y que me fuera acostumbrando. La verdad es que no le culpé y con fuerzas empecé con mi precaria terapia de ‘habituación’. El primer paso era admitir que esos pitidos era muy probable que no remitiesen. Les expliqué a mi familia y amigos mi problema. Algunos lo entendieron, otros se quedaron indiferentes; en realidad, tampoco les culpo. Era mi problema, y sólo yo podía solucionarlo a falta de un tratamiento. Os aconsejo que lo hagáis, así cuando bajéis el volumen de la tele, la música o la radio no tendréis que dar explicaciones, es cuestión de ser prácticos y si tus más allegados lo saben, es mucho más fácil. De todos modos no hay que darle mayor importancia, al fin y al cabo la intención es olvidarse de que los acufenos existen. Respecto a la nicotina y al alcohol, tuve suerte, hace dos años dejé de fumar y no me gusta mucho el alcohol. Los problemas empezaron con la cafeína y el estrés, ya que soy adicto al café, y aunque no soy una persona muy estresada trabajo en un centro psiquiátrico con gente realmente afectada a nivel cerebral que me causan bastante estrés. Con el tiempo he conseguido reducir el consumo de café, sobre todo por las tardes, para que por la noche no me aumenten los pitidos y en el trabajo me siento mucho mejor, porque ahora entiendo mucho más a los internos que paradójicamente también padecen pitidos. En fin, ya han pasado dos meses, y los pitidos continúan imparables como el primer día pero ahora estoy mucho mejor. Durante el día no los escucho, he aprendido a ignorarlos, y durante la noche cuando más los percibo abro la puerta y escucho el sonido de la calle, el aire, los grillos, los coches pasar o enciendo el ventilador y duermo perfectamente. Siempre llevo unos tapones en la cartera por si voy de discotecas para que no me empeoren; no escucho mucho la música pero me lo paso bien igual. Poco a poco me obligo a dormir en pleno silencio, estoy convencido que con el tiempo, los asimilare tal y como he asimilado el ruido de mi propia respiración. El cuerpo humano es fascinante y en especial el cerebro; él nos arrebató el silencio, él nos ayudará a superarlo.
Si necesitáis hablar sobre el tema os agradecería me enviarais un e-mail a x._b_.c@hotmail.com y así poder compartir soluciones.
Un saludo y un fuerte abrazo. Xavier Borrell
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celepea
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Mi caso

Mensaje por celepea »

Mi nombre es Conchi soy de Tenerife. Hace 5 años empezaron los acúfenos primero en el oído izdo luego en los dos. Me han realizado todo tipo de pruebas otológicas; todos los estudios pertinentes de otorrinolaringología y según los otorrinos "estoy como una rosa". Mis oídos son técnicamente perfectos, y aunque tengo un historial de infecciones desde los 15 años, los médicos dicen que esto no me ha producido el tinnitus. Creo que mi caso no es de los severos pues durante el día y con ruido ambiental pasan desapercibidos, pero es durante la noche cuando me ponen nerviosa. Hace unos 10 meses me desperté una noche con un nivel mayor en los oídos, es decir con mayor volumen porque para mí se reduce a eso, al volumen que cada uno padezca... ahí empezó mi periplo por psicólogos, quiromasajistas, remedios herbales hasta llegar al psiquiatra... actualmente tomo "diazepam" y "ludiomil" y me ha ído bien; el nivel de ruido ha disminuído y consigo dormir, aunque tengo algunas noches malas me ayudo con una radio con auriculares. Mi sonido es continuo y similar a una vibración- pitido pero no demasiado aguda. Lo que sé es que este tratamiento psiquiátrico es un parche que no podré llevarlo de por vida y que tendré que conseguir dormir sin pastillas...
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David Obús
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por David Obús »

Hola. Aquí otro afectado de acúfenos desde hace 8 años, y tengo 34. Todo empezó por estar sometido a mucho ruido en conciertos y discotecas, la música es mi pasión y un buen día, el pitido "del fin de semana" que desaparecía al día siguiente, se quedó para siempre.
Lo he pasado muy mal, pero hay que ser optimistas y entender que hay que vivir con ello, hay que hacer un esfuerzo por ignorar al acúfeno y convivir con él, sino podrá con nosotros.
Mi mayor problema actualmente es que, el día menos pensado, aumenta de intensidad y no hay marcha atrás, cuando estoy habituado a un nivel sonoro, el acúfeno es capaz de "aumentar" por así decirlo. Soy joven, ¿hasta cuándo puede llegar a aumentar? Hoy en día es tan intenso que me provoca dolores de cabeza, es como un motor en el oído y ya lo oigo en cualquier situación diaria, ni el ruido ambiental lo enmascara (en todo caso, lo amortigua).
Daría lo que fuera por que el acúfeno tuviera la intensidad de cuando me apareció, paradojas de la vida, entonces me quejaba más que ahora por tenerlo, y hoy en día debo lidiar con un "miura" mientras que hago vida normal, dentro de lo que cabe, voy al cine a algún concierto al aire libre, con tapones y siempre con todas las precauciones posibles.

Lo que tengo claro es que hay que hacer VIDA NORMAL y que aunque se pase mal, el cerebro nos ayuda a acostumbrarnos a la nueva situación al cabo del tiempo, en unos meses los peores síntomas remiten y se puede llegar a sobrellevar.

Esperemos también que la medicina encuentre el remedio pronto a esto, ya que la calidad de vida de miles de personas mejoraría notablemente.
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sxfer
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por sxfer »

Hola a todos,
mi nombre es Fernando, soy de Argentina y tengo 29 años. Mi acufeno lo tengo desde aprox. los 18 años y se debe a disparar armas de fuego sin protección audutiva, o con proteccion de baja calidad. Hasta ese momento era muy leve el silvido, esto se acompaña de una perdida auditiva en las frecuencias mas altas. Por este motivo deje durante años las armas.
Hace 2 años he retomado la actividad empezado a cuidarme con doble protección tapones internos expansibles protectores de copa de 1° marca, sin embargo me parece que el tinnitus ha ido en aumento. Lo que no se, es si es una sensación (psicosomatica) debido a que tengo miedo y al stress, o realmente se está empeorando el tinnitus.
La verdad, si tuviese que dejar el tiro practico lo haría (con muchisimo dolor), pero quiero priorizar la salud...
Por otro lado me está pasando que estoy mas pendiente del zumbido que antes. Antes no le daba bola y ahora estoy todo el tiempo pensando en eso... no doy mas y no me deja dormir. Estoy durmiendo a fuerza de psicofarmacos.
Alguien tiene alguna técnica para dormir sin psicofarmacos???

Saludos a todos,
Fernando.
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sxfer
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por sxfer »

Hola Enrique !!
¿Qué clinica al sur de Alemania es? ¿me puedes pasar mas información? puede ser por aqui mismo o por mail sxfer@yahoo.com.ar
¿alguien sabe de que clinica está hablando Enrique?

Saludos a todos,
Fernando.
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adegir
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por adegir »

Hola a todos, mi nombre es Adela, tengo 56 y un pitido en el oído izquierdo desde hace 2 meses.

Llevaba bastante tiempo queriendo dejar de fumar, se lo dije a mi médico de cabecera y me mandó al centro de tabaquismo de la Comunidad de Madrid. Allí me trataron como a una reina, todo facilidades y ayudas y la medicación gratis, vamos que la Espe se :roll: :roll: porta en este aspecto.

Me dieron Champix, empecé el tratamiento a finales de junio de tres meses, sin problemas en el estómago y me quitó del todo las ganas de fumar, en este aspecto bárbaro, no me acuerdo del tabaco.

A principios de agosto comencé a oir un pitido, estaba en Alicante y allí me fui al otorrino. Me puso un tratamiento contra alguna alergia nasal que por supuesto no me sirvió. Al regresar a Madrid, consulta con otro otorrino, limpieza del oido por si hubiera tapón, pero todo sigue igual; tratamiento con Idaptan pero creo que no me hace nada y hasta el mes que viene no vuelvo a consulta. Entonces leí el prospecto que acompañaba al medicamento antitabaco: podía producir zumbido en los oídos entre otros muchísimos efectos secundarios que sólo afectaban a 1 de cada diez mil pacientes.

Como a la mayoría por el día casi no lo oigo y por la noche sólo cuando me meto en la cama pues consigo dormirme pronto, y también despertarme pronto, cosa que antes no me sucedía.

Creo que después de leer todos los comentarios ha habéis hecho los que padecéis la enfermedad antes que yo, tengo mucha suerte porque de momento no me fastidia el ruidito demasiado. Así que procuro olvidarlo.

Saludos, Adela
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Mairim
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Re: Cuéntanos tu caso. Comparte con nosotros tu experiencia.

Mensaje por Mairim »

Hola Saludos desde el Caribe, Puerto Rico!!!! Me ha dado gusto encontrarlos. Mi caso comenzo hace mes y medio cuando senti un desbalance y ahi fue que llego el tinitus como le conocemos aqui en mi pais. Pero no senti nada mas que esos sintomas hasta que me acoste esa noche y todo comenzo a darme vueltas muy rapidamente. Me asuste enormemente porque continuaba todo girando a las millas. Como nunca me habia ocurrido algo asi pense que iba a morirme porque iba acompanado de fuertes nauseas.

Como mi marido estaba como palo de dormido no me escuchaba. Aunque como era tarde preferi callar y dormirme que no me costo tanto trabajo pese al susto pero de tanto mareo fue facil dormirme.

Cuando amanecio aun seguia muy mareada y al levantarme comence a vomitar. Asi estuve y para reducir todo el drama de ese dia en la sala de emergencias y los especialistas en dias siguientes todo fue un dichoso virus que se alojo en mi oido izquierdo.

Yo de inicio no me crei el cuento hasta que el primer otorrino me envio hacer el estudio de las resonancias. Luego de el fui a dos otorrinos mas que concluyeron en el mismo diagnostico, un virus.

Tambien fui por mi cuenta a un cardiologo y todo salio bien. Falta un estudio de carotidas por si falto oxigeno, aunque no creo no esta mal hacerlo.

Un otologo me dijo que como el virus afecto el nervio del balance y de la audicion por eso es que aun tengo el desbalance y no sera hasta varios meses que me recupere de eso. Eso me sono a que no se cura porque dijo que el cuerpo compensa con el tiempo. Aun el desbalance no me deja manejar mi carro y eso me limita y deprime porque no trabajo fuera. El desbalance lo siento fuerte cuando camino mucho parece como si flotara.

Para el desbalance solo me recomendaron que hiciera ejercicios vestibulares como girar la cabeza de lado a lado o de arriba hacia abajo. Tambien tumbandome de un lado en la cama estar asi medio minuto luego al centro y luego al lado contrario.

Y para el tinitus pues que para eso no hay nada hasta uno de los otorrinos que me atendio lo tiene debido a un concierto y me dijo asi, no se cura.

En mi caso creo que lo he superado bastante rapido. Imagino a mi forma de ser y mi fe en Dios. Aunque soy catolica no tan practicante con todo esto que me dio, un miedo terrible, me he ido derrechita a practicarla con mas fe. Eso me ha relajado bastante pues la fe me ha dado confianza. De tanto orar con fe Dios me esta dando la fortaleza de sobrellevar esto. Y creo que ahi esta la diferencia.

Es importante mantener la dieta baja en sal me lo dijo el doc y no cafeina ni bebidas energizantes. Aunque tomaba solo una taza en la manana la he dejado.

Como muchos de ustedes comentan, en el dia es facil sobrellevar el acufeno. Pero en la noche es molestoso pero no imposible. Gracias a Dios y al ruido de la noche como los grillos y los coquies (el coqui es como un sapito que habita solo aqui en la isla que canta en la noche co-quiiii co-quiiii y como es chillon el ruido enmascara perfectamente el tinitus. Y cuando llueve se revuelcan y no lo escucho para nada. Pero cuando amanece se callan y es ahi cuando tengo que dominar la mente.

A principio hubo una noche que me dio mucho miedo luego de leer algun caso que no lo superaban y tomaban antidepresivos y decian cosas negativas y me afecto. Desde esa noche empece a repetir esta frase y les digo fue magica...Jesus en Ti Confio. La repeti tanto que me sereno enseguida y asi concilie el sueno. Por eso les comento lo unico que me ha serenado porque me encantaria que con algo pueda ayudarles.

Tengo un libro que baje de internet que se llama El Secreto. Es de la ley de atraccion que consiste en lo que uno piense y desee eso lo atrae hacia uno. Es importante mantenerse positivo para obtener mejoria aunque eso este ahi. Si alguno de ustedes desea que le envie a su correo el libro, en confianza me pueden escribir a : bakelover@live.com y con mucho gusto os envio. La verdad se los recomiendo porque el libro habla de curar enfermedades cronicas tambien y habla de gente que lo ha conseguido.

Bueno no me extiendo mas, solo deseo poder ayudar.

Saludos desde Puerto Rico.

Mairim.
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